Trang chủ Công Thức Soup - Cháo Cách làm Súp Bí đỏ và kem sữa tươi đơn giản, cho bé ăn dặm

Súp Bí

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thiên Lang

Cách làm Súp Bí đỏ và kem sữa tươi đơn giản, cho bé ăn dặm

Món súp bí đỏ nóng hổi này chắc các bé sẽ rất thích đấy. Bữa sáng các mẹ hãy làm món súp bí này cho bé thưởng thức nhé!

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người
1 Trái

Bí đỏ

1 Củ

Hành tây

1 Củ

Khoai tây

1 Muỗng cà phê

Gừng băm

4 Tép

Tỏi

2 Muỗng cà phê

Tiêu

2 Muỗng canh

Heavy cream

2 Muỗng cà phê

Dầu olive

1 Muỗng cà phê

Muối

1 Trái

Ớt

Dụng cụ chế biến

Nồi, muỗng, dao, thớt, bếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ, khoai tây gọt vỏ, cắt thành miếng lập phương. Hành tây tím cắt nhỏ.
Bí đỏ, khoai tây gọt vỏ, cắt thành miếng lập phương. Hành tây tím cắt nhỏ. Bí đỏ, khoai tây gọt vỏ, cắt thành miếng lập phương. Hành tây tím cắt nhỏ. Bí đỏ, khoai tây gọt vỏ, cắt thành miếng lập phương. Hành tây tím cắt nhỏ.

* Bước 2

Làm nóng nồi áo suất, rồi thêm dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho gừng, tỏi cắt đôi vào phi thơm, cho đến khi tỏi mềm. Thêm hành tây vào xào cho đến khi hành tây có màu trắng trong. Thêm ớt xanh vào, xào thêm 30 giây.
Làm nóng nồi áo suất, rồi thêm dầu ăn vào. Khi dầu nóng, cho gừng, tỏi cắt đôi vào phi thơm, cho đến khi tỏi mềm. Thêm hành tây vào xào cho đến khi hành tây có màu trắng trong. Thêm ớt xanh vào, xào thêm 30 giây.

* Bước 3

Thêm bí đỏ và khoai tây, xào trong 1 phút. Sau đó đổ nước vào nấu cho đến khi bí nhừ. Để nguội.
Thêm bí đỏ và khoai tây, xào trong 1 phút. Sau đó đổ nước vào nấu cho đến khi bí nhừ. Để nguội. Thêm bí đỏ và khoai tây, xào trong 1 phút. Sau đó đổ nước vào nấu cho đến khi bí nhừ. Để nguội. Thêm bí đỏ và khoai tây, xào trong 1 phút. Sau đó đổ nước vào nấu cho đến khi bí nhừ. Để nguội.

* Bước 4

Khi hỗn hợp bí nguội, cho vào máy xay, xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn.
Khi hỗn hợp bí nguội, cho vào máy xay, xay cho đến khi hỗn hợp nhuyễn, mịn.

* Bước 5

Cho hỗn hợp vào đun nóng, thêm 2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối và nước tùy ý. Đun sôi hỗn hợp. Thêm kem 2 muỗng canh heavy cream và đun sôi trong 20 giây.
Cho hỗn hợp vào đun nóng, thêm 2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối và nước tùy ý. Đun sôi hỗn hợp. Thêm kem 2 muỗng canh heavy cream và đun sôi trong 20 giây. Cho hỗn hợp vào đun nóng, thêm 2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối và nước tùy ý. Đun sôi hỗn hợp. Thêm kem 2 muỗng canh heavy cream và đun sôi trong 20 giây. Cho hỗn hợp vào đun nóng, thêm 2 muỗng cà phê tiêu, 1 muỗng cà phê muối và nước tùy ý. Đun sôi hỗn hợp. Thêm kem 2 muỗng canh heavy cream và đun sôi trong 20 giây.

* Bước 6

Như vậy món súp bí đã hoàn thành. Giờ chỉ việc cho súp bí ra chén và thưởng thức thôi.
Như vậy món súp bí đã hoàn thành. Giờ chỉ việc cho súp bí ra chén và thưởng thức thôi. Như vậy món súp bí đã hoàn thành. Giờ chỉ việc cho súp bí ra chén và thưởng thức thôi.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne