chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Nếu ai là fan ruột của hải sản và đặc biệt là sò lông thì đừng nên bỏ qua món mới này nhé! Ngoài những cách làm như nướng, hấp thì sò lông còn có thể trộn gỏi rất ngon đấy. Bữa tiệc hải sản của bạn sẽ thêm phần thú vị và mới lạ khi có món Sò lông trộn chua ngọt trong thực đơn đấy!
Dao, thớt, tô lớn, muỗng, nĩa
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne