Trang chủ
Gia vị
Công thức
Salad Đậu Hà Lan Bạc Hà
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
HyunaSalad đậu Hà Lan bạc hà
Một dĩa salad với đậu Hà Lan cùng với lá hạc hà xắt nhuyễn thơm lừng hòa quyện vào nhau sẽ là món ăn giàu chất dinh dưỡng trên bàn ăn đấy. Chị em nào đang tìm một công thức salad giảm cân nhưng vẫn chứa đầy đủ năng lượng thì có thể thử ngay cách làm salad đậu Hà Lan bạc hà này nha. Đảm bảo salad có vị tươi mát, hấp dẫn đấy và rất dễ ăn nha.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiĐậu Hà Lan
Chanh
Hành tím
Dầu olive
Muối
Tiêu
Lá bạc hà
Dụng cụ chế biến
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
* Bước 2
* Bước 3
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêm
Copyright © 2024 An Ngon Ne