chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Trứng đúc thịt với thì là là món ăn khá gần gũi với bữa cơm gia đình. Vừa đơn giản, nhanh gọn lại rất tiết kiệm tiền nữa nhé! Nếu chưa nghĩ được gì cho thực đơn chiều nay thì hãy thêm ngay món trứng chiên vào là đảm bảo nhanh hết cơm lắm đấy!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne