Trang chủ Công Thức Trứng đúc thịt với thì là Cách làm trứng đúc thịt với thì là

Trứng Đúc Thịt Với Thì Là

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tố Minh

Cách làm trứng đúc thịt với thì là

Trứng đúc thịt với thì là là món ăn khá gần gũi với bữa cơm gia đình. Vừa đơn giản, nhanh gọn lại rất tiết kiệm tiền nữa nhé! Nếu chưa nghĩ được gì cho thực đơn chiều nay thì hãy thêm ngay món trứng chiên vào là đảm bảo nhanh hết cơm lắm đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
2 Quả

Trứng gà

2 Cây

Thì là

2 Muỗng canh

Dầu ăn

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thì là nhặt sạch, rửa sạch, thái nhỏ. Đập trứng ra bát rồi đánh tan cùng với nước mắm. Sau đó, thêm thì là đã cắt vào trộn đều lên.
Thì là nhặt sạch, rửa sạch, thái nhỏ. Đập trứng ra bát rồi đánh tan cùng với nước mắm. Sau đó, thêm thì là đã cắt vào trộn đều lên. Thì là nhặt sạch, rửa sạch, thái nhỏ. Đập trứng ra bát rồi đánh tan cùng với nước mắm. Sau đó, thêm thì là đã cắt vào trộn đều lên.

* Bước 2

Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, đập đạp 1 tép tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho tô trứng thì là đã đánh vào, dàn đều chảo. Trở mặt trứng chiên tiếp cho chín đều 2 mặt là được.
Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, đập đạp 1 tép tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho tô trứng thì là đã đánh vào, dàn đều chảo. Trở mặt trứng chiên tiếp cho chín đều 2 mặt là được. Đun nóng 2 muỗng canh dầu ăn, đập đạp 1 tép tỏi vào phi thơm. Sau đó, cho tô trứng thì là đã đánh vào, dàn đều chảo. Trở mặt trứng chiên tiếp cho chín đều 2 mặt là được.

* Bước 3

Cho trứng chiên ra đĩa dùng nóng với cơm. Trứng đúc thịt với thì là là món ăn khá gần gũi với bữa cơm gia đình. Vừa đơn giản, nhanh gọn lại rất tiết kiệm tiền nữa nhé! Nếu chưa nghĩ được gì cho thực đơn chiều nay thì hãy thêm ngay món trứng chiên vào là đảm bảo nhanh hết cơm lắm đấy!
Cho trứng chiên ra đĩa dùng nóng với cơm. Trứng đúc thịt với thì là là món ăn khá gần gũi với bữa cơm gia đình. Vừa đơn giản, nhanh gọn lại rất tiết kiệm tiền nữa nhé! Nếu chưa nghĩ được gì cho thực đơn chiều nay thì hãy thêm ngay món trứng chiên vào là đảm bảo nhanh hết cơm lắm đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne