chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Chưa đến 15 phút để bạn có thể kho được một nồi cá thơm ngon chất lượng. Nhờ ướp cá bằng nước ép dứa làm cho thịt cá nhanh mềm hơn, tiết kiệm thời gian kho trên bếp, mặc dù vậy thịt cá vẫn giữ được độ dai và có vị chua thơm đặc trưng hấp dẫn. Món này mà ăn với cơm nóng là đảm bảo hao cơm lắm đó nha.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne