Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ Mủ trôm

Top 9 các món ăn được chế biến từ Mủ trôm

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . 🌱 Nước Mát Mủ Trôm Hạt Chia Hoa Lài

🌱 Nước Mát Mủ Trôm Hạt Chia Hoa Lài

Cách Làm Món 🌱 Nước Mát Mủ Trôm Hạt Chia Hoa Lài của Dory

Buồn ngủ gặp chiếu manh, thử làm món mới hoá ra có được hương vị cực phẩm nha bà con, thanh mát thơm ngọt cho ngày nóng cần giải nhiệt cấp tốc.

Nguyên liệu

Mủ trôm

Hạt chia

Hoa lài tươi hoặc khô

Đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mủ trôm ngâm 12 giờ ít nhất với nhiều nước bảo đảm nở hoàn toàn
Mủ trôm ngâm 12 giờ ít nhất với nhiều nước bảo đảm nở hoàn toàn Mủ trôm ngâm 12 giờ ít nhất với nhiều nước bảo đảm nở hoàn toàn Mủ trôm ngâm 12 giờ ít nhất với nhiều nước bảo đảm nở hoàn toàn

* Bước 2

Ngâm hạt chia 30 phút
Ngâm hạt chia 30 phút Ngâm hạt chia 30 phút

* Bước 3

Nấu nước đường phèn tan để nguội bớt rồi cho một nhúm hoa lài vào đậy nắp ủ 5 phút
Nấu nước đường phèn tan để nguội bớt rồi cho một nhúm hoa lài vào đậy nắp ủ 5 phút

* Bước 4

Dùng nước hoa lài pha mủ trôm hạt chia cùng ít đá viên giải khát thanh nhiệt, hương hoa thoảng nhẹ cùng mủ trôm cực phẩm ngày nóng.
Dùng nước hoa lài pha mủ trôm hạt chia cùng ít đá viên giải khát thanh nhiệt, hương hoa thoảng nhẹ cùng mủ trôm cực phẩm ngày nóng. Dùng nước hoa lài pha mủ trôm hạt chia cùng ít đá viên giải khát thanh nhiệt, hương hoa thoảng nhẹ cùng mủ trôm cực phẩm ngày nóng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . 🌱 Nước Mát Mủ Trôm Phổ Tai Kỷ Tử

🌱 Nước Mát Mủ Trôm Phổ Tai Kỷ Tử

Cách Làm Món 🌱 Nước Mát Mủ Trôm Phổ Tai Kỷ Tử của Dory

Nguyên liệu

Mủ trôm

Rong biển sợi (phổ tai)

Kỷ tử

Đường phèn

1 giọt

dầu chuối (optional)

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nở mủ trôm hoàn toàn với nhiều nước ít nhất 12 giờ
Ngâm nở mủ trôm hoàn toàn với nhiều nước ít nhất 12 giờ Ngâm nở mủ trôm hoàn toàn với nhiều nước ít nhất 12 giờ Ngâm nở mủ trôm hoàn toàn với nhiều nước ít nhất 12 giờ

* Bước 2

Phổ tai ngâm nở rửa sạch, nấu 7-8 phút rồi thêm đường phèn nấu tan, thêm kỷ tử vào nấu thêm 2 phút là được
Phổ tai ngâm nở rửa sạch, nấu 7-8 phút rồi thêm đường phèn nấu tan, thêm kỷ tử vào nấu thêm 2 phút là được Phổ tai ngâm nở rửa sạch, nấu 7-8 phút rồi thêm đường phèn nấu tan, thêm kỷ tử vào nấu thêm 2 phút là được

* Bước 3

Để nguội thêm mủ trôm và giọt dầu chuối, ướp lạnh hoặc dùng với đá viên
Để nguội thêm mủ trôm và giọt dầu chuối, ướp lạnh hoặc dùng với đá viên Để nguội thêm mủ trôm và giọt dầu chuối, ướp lạnh hoặc dùng với đá viên

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Giải khát chè mủ trôm

Giải khát chè mủ trôm

Cách Làm Món Giải khát chè mủ trôm của Minh

#tapdevang23 Hôm nay tôi đã mua được một vé quay về tuổi thơ, một món mà ngày xưa mỗi khi trưa hè nóng nực là có ngay một ly nước mát với mủ trôm pha lẫn lô hội, đười ươi và hột é! Vi sao tôi vẫn thích dùng hạt é mặc dù hạt chia có, nhưng vì tôi muốn ký ức được quay về đầy đủ những vị ấy trong chén chè thanh mát này

Nguyên liệu

7 viên

Mủ trôm

3 tbsp

hạt é

1 chén nhỏ

đười ươi

3

lá lô hội (nha đam)

150 gr

đường thốt nốt

1 ít

dầu hoa bưởi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trước khi muốn ăn chè này nên rửa sạch rồi ngâm mủ trôm qua đêm để được nở hoàn toàn. Đười ươi, hạt é ngâm nở. Khi đười ươi nở bốc sạch vỏ ngoài và hột bỏ đi. Lô hội gọt bỏ vỏ, cắt hạt lựu, rửa cho hết nhớt
Trước khi muốn ăn chè này nên rửa sạch rồi ngâm mủ trôm qua đêm để được nở hoàn toàn. Đười ươi, hạt é ngâm nở. Khi đười ươi nở bốc sạch vỏ ngoài và hột bỏ đi. Lô hội gọt bỏ vỏ, cắt hạt lựu, rửa cho hết nhớt Trước khi muốn ăn chè này nên rửa sạch rồi ngâm mủ trôm qua đêm để được nở hoàn toàn. Đười ươi, hạt é ngâm nở. Khi đười ươi nở bốc sạch vỏ ngoài và hột bỏ đi. Lô hội gọt bỏ vỏ, cắt hạt lựu, rửa cho hết nhớt Trước khi muốn ăn chè này nên rửa sạch rồi ngâm mủ trôm qua đêm để được nở hoàn toàn. Đười ươi, hạt é ngâm nở. Khi đười ươi nở bốc sạch vỏ ngoài và hột bỏ đi. Lô hội gọt bỏ vỏ, cắt hạt lựu, rửa cho hết nhớt

* Bước 2

Đun nước sôi rồi trụng lô hội sơ qua vớt ra. Cho đường thốt nốt vào đun tan chảy thả lô hội vào cùng rồi tắt bếp.
Đun nước sôi rồi trụng lô hội sơ qua vớt ra. Cho đường thốt nốt vào đun tan chảy thả lô hội vào cùng rồi tắt bếp. Đun nước sôi rồi trụng lô hội sơ qua vớt ra. Cho đường thốt nốt vào đun tan chảy thả lô hội vào cùng rồi tắt bếp. Đun nước sôi rồi trụng lô hội sơ qua vớt ra. Cho đường thốt nốt vào đun tan chảy thả lô hội vào cùng rồi tắt bếp.

* Bước 3

Chuẩn bị cho ra ly nước đường lô hội, thêm đười ươi, hạt é mủ trôm và vài giọt hoa bưởi. Dùng lạnh
Chuẩn bị cho ra ly nước đường lô hội, thêm đười ươi, hạt é mủ trôm và vài giọt hoa bưởi. Dùng lạnh Chuẩn bị cho ra ly nước đường lô hội, thêm đười ươi, hạt é mủ trôm và vài giọt hoa bưởi. Dùng lạnh Chuẩn bị cho ra ly nước đường lô hội, thêm đười ươi, hạt é mủ trôm và vài giọt hoa bưởi. Dùng lạnh

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Chè mát thanh nhiệt ngũ vị

Chè mát thanh nhiệt ngũ vị

Chè mát thanh nhiệt ngũ vị

Bếp Hien Dang sáng tác ra một món chè thanh nhiệt ngũ vị cho mùa hè sắp tới. Kết hợp giữa nóng và lạnh để tạo lên một món chè ôn hoà, vừa mát và bổ dưỡng tốt cho sức khoẻ. Mủ trôm là mủ nhựa của cây trôm, mủ trôm có vị ngọt, tính mát, có nhiều vi lượng, hàm lượng khoáng chất cao vì thế ngoài chức năng thanh nhiệt, mủ Trôm còn là vị thuốc chữa các bệnh về tiêu hóa rất tốt. Mủ gòn có vị ngọt, tính mát, các thành phần chất rất tốt cho cơ thể, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, nhuận tràng, ổn định huyết áp, điều hòa đường huyết, mát gan, giải độc, điều tiết lượng đường trong máu ở những người bị tiểu đường. Tác dụng của hạt é với sức khỏe cũng tương tự như hạt chia, với thành phần chất nhầy và chất xơ trong hạt é rất nhiều nên nó mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, giúp phòng chống và điều trị nhiều căn bệnh khác nhau. Táo tàu đỏ giúp cho người bị suy nhược thần kinh, huyết áp cao.Người ăn uống kém, căng thẳng, stress, mất ngủ, người bị dị ứng da, viêm gan vàng da. Long nhãn vị ngọt, tính ôn. Dùng cho các trường hợp lo âu, mất ngủ, ngủ mê, giảm trí nhớ, quên lẫn, loạn nhịp tim, Nhưng do nhãn tính ngọt thơm, ấm, nên đối với người bị bệnh nóng trong thì không nên ăn, nhất là phụ nữ có thai lại càng phải kiêng. Lưu ý đây là chè mát những phụ nữ có thai không nên ăn.

Nguyên liệu

3 cục

mủ trôm

3 cục

mủ gòn

30 trái

táo tầu đỏ khô

2 muỗng canh

hạt é

150 gr

long nhãn khô

4 lít

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mủ trôm rửa sạch ngâm với nước ấm cho nở trắng hết không còn màu vàng nữa là được, đổ ra ray rửa lại cho sạch.
Mủ trôm rửa sạch ngâm với nước ấm cho nở trắng hết không còn màu vàng nữa là được, đổ ra ray rửa lại cho sạch.

* Bước 2

Mủ gòn rửa sạch ngâm nước ấm từ 2-3 ngày, mỗi ngày thay nước mới. Khi mủ gòn đã nở hết gọt bỏ lớp vỏ nâu sẫm cho sạch, xắt miếng vừa ăn.
Mủ gòn rửa sạch ngâm nước ấm từ 2-3 ngày, mỗi ngày thay nước mới. Khi mủ gòn đã nở hết gọt bỏ lớp vỏ nâu sẫm cho sạch, xắt miếng vừa ăn.

* Bước 3

Hạt é ngâm nước ấm vừa cho nở khoảng 5-10 phút đổ ra ray để ráo.
Hạt é ngâm nước ấm vừa cho nở khoảng 5-10 phút đổ ra ray để ráo.

* Bước 4

Táo tầu đỏ và long nhãn rửa sạch.

* Bước 5

Nấu nước sôi, cho long nhãn vào nấu cho nở, mở lửa nhỏ xong cho đường phèn và nêm lại cho vừa theo khẩu vị, tiếp đến cho táo tầu. Nấu cho sôi lại hớt bọt cho sạch rồi để cho nguội mới cho hạt é, mủ trôm và mủ gòn vào. Bảo quản trong tủ lạnh.
Nấu nước sôi, cho long nhãn vào nấu cho nở, mở lửa nhỏ xong cho đường phèn và nêm lại cho vừa theo khẩu vị, tiếp đến cho táo tầu. Nấu cho sôi lại hớt bọt cho sạch rồi để cho nguội mới cho hạt é, mủ trôm và mủ gòn vào. Bảo quản trong tủ lạnh.

* Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Nước mát mủ trôm

Nước mát mủ trôm

Nước mát mủ trôm

#TapDeVang23

Nguyên liệu

15 g

mủ trôm

10 trái

táo đỏ

10 g

kỹ tử

2 g

rau câu sợi khô

200 g

đường phèn

2 nhánh

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau câu sợi ngâm với nước ấm cho nở mềm Táo đỏ rửa sạch cắt đôi Kỹ tử rửa sơ
Rau câu sợi ngâm với nước ấm cho nở mềm Táo đỏ rửa sạch cắt đôi Kỹ tử rửa sơ Rau câu sợi ngâm với nước ấm cho nở mềm Táo đỏ rửa sạch cắt đôi Kỹ tử rửa sơ

* Bước 2

Bắc nồi khoảng 1 lít nước cho đường phèn vô nấu tan,cho táo đỏ, kỹ tử và lá dứa vô nấu lửa nhỏ khoảng 10 phút.
Bắc nồi khoảng 1 lít nước cho đường phèn vô nấu tan,cho táo đỏ, kỹ tử và lá dứa vô nấu lửa nhỏ khoảng 10 phút. Bắc nồi khoảng 1 lít nước cho đường phèn vô nấu tan,cho táo đỏ, kỹ tử và lá dứa vô nấu lửa nhỏ khoảng 10 phút.

* Bước 3

Mủ trôm ngâm với 500 ml lít nước trong 1 ngày cho nở ra.
Mủ trôm ngâm với 500 ml lít nước trong 1 ngày cho nở ra.

* Bước 4

Khi nước đường nguội thì cho mủ trôm và rau câu sợi vô. Cất ngăn mát tủ lạnh uống sẽ ngon hơn.
Khi nước đường nguội thì cho mủ trôm và rau câu sợi vô. Cất ngăn mát tủ lạnh uống sẽ ngon hơn. Khi nước đường nguội thì cho mủ trôm và rau câu sợi vô. Cất ngăn mát tủ lạnh uống sẽ ngon hơn. Khi nước đường nguội thì cho mủ trôm và rau câu sợi vô. Cất ngăn mát tủ lạnh uống sẽ ngon hơn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Nước MỦ TRÔM-HẠT CHIA đường phèn

Nước MỦ TRÔM-HẠT CHIA đường phèn

Nước MỦ TRÔM-HẠT CHIA đường phèn

Thanh mát, giải nhiệt cơ thể ... có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe

Nguyên liệu

20 gr

mủ trôm

20 gr

hạt chia

300 gr

đường phèn

7 cọng

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị - Cho mủ trôm vào 1 lít nước lọc rồi ngâm 10 tiếng hoặc đến khi mủ trôm nở hoàn toàn trong nước - Cho mủ trôm đã nở qua rây lưới hoặc rổ rồi rửa dưới vòi nước để tránh mùi chua nếu có, để ráo
Chuẩn bị - Cho mủ trôm vào 1 lít nước lọc rồi ngâm 10 tiếng hoặc đến khi mủ trôm nở hoàn toàn trong nước - Cho mủ trôm đã nở qua rây lưới hoặc rổ rồi rửa dưới vòi nước để tránh mùi chua nếu có, để ráo Chuẩn bị - Cho mủ trôm vào 1 lít nước lọc rồi ngâm 10 tiếng hoặc đến khi mủ trôm nở hoàn toàn trong nước - Cho mủ trôm đã nở qua rây lưới hoặc rổ rồi rửa dưới vòi nước để tránh mùi chua nếu có, để ráo Chuẩn bị - Cho mủ trôm vào 1 lít nước lọc rồi ngâm 10 tiếng hoặc đến khi mủ trôm nở hoàn toàn trong nước - Cho mủ trôm đã nở qua rây lưới hoặc rổ rồi rửa dưới vòi nước để tránh mùi chua nếu có, để ráo

* Bước 2

Nấu nước mát - Cho 2 lít nước lọc vào nồi cùng lá dứa đã cột lại rồi nấu sôi đến khi đường tan (lấy sợi chỉ có trong đường phèn bỏ đi) & nếm lại độ ngọt theo vị gia đình mà gia giảm - Sau đó tắt bếp rồi mới cho hạt chia vào khuấy đều, tiếp đến mới để mủ trôm vào & cũng khuấy đều
Nấu nước mát - Cho 2 lít nước lọc vào nồi cùng lá dứa đã cột lại rồi nấu sôi đến khi đường tan (lấy sợi chỉ có trong đường phèn bỏ đi) & nếm lại độ ngọt theo vị gia đình mà gia giảm - Sau đó tắt bếp rồi mới cho hạt chia vào khuấy đều, tiếp đến mới để mủ trôm vào & cũng khuấy đều Nấu nước mát - Cho 2 lít nước lọc vào nồi cùng lá dứa đã cột lại rồi nấu sôi đến khi đường tan (lấy sợi chỉ có trong đường phèn bỏ đi) & nếm lại độ ngọt theo vị gia đình mà gia giảm - Sau đó tắt bếp rồi mới cho hạt chia vào khuấy đều, tiếp đến mới để mủ trôm vào & cũng khuấy đều Nấu nước mát - Cho 2 lít nước lọc vào nồi cùng lá dứa đã cột lại rồi nấu sôi đến khi đường tan (lấy sợi chỉ có trong đường phèn bỏ đi) & nếm lại độ ngọt theo vị gia đình mà gia giảm - Sau đó tắt bếp rồi mới cho hạt chia vào khuấy đều, tiếp đến mới để mủ trôm vào & cũng khuấy đều

* Bước 3

Thành phẩm Lúc thưởng thức sẽ cảm nhận được độ dai giòn của mủ trôm-hạt chia, độ ngọt thanh của đường phèn & mùi thơm của lá dứa thật tuyệt vời... nếu được ướp lạnh thì thật sảng khoái luôn
Thành phẩm Lúc thưởng thức sẽ cảm nhận được độ dai giòn của mủ trôm-hạt chia, độ ngọt thanh của đường phèn & mùi thơm của lá dứa thật tuyệt vời... nếu được ướp lạnh thì thật sảng khoái luôn Thành phẩm Lúc thưởng thức sẽ cảm nhận được độ dai giòn của mủ trôm-hạt chia, độ ngọt thanh của đường phèn & mùi thơm của lá dứa thật tuyệt vời... nếu được ướp lạnh thì thật sảng khoái luôn

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Nước mủ trôm, hạt é, sương sáo

Nước mủ trôm, hạt é, sương sáo

Nước mủ trôm, hạt é, sương sáo

Món giải khát ngày hè, luôn được các mẹ-các chị em thực hiện cho gia đình, bạn bè ... Là thức uống giải nhiệt rất tốt khi trời nóng, mát gan & bổ sung nhiều khoáng chất cho cơ thể ...

Nguyên liệu

1 gói

bột sương sáo đen

1 gói

bột sương sáo trắng

20 g

mủ trôm

20 g

hạt é

2

ống dầu chuối

500 g

đường phèn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên liệu
Nguyên liệu

* Bước 2

Dầu chuối
Dầu chuối

* Bước 3

Mủ trôm: lấy mủ trôm rửa sạch, sau đó cho mủ trôm vào hộp cùng 1 lít nước ấm, đậy nắp lại ngâm 8 giờ đồng hồ để cho mủ trôm nở hết hoàn toàn
Mủ trôm: lấy mủ trôm rửa sạch, sau đó cho mủ trôm vào hộp cùng 1 lít nước ấm, đậy nắp lại ngâm 8 giờ đồng hồ để cho mủ trôm nở hết hoàn toàn

* Bước 4

Sương sáo đen: Nấu theo hướng dẫn trên bao bì, đổ ra hộp hoặc thố để nguội đến khi đông cứng
Sương sáo đen: Nấu theo hướng dẫn trên bao bì, đổ ra hộp hoặc thố để nguội đến khi đông cứng

* Bước 5

Sương sáo trắng: Làm theo bước 4
Sương sáo trắng: Làm theo bước 4

* Bước 6

Hạt é: Cho 500ml nước nguội vào hạt é, ngâm 30 phút. Hạt é nở hoàn toàn
Hạt é: Cho 500ml nước nguội vào hạt é, ngâm 30 phút. Hạt é nở hoàn toàn

* Bước 7

Nước đường (sirup): Cho đường phèn & 500ml nước vào nồi, nấu cho đến khi đường tan hết, thì nấu thêm 3 phút nữa thì tắt bếp, để nguội

* Bước 8

Dao răng cưa: dùng để cắt sương sáo thành những sợi dài có vết sọc sọc cho đẹp
Dao răng cưa: dùng để cắt sương sáo thành những sợi dài có vết sọc sọc cho đẹp

* Bước 9

Lấy thố đựng lớn, cho lần lượt sương sáo, mủ trôm, hạt é, nước đường, dầu chuối trộn đều. Nếu uống liền thì cho đá viên vào, còn chưa thì cất vào ngăn mát tủ lạnh, bảo quản được nhiều ngày
Lấy thố đựng lớn, cho lần lượt sương sáo, mủ trôm, hạt é, nước đường, dầu chuối trộn đều. Nếu uống liền thì cho đá viên vào, còn chưa thì cất vào ngăn mát tủ lạnh, bảo quản được nhiều ngày

* Bước 10

Thức uống này rất thơm ngon, đã khát khi đi ngoài nắng về. Rất thích hợp khi mời khách, hoặc làm sẵn để trong tủ lạnh cần là có ngay. Cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm-rẻ, hợp vệ sinh khi được làm ở nhà
Thức uống này rất thơm ngon, đã khát khi đi ngoài nắng về. Rất thích hợp khi mời khách, hoặc làm sẵn để trong tủ lạnh cần là có ngay. Cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ tìm-rẻ, hợp vệ sinh khi được làm ở nhà

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Nước lá dứa,mủ trôm và hạt chia

Nước lá dứa,mủ trôm và hạt chia

Nước lá dứa,mủ trôm và hạt chia

Trời nóng sắp đến, nhả mình lúc nào cũng nấu sẵn nồi nước dứa để vào tủ lạnh cho cả nhà uống dần . Khi nấu nồi nước dứa cứ thơm lừng, nên đi đâu về trời nắng nóng uống một ly lá dứa thì mát rười rượi cả người #bepvang

Nguyên liệu

5

lá dứa

1 m

mủ trôm

2 m canh

đường thẻ

1 m canh

hạt chia

1,5 lit

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá dứa rửa sạch, cắt nhỏ cho vào máy xay, đoạn lọc lấy nước cho vào nồi đun sôi. Hạt chia ngâm nở
Lá dứa rửa sạch, cắt nhỏ cho vào máy xay, đoạn lọc lấy nước cho vào nồi đun sôi. Hạt chia ngâm nở Lá dứa rửa sạch, cắt nhỏ cho vào máy xay, đoạn lọc lấy nước cho vào nồi đun sôi. Hạt chia ngâm nở Lá dứa rửa sạch, cắt nhỏ cho vào máy xay, đoạn lọc lấy nước cho vào nồi đun sôi. Hạt chia ngâm nở

* Bước 2

Khi nước sôi cho bột mủ trôm vào quậy đểu, đoạn cho hạt chia và đường để tan tất cả, tắt bếp, để nguội cho vào chai để tủ lạnh uống dần
Khi nước sôi cho bột mủ trôm vào quậy đểu, đoạn cho hạt chia và đường để tan tất cả, tắt bếp, để nguội cho vào chai để tủ lạnh uống dần Khi nước sôi cho bột mủ trôm vào quậy đểu, đoạn cho hạt chia và đường để tan tất cả, tắt bếp, để nguội cho vào chai để tủ lạnh uống dần

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . 🌱 Mủ Trôm Ngâm

🌱 Mủ Trôm Ngâm

🌱 Mủ Trôm Ngâm

Đây là bài viết cho món mủ trôm ngâm cơ bản dùng kết hợp với các món nước mát, chè thanh nhiệt, nước dưỡng nhan…

Nguyên liệu

1

mủ trôm

200

nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mủ trôm có nhiều kích cỡ khác nhau từ khối to, que đến dạng bột. Mỗi loại sẽ nở nhanh chậm tuỳ kích thước lớn nhỏ, bột là loại nở nhanh nhất.

* Bước 2

Để có mủ trôm ngâm sẵn sàng để dùng chỉ cần hai nguyên liệu mủ trôm và nước lọc (nước uống được)
Để có mủ trôm ngâm sẵn sàng để dùng chỉ cần hai nguyên liệu mủ trôm và nước lọc (nước uống được)

* Bước 3

Ngâm ít nhất từ 12 giờ cho dạng viên nhỏ đến 24 giờ cho viên to, dạng bột sẽ cần chỉ vài chục phút nhưng kết cấu bị nhuyễn nên mình ít khi dùng.
Ngâm ít nhất từ 12 giờ cho dạng viên nhỏ đến 24 giờ cho viên to, dạng bột sẽ cần chỉ vài chục phút nhưng kết cấu bị nhuyễn nên mình ít khi dùng.

* Bước 4

Nếu thấy mủ trôm nở hết nước chỉ việc châm thêm, nó sẽ tiếp tục nở tới giới hạn nên việc ngâm lâu và ngâm nhiều nước sẽ bảo đảm mủ trôm nở hoàn toàn. Tỉ lệ để đảm bảo mủ trôm nở hoàn toàn là 1g mủ trôm : 200g nước.
Nếu thấy mủ trôm nở hết nước chỉ việc châm thêm, nó sẽ tiếp tục nở tới giới hạn nên việc ngâm lâu và ngâm nhiều nước sẽ bảo đảm mủ trôm nở hoàn toàn. Tỉ lệ để đảm bảo mủ trôm nở hoàn toàn là 1g mủ trôm : 200g nước.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ Mủ trôm

Top 9 các món ăn được chế biến từ Mủ trôm
Top 9 các món ăn được chế biến từ cherry

Top 9 các món ăn được chế biến từ cherry
Top 9 các món ăn được chế biến từ rượu vang đỏ

Top 9 các món ăn được chế biến từ rượu vang đỏ
Top 9 các món ăn được chế biến từ Soda

Top 9 các món ăn được chế biến từ Soda
Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt é

Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt é
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne