Trang chủ Công Thức Đậu hũ xào tôm Cách Làm Đậu Hũ Xào Tôm Chua Cay Đậm Đà Ngon Cơm

Đậu Hũ Xào Tôm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tuyết Nhung

Cách Làm Đậu Hũ Xào Tôm Chua Cay Đậm Đà Ngon Cơm

Với những nguyên liệu đơn giản, quen thuộc bạn có thể sáng tạo với món đậu hũ xào tôm chua cay thật lạ miệng cho bữa cơm tối nhà bạn nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1/2 Miếng

Đậu hũ non

12 Con

Tôm tươi

1 Trái

Cà chua

1/2 Củ

Hành tây

3 Trái

Ớt

1/2 Cây

Hành lá

2 Muỗng canh

Tương ớt

1/2 Muỗng cà phê

Tiêu

1 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Tương cà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn. Cà chua, hành lá, hành tây tím cắt nhỏ. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, lấy chỉ lưng.
Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn. Cà chua, hành lá, hành tây tím cắt nhỏ. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, lấy chỉ lưng. Chuẩn bị tất cả các nguyên liệu. Đậu hũ cắt miếng vuông vừa ăn. Cà chua, hành lá, hành tây tím cắt nhỏ. Tôm rửa sạch, bóc vỏ, lấy chỉ lưng.

* Bước 2

Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, thêm hành tây, ớt khô vào xào chung. Khi hành tây chuyển sang màu vàng thêm cà chua vào đảo đều.
Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, thêm hành tây, ớt khô vào xào chung. Khi hành tây chuyển sang màu vàng thêm cà chua vào đảo đều. Làm nóng 1 muỗng canh dầu ăn trong chảo, thêm hành tây, ớt khô vào xào chung. Khi hành tây chuyển sang màu vàng thêm cà chua vào đảo đều.

* Bước 3

Trút tôm vào chảo xào lửa to, nhanh tay. Khi tôm săn lại thêm 2 muỗng canh tương ớt và 2 muỗng canh tương cà.
Trút tôm vào chảo xào lửa to, nhanh tay. Khi tôm săn lại thêm 2 muỗng canh tương ớt và 2 muỗng canh tương cà. Trút tôm vào chảo xào lửa to, nhanh tay. Khi tôm săn lại thêm 2 muỗng canh tương ớt và 2 muỗng canh tương cà.

* Bước 4

Cuối cùng thêm ít nước và đậu hũ vào nấu khoảng 10 phút thì nêm lại gia vị một lần nữa cho vừa miệng.
Cuối cùng thêm ít nước và đậu hũ vào nấu khoảng 10 phút thì nêm lại gia vị một lần nữa cho vừa miệng.

* Bước 5

Lấy đậu hũ xào tôm chua cay ra đĩa, dùng làm thức ăn mặn ăn với cơm trắng.
Lấy đậu hũ xào tôm chua cay ra đĩa, dùng làm thức ăn mặn ăn với cơm trắng. Lấy đậu hũ xào tôm chua cay ra đĩa, dùng làm thức ăn mặn ăn với cơm trắng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne