chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Súp luôn là món dễ ăn, dễ chế biến và có thể kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau để tạo nên hương vị hấp dẫn, giàu dưỡng chất. Và với cách nấu súp kem cà chua cực kì đơn giản kèm chút vị chua chua, beo béo này chắc chắn sẽ rất ngon và không bị ngán. Còn chờ gì mà không lưu công thức và thử làm ngay nào.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne