chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Các món trộn salad rất đặc trưng và phổ biến rộng rãi, nhưng để thực hiện được một món salad ngon, việc đầu tiên bạn phải làm chính là trộn được sốt salad hoàn hảo. Với công thức sốt giấm đen dưới đây, bảo đảm bạn sẽ không phải thất vọng.
Nồi, chảo, dao, thớt, muỗng, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne