chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Ăn cơm hoài cũng ngán, hay hôm nay cuối tuần mình đổi sang ăn miến nấu nấm đậu hũ - một món ngon dễ làm cho cả nhà. Khác với các món miến khi nấu với thịt, miến nấu nấm vừa thanh đạm, dễ ăn và đặc biệt nước dùng ngọt mát, thơm lừng. Vừa húp xì xụp miến, vừa nhâm nhi nấm và đậu ngọt ngon thì còn gì bằng. Nhanh tay thử ngay công thức này nha.
Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp, tô
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột
2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây
3. Ăn nhiều cá hơn
4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường
5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối
6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý
7. Không để cơ thể thiếu nước
8. Không bỏ bữa sáng
Xem thêmCopyright © 2024 An Ngon Ne