Trang chủ Công Thức Cá hồi sốt cà chua Cách Nấu Cá Hồi Sốt Cà Chua | Hấp Dẫn, Dễ Làm

Cá Hồi Sốt Cà Chua

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Phát Nguyễn

Cách Nấu Cá Hồi Sốt Cà Chua | Hấp Dẫn, Dễ Làm

Cá hồi sốt cà chua là món ăn ngon lành cành đào, thích hợp dùng đổi mới khẩu vị cho bữa cơm gia đình thêm ngon miệng. Món cá hồi sốt cà chua có thịt cá hồi bùi bùi, giàu omega 3 tốt cho trí óc, giàu vitamin A, mang đến cho bạn nhiều dưỡng chất tốt. Cách nấu cá hồi sốt cà chua cũng khá đơn giản, bạn có thể triển ngay tại nhà chỉ trong tích tắc nhé.

 

 

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Lát

Cá hồi

1 Trái

Cà chua

2 Tép

Tỏi

1/4 Củ

Hành tây

1/2 Muỗng cà phê

Muối

0.67 Muỗng cà phê

Bột ngọt

1/4 Muỗng cà phê

Tiêu

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng canh

Đường trắng

1 Nhánh

Hành lá

1 Trái

Ớt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch, lau khô nước, ướp với 1/4 muỗng cà phê tiêu.
Cá hồi rửa sạch, lau khô nước, ướp với 1/4 muỗng cà phê tiêu.

* Bước 2

Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt lát.
Tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Hành tây bóc vỏ, cắt lát.

* Bước 3

Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, cắt hạt lựu.
Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, cắt hạt lựu. Hành lá rửa sạch, cắt nhỏ. Cà chua rửa sạch, bỏ hạt, cắt hạt lựu.

* Bước 4

Cách nấu cá hồi sốt cà chua: Đun thật nóng 50 ml dầu ăn, cho cá vào chiên vàng sơ 2 mặt rồi cho ra đĩa. Vì da cá khá dày các bạn nên cắt đôi khứa cá để chiên phần da trước nhé, cá hồi sốt cà chua sẽ ngon hơn rất nhiều đó.
Cách nấu cá hồi sốt cà chua: Đun thật nóng 50 ml dầu ăn, cho cá vào chiên vàng sơ 2 mặt rồi cho ra đĩa. Vì da cá khá dày các bạn nên cắt đôi khứa cá để chiên phần da trước nhé, cá hồi sốt cà chua sẽ ngon hơn rất nhiều đó.

* Bước 5

Đổ bớt dầu trong chảo ra chén, cho tỏi băm và hành tây vào phi thơm. Sau đó, cho cà chua, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng canh đường trắng, 2 muỗng canh nước lọc vào, đảo đều tay là gần hoàn thành món cá hồi sốt cà chua này rồi đó.
Đổ bớt dầu trong chảo ra chén, cho tỏi băm và hành tây vào phi thơm. Sau đó, cho cà chua, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê nước mắm, 1/2 muỗng canh đường trắng, 2 muỗng canh nước lọc vào, đảo đều tay là gần hoàn thành món cá hồi sốt cà chua này rồi đó.

* Bước 6

Khi cà chua chín mềm thì cho cá vào, đun lửa nhỏ cho đến khi cá chín thì nêm 2/3 muỗng cà phê bột ngọt, trở đều cá cho thấm gia vị rồi tắt bếp.
Khi cà chua chín mềm thì cho cá vào, đun lửa nhỏ cho đến khi cá chín thì nêm 2/3 muỗng cà phê bột ngọt, trở đều cá cho thấm gia vị rồi tắt bếp.

* Bước 7

Cho cá và cà ra đĩa, thêm hành lá và trang trí ớt trái là món cá hồi sốt cà chua hoàn thành rồi đó. Cá mềm ngon, sốt chua chua ngọt ngọt ngon nhất là phải được ăn cùng chén cơm trắng bùi bùi, tí ớt cay cay. Cách làm cá hồi sốt cà chua không hề khó đúng không, các bạn nhớ lưu lại để làm cho gia đình nhé.
Cho cá và cà ra đĩa, thêm hành lá và trang trí ớt trái là món cá hồi sốt cà chua hoàn thành rồi đó. Cá mềm ngon, sốt chua chua ngọt ngọt ngon nhất là phải được ăn cùng chén cơm trắng bùi bùi, tí ớt cay cay. Cách làm cá hồi sốt cà chua không hề khó đúng không, các bạn nhớ lưu lại để làm cho gia đình nhé. Cho cá và cà ra đĩa, thêm hành lá và trang trí ớt trái là món cá hồi sốt cà chua hoàn thành rồi đó. Cá mềm ngon, sốt chua chua ngọt ngọt ngon nhất là phải được ăn cùng chén cơm trắng bùi bùi, tí ớt cay cay. Cách làm cá hồi sốt cà chua không hề khó đúng không, các bạn nhớ lưu lại để làm cho gia đình nhé.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne