Trang chủ Công Thức Nghao - Sò - Ốc Cách làm sò huyết xào me ngon lành

Sò Huyết Xào Me Ngon Lành

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thúy An

Cách làm sò huyết xào me ngon lành

Sò huyết là loại sò bổ dưỡng nhất trong các loại sò, có chứa nhiều loại khoáng chất, giá trị dinh dưỡng cao và hữu hiệu trong nhiều bài thuốc. Sò huyết cũng dễ chế biến thành nhiều món ăn đa dạng, trong đó món sò huyết xào me là món ăn vặt dễ gây nghiện và không thể thiếu trong các quán ốc đấy, món ăn này có cách chế biến khá đơn giản, bạn cùng thử xem nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
50 Gr

Me chín

30 Gr

Rau răm

2 Muỗng canh

Tỏi băm

2 Muỗng canh

Dầu ăn

2 Muỗng canh

Đường trắng

1/2 Muỗng canh

Nước mắm

1/2 Muỗng canh

Muối

1/2 Muỗng cà phê

Hạt nêm

Dụng cụ chế biến

Nồi, dao, thớt, muỗng, bếp, đĩa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sò huyết ngâm nước 1 buổi cho nhả hết đất cát sau đó mang bao tay chà rửa cho sạch bớt đất bám ngoài vỏ. Rau răm rửa sạch cắt nhỏ, tỏi băm để riêng.
Sò huyết ngâm nước 1 buổi cho nhả hết đất cát sau đó mang bao tay chà rửa cho sạch bớt đất bám ngoài vỏ. Rau răm rửa sạch cắt nhỏ, tỏi băm để riêng. Sò huyết ngâm nước 1 buổi cho nhả hết đất cát sau đó mang bao tay chà rửa cho sạch bớt đất bám ngoài vỏ. Rau răm rửa sạch cắt nhỏ, tỏi băm để riêng. Sò huyết ngâm nước 1 buổi cho nhả hết đất cát sau đó mang bao tay chà rửa cho sạch bớt đất bám ngoài vỏ. Rau răm rửa sạch cắt nhỏ, tỏi băm để riêng.

* Bước 2

Làm nóng chảo, cho tỏi vào phi vàng rồi vớt ra để riêng. Cho nước nóng vào tô me vắt, dầm nhuyễn.
Làm nóng chảo, cho tỏi vào phi vàng rồi vớt ra để riêng. Cho nước nóng vào tô me vắt, dầm nhuyễn. Làm nóng chảo, cho tỏi vào phi vàng rồi vớt ra để riêng. Cho nước nóng vào tô me vắt, dầm nhuyễn. Làm nóng chảo, cho tỏi vào phi vàng rồi vớt ra để riêng. Cho nước nóng vào tô me vắt, dầm nhuyễn.

* Bước 3

Cho tô nước me vào chảo, vớt xác me ra rồi cho muối, đường, hạt nêm, nước mắm vào đun sôi lên, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho sò huyết vào xào lửa lớn khoảng 15 phút cho sò huyết thấm đều gia vị.
Cho tô nước me vào chảo, vớt xác me ra rồi cho muối, đường, hạt nêm, nước mắm vào đun sôi lên, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho sò huyết vào xào lửa lớn khoảng 15 phút cho sò huyết thấm đều gia vị. Cho tô nước me vào chảo, vớt xác me ra rồi cho muối, đường, hạt nêm, nước mắm vào đun sôi lên, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi cho sò huyết vào xào lửa lớn khoảng 15 phút cho sò huyết thấm đều gia vị.

* Bước 4

Tắt bếp, cho tỏi phi và rau răm vào đảo đều rồi cho ra dĩa, dùng khi còn nóng. Nào, giờ thì thưởng thức thôi, sò huyết vừa chín tới còn mềm mại mọng nước hoà cùng vị chua ngọt của sốt me, vị thơm béo của tỏi phi cùng rau răm sẽ là món ăn vặt tuyệt vời để bạn vừa nhâm nhi vừa trò chuyện cùng bạn bè đấy. Chúc bạn thành công!
Tắt bếp, cho tỏi phi và rau răm vào đảo đều rồi cho ra dĩa, dùng khi còn nóng. Nào, giờ thì thưởng thức thôi, sò huyết vừa chín tới còn mềm mại mọng nước hoà cùng vị chua ngọt của sốt me, vị thơm béo của tỏi phi cùng rau răm sẽ là món ăn vặt tuyệt vời để bạn vừa nhâm nhi vừa trò chuyện cùng bạn bè đấy. Chúc bạn thành công! Tắt bếp, cho tỏi phi và rau răm vào đảo đều rồi cho ra dĩa, dùng khi còn nóng. Nào, giờ thì thưởng thức thôi, sò huyết vừa chín tới còn mềm mại mọng nước hoà cùng vị chua ngọt của sốt me, vị thơm béo của tỏi phi cùng rau răm sẽ là món ăn vặt tuyệt vời để bạn vừa nhâm nhi vừa trò chuyện cùng bạn bè đấy. Chúc bạn thành công!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne