Trang chủ Công Thức Salad Cách làm salad cam tôm khô chua cay kiểu Thái

Salad Cam Tôm Khô Chua Cay Kiểu Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Kim Khuyên

Cách làm salad cam tôm khô chua cay kiểu Thái

Salad cam tôm khô chua cay kiểu Thái với những múi cam chua chua, ngọt ngọt, mộng nước, trộn cùng tôm kho dai, đậu phộng rang giòn thơm béo cùng nước trộn chua chua, mặn ngọt hấp dẫn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
3 Trái

Cam

10 Gr

Ngò rí

2 Trái

Ớt

10 Gr

Tôm khô

1 Trái

Ớt sừng

1 Củ

Tỏi

2 Củ

Hành tím

3 Muỗng canh

Đường trắng

3 Muỗng canh

Nước cốt me

3 Muỗng canh

Nước mắm

2 Lá

Lá chanh

Dụng cụ chế biến

Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho vào máy xay thực phẩm gồm: Ớt sừng bỏ hạt thái nhỏ, tỏi bóc vỏ, hành tím bóc vỏ, lá chanh thái nhỏ, 3 muỗng canh đường đường, 3 muỗng canh nước mắm và 3 muỗng canh nước cốt me, bật máy và xay nhuyễn thành hỗn hợp trộn salad.
Cho vào máy xay thực phẩm gồm: Ớt sừng bỏ hạt thái nhỏ, tỏi bóc vỏ, hành tím bóc vỏ, lá chanh thái nhỏ, 3 muỗng canh đường đường, 3 muỗng canh nước mắm và 3 muỗng canh nước cốt me, bật máy và xay nhuyễn thành hỗn hợp trộn salad. Cho vào máy xay thực phẩm gồm: Ớt sừng bỏ hạt thái nhỏ, tỏi bóc vỏ, hành tím bóc vỏ, lá chanh thái nhỏ, 3 muỗng canh đường đường, 3 muỗng canh nước mắm và 3 muỗng canh nước cốt me, bật máy và xay nhuyễn thành hỗn hợp trộn salad.

* Bước 2

Cam gọt vỏ, bỏ lớp lua và hạt, thái nhỏ múi cam cho ra tô. Thêm vào hỗn hợp vừa xay, đậu phộng rang và tôm khô, ớt cắt nhỏ, trộn đều lên là được. Tùy vào khẩu vị mà gia giảm lượng sốt trộn salad nhé! Với mình thì khoảng 3 muỗng canh sốt trộn là đủ.
Cam gọt vỏ, bỏ lớp lua và hạt, thái nhỏ múi cam cho ra tô. Thêm vào hỗn hợp vừa xay, đậu phộng rang và tôm khô, ớt cắt nhỏ, trộn đều lên là được. Tùy vào khẩu vị mà gia giảm lượng sốt trộn salad nhé! Với mình thì khoảng 3 muỗng canh sốt trộn là đủ. Cam gọt vỏ, bỏ lớp lua và hạt, thái nhỏ múi cam cho ra tô. Thêm vào hỗn hợp vừa xay, đậu phộng rang và tôm khô, ớt cắt nhỏ, trộn đều lên là được. Tùy vào khẩu vị mà gia giảm lượng sốt trộn salad nhé! Với mình thì khoảng 3 muỗng canh sốt trộn là đủ. Cam gọt vỏ, bỏ lớp lua và hạt, thái nhỏ múi cam cho ra tô. Thêm vào hỗn hợp vừa xay, đậu phộng rang và tôm khô, ớt cắt nhỏ, trộn đều lên là được. Tùy vào khẩu vị mà gia giảm lượng sốt trộn salad nhé! Với mình thì khoảng 3 muỗng canh sốt trộn là đủ. Cam gọt vỏ, bỏ lớp lua và hạt, thái nhỏ múi cam cho ra tô. Thêm vào hỗn hợp vừa xay, đậu phộng rang và tôm khô, ớt cắt nhỏ, trộn đều lên là được. Tùy vào khẩu vị mà gia giảm lượng sốt trộn salad nhé! Với mình thì khoảng 3 muỗng canh sốt trộn là đủ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne