Trang chủ Công Thức Nem - Chả Cách làm Đậu Hũ Chiên Cuốn Lá Lốt cho bữa ăn ngày chay

Đậu Hũ Chiên Cuốn Lá Lốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Diep Nguyen

Cách làm Đậu Hũ Chiên Cuốn Lá Lốt cho bữa ăn ngày chay

Hương thơm của lá lốt làm cho món đậu hũ trở nên hấp dẫn hơn nhiều lần. Tuy chỉ là món chay với những nguyên liệu đơn giản, đậu hũ cuốn lá lốt vẫn ngon không kém gì những cuốn chả lá lốt chúng ta thường ăn đâu nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Miếng

Đậu hũ non

200 Gr

Lá lốt

1 Muỗng canh

Hạt nêm chay

1 Chén

Dầu ăn

Dụng cụ chế biến

Chảo, nồi, dao, thớt, đĩa, muỗng, máy xay thịt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấm mèo ngâm nở, cắt sợi. Nấm hương cắt chân nấm, cắt sợi. Lá lốt rửa sạch, lấy 2 lá cắt sợi.
Nấm mèo ngâm nở, cắt sợi. Nấm hương cắt chân nấm, cắt sợi. Lá lốt rửa sạch, lấy 2 lá cắt sợi. Nấm mèo ngâm nở, cắt sợi. Nấm hương cắt chân nấm, cắt sợi. Lá lốt rửa sạch, lấy 2 lá cắt sợi. Nấm mèo ngâm nở, cắt sợi. Nấm hương cắt chân nấm, cắt sợi. Lá lốt rửa sạch, lấy 2 lá cắt sợi.

* Bước 2

Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho nấm hương mà nấm mèo vào xào sơ.
Làm nóng 2 muỗng canh dầu ăn, cho nấm hương mà nấm mèo vào xào sơ.

* Bước 3

Đậu hũ nghiền nhỏ rồi trộn đều với nấm, lá lốt cắt sợi, hạt nêm chay.
Đậu hũ nghiền nhỏ rồi trộn đều với nấm, lá lốt cắt sợi, hạt nêm chay.

* Bước 4

Trải lá lốt ra thớt, úp mặt lá xanh xuống dưới. Cho đậu hũ lên. Cuốn lại.
Trải lá lốt ra thớt, úp mặt lá xanh xuống dưới. Cho đậu hũ lên. Cuốn lại. Trải lá lốt ra thớt, úp mặt lá xanh xuống dưới. Cho đậu hũ lên. Cuốn lại.

* Bước 5

Làm nóng dầu ăn. Cho cuốn đậu hũ vào, chiên chín vàng đều thì vớt ra.
Làm nóng dầu ăn. Cho cuốn đậu hũ vào, chiên chín vàng đều thì vớt ra.

* Bước 6

Cho ra đĩa, ăn nóng với cơm.
Cho ra đĩa, ăn nóng với cơm. Cho ra đĩa, ăn nóng với cơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne