Trang chủ Công Thức Sườn kho cà rốt Cách làm Sườn Kho Cà Rốt thơm ngon đổi món cho bữa cơm nhà

Sườn Kho Cà Rốt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Châu Lan

Cách làm Sườn Kho Cà Rốt thơm ngon đổi món cho bữa cơm nhà

Sườn kho cà rốt là món ăn có nguyên liệu và cách chế biến đơn giản. Bên cạnh các món quen thuộc với sườn như sườn xào chua ngọt, sườn xào dứa, sườn rim… thì món sườn om cà rốt cũng rất hấp dẫn phải không! Món này không những đưa cơm mà còn tốt cho sức khỏe nữa đấy!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
2 Củ

Cà rốt

2 Củ

Tỏi

2 Cái

Hoa hồi

2 Cây

Hành lá

1 Muỗng canh

Dầu ăn

1 Muỗng canh

Sốt Teriyaki

1 Muỗng cà phê

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Đun nồi nước sôi, cho sườn vào luộc rồi vớt ra để ráo nước.
Sườn rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Đun nồi nước sôi, cho sườn vào luộc rồi vớt ra để ráo nước.

* Bước 2

Bạn làm nóng chảo dầu trên bếp, cho tỏi, hoa hồi vào phi thơm. Tiếp theo cho sườn vào xào một phút đổ rượu vang vào, thêm nước xốt teriyaki, một ít muối.
Bạn làm nóng chảo dầu trên bếp, cho tỏi, hoa hồi vào phi thơm. Tiếp theo cho sườn vào xào một phút đổ rượu vang vào, thêm nước xốt teriyaki, một ít muối.

* Bước 3

Đảo đều cho sườn thấm gia vị, đổ nước nóng vào ngập miếng sườn là được, đậy nắp đun nhỏ lửa.
Đảo đều cho sườn thấm gia vị, đổ nước nóng vào ngập miếng sườn là được, đậy nắp đun nhỏ lửa.

* Bước 4

Cà rốt bào vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Khi nước sườn kho cạn xuống một nửa, bạn bỏ cà rốt vào hầm trong thời gian 15 phút, cà rốt chín mềm, nêm nếm gia vị vừa ăn tắt bếp.
Cà rốt bào vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Khi nước sườn kho cạn xuống một nửa, bạn bỏ cà rốt vào hầm trong thời gian 15 phút, cà rốt chín mềm, nêm nếm gia vị vừa ăn tắt bếp. Cà rốt bào vỏ, rửa sạch, cắt miếng vừa ăn. Khi nước sườn kho cạn xuống một nửa, bạn bỏ cà rốt vào hầm trong thời gian 15 phút, cà rốt chín mềm, nêm nếm gia vị vừa ăn tắt bếp.

* Bước 5

Món này không những đưa cơm mà còn tốt cho sức khỏe nữa đấy!
Món này không những đưa cơm mà còn tốt cho sức khỏe nữa đấy! Món này không những đưa cơm mà còn tốt cho sức khỏe nữa đấy!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne