Ghẹ Nấu Cà Ri

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tiểu Cường

Cách làm ghẹ nấu cà ri

Ghẹ nấu cà ri với ghẹ rang chín đỏ au, sau đó nấu cùng gừng tỏi, hành tây, nước cốt dừa, bột cà ri và hỗn hợp gia vị cho vừa miệng. Món này thích hợp cho những bữa tiệc hải sản của gia đình.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1 người
1 Con

Ghẹ

1 Muỗng canh

Bột bắp

10 ml

Dầu ăn

3 Gr

Gừng

1 Tép

Tỏi

5 Gr

Ngò rí

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng cà phê

Muối

Dụng cụ chế biến

Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ghẹ rửa sạch, gỡ mai ghẹ, loại bỏ những bột phần không ăn được như: ruột, chất nhầy, ... Chặt đôi phần mình ghẹ, rắc chút bột lên các bộ phận của ghẹ.
Ghẹ rửa sạch, gỡ mai ghẹ, loại bỏ những bột phần không ăn được như: ruột, chất nhầy, ... Chặt đôi phần mình ghẹ, rắc chút bột lên các bộ phận của ghẹ. Ghẹ rửa sạch, gỡ mai ghẹ, loại bỏ những bột phần không ăn được như: ruột, chất nhầy, ... Chặt đôi phần mình ghẹ, rắc chút bột lên các bộ phận của ghẹ.

* Bước 2

Đun nóng 10ml dầu ăn, cho ghẹ vào rang lửa nhỏ. Khi ghẹ chuyển màu đỏ đều thì cho tiếp gừng băm, tỏi băm, hành tây thái lát nhỏ, đảo đều cho dậy mùi. Tiếp đến thêm 250ml nước cốt dừa, nêm 20g bột cà ri, 2g muối, 10g đường, 10ml nước mắm. Đun sôi cho sốt đặc lại thì tắt bếp.
Đun nóng 10ml dầu ăn, cho ghẹ vào rang lửa nhỏ. Khi ghẹ chuyển màu đỏ đều thì cho tiếp gừng băm, tỏi băm, hành tây thái lát nhỏ, đảo đều cho dậy mùi. Tiếp đến thêm 250ml nước cốt dừa, nêm 20g bột cà ri, 2g muối, 10g đường, 10ml nước mắm. Đun sôi cho sốt đặc lại thì tắt bếp. Đun nóng 10ml dầu ăn, cho ghẹ vào rang lửa nhỏ. Khi ghẹ chuyển màu đỏ đều thì cho tiếp gừng băm, tỏi băm, hành tây thái lát nhỏ, đảo đều cho dậy mùi. Tiếp đến thêm 250ml nước cốt dừa, nêm 20g bột cà ri, 2g muối, 10g đường, 10ml nước mắm. Đun sôi cho sốt đặc lại thì tắt bếp. Đun nóng 10ml dầu ăn, cho ghẹ vào rang lửa nhỏ. Khi ghẹ chuyển màu đỏ đều thì cho tiếp gừng băm, tỏi băm, hành tây thái lát nhỏ, đảo đều cho dậy mùi. Tiếp đến thêm 250ml nước cốt dừa, nêm 20g bột cà ri, 2g muối, 10g đường, 10ml nước mắm. Đun sôi cho sốt đặc lại thì tắt bếp. Đun nóng 10ml dầu ăn, cho ghẹ vào rang lửa nhỏ. Khi ghẹ chuyển màu đỏ đều thì cho tiếp gừng băm, tỏi băm, hành tây thái lát nhỏ, đảo đều cho dậy mùi. Tiếp đến thêm 250ml nước cốt dừa, nêm 20g bột cà ri, 2g muối, 10g đường, 10ml nước mắm. Đun sôi cho sốt đặc lại thì tắt bếp.

* Bước 3

Nếu là người thích các món ăn được chế biến từ ghẹ thì bạn không thể nào bỏ lỡ món Ghẹ nấu cà ri ngon lành cành đào này nhé! Vị sốt béo thơm ngấm đều giúp món ghẹ thêm nổi bật.
Nếu là người thích các món ăn được chế biến từ ghẹ thì bạn không thể nào bỏ lỡ món Ghẹ nấu cà ri ngon lành cành đào này nhé! Vị sốt béo thơm ngấm đều giúp món ghẹ thêm nổi bật. Nếu là người thích các món ăn được chế biến từ ghẹ thì bạn không thể nào bỏ lỡ món Ghẹ nấu cà ri ngon lành cành đào này nhé! Vị sốt béo thơm ngấm đều giúp món ghẹ thêm nổi bật. Nếu là người thích các món ăn được chế biến từ ghẹ thì bạn không thể nào bỏ lỡ món Ghẹ nấu cà ri ngon lành cành đào này nhé! Vị sốt béo thơm ngấm đều giúp món ghẹ thêm nổi bật. Nếu là người thích các món ăn được chế biến từ ghẹ thì bạn không thể nào bỏ lỡ món Ghẹ nấu cà ri ngon lành cành đào này nhé! Vị sốt béo thơm ngấm đều giúp món ghẹ thêm nổi bật.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne