Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các cách làm nghêu

Top 9 các cách làm nghêu

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Canh Nghêu Nấu Khế, Thì Là

Canh Nghêu Nấu Khế, Thì Là

Canh Nghêu Nấu Khế, Thì Là

#GlobalApron2024 #BoSungChatSat Nghêu là loài động vật nước mặn thân mềm, có hai mảnh vỏ, thường sinh trưởng ở ven biển, nới có nhiều cát sỏi. Trong thịt nghêu có chứa nhiều chất đạm, béo và các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt, can xi, i ốt và các vitamin B1, B6, B12, C… Nghêu kết hợp với thì là, khế, cà chua sẽ tạo thành một món canh hấp dẫn với độ ngọt đặc trưng đến từ nước luộc nghêu… #CanhNgheuNauKheThiLa #HuynhPhatKitchen

Nguyên liệu

1.5 kg

nghêu

3 trái

cà chua

2 trái

khế

3 nhánh

thì là

3 nhánh

hành lá

3/4 tsp

bột ngọt

2 tsp

đường

1 tsp

tiêu

1 tbsp

muối

1 tbsp

ớt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị nguyên liệu. Cà chua xắt múi cau. Khế gọt rìa, xắt lát hình ngôi sao. Thì là rửa sạch, chỉ lấy phần lá xắt nhỏ. Hành lá xắt khúc.
Chuẩn bị nguyên liệu. Cà chua xắt múi cau. Khế gọt rìa, xắt lát hình ngôi sao. Thì là rửa sạch, chỉ lấy phần lá xắt nhỏ. Hành lá xắt khúc. Chuẩn bị nguyên liệu. Cà chua xắt múi cau. Khế gọt rìa, xắt lát hình ngôi sao. Thì là rửa sạch, chỉ lấy phần lá xắt nhỏ. Hành lá xắt khúc. Chuẩn bị nguyên liệu. Cà chua xắt múi cau. Khế gọt rìa, xắt lát hình ngôi sao. Thì là rửa sạch, chỉ lấy phần lá xắt nhỏ. Hành lá xắt khúc.

* Bước 2

Nghêu ngâm nước pha 1tbsp muối + 1tbsp ớt băm trong 1 tiếng trước khi chế biến để nghêu nhả cát. Sau đó rửa sạch. Bắc nồi lên bếp, cho vào nồi 1.5 lít nước. Nấu đến khi nước vừa sôi thì cho nghêu vô nồi để nấu. Khi nghêu vừa há miệng, ta vớt nghêu ra, để nguội và tách vỏ, lấy thịt. Nước luộc nghêu giữ lại. Cho 2tbsp mỡ nước + 1.5tbsp hành tím bào mỏng vào chảo phi cho thơm. Cho phần thịt nghêu vào xào lửa lớn. Nêm vào đó: 1tsp hạt nêm + 1/2tsp bột ngọt + 1/2tsp tiêu, đảo nhanh rồi trút ra dĩa.
Nghêu ngâm nước pha 1tbsp muối + 1tbsp ớt băm trong 1 tiếng trước khi chế biến để nghêu nhả cát. Sau đó rửa sạch. Bắc nồi lên bếp, cho vào nồi 1.5 lít nước. Nấu đến khi nước vừa sôi thì cho nghêu vô nồi để nấu. Khi nghêu vừa há miệng, ta vớt nghêu ra, để nguội và tách vỏ, lấy thịt. Nước luộc nghêu giữ lại.
Cho 2tbsp mỡ nước + 1.5tbsp hành tím bào mỏng vào chảo phi cho thơm. Cho phần thịt nghêu vào xào lửa lớn. Nêm vào đó: 1tsp hạt nêm + 1/2tsp bột ngọt + 1/2tsp tiêu, đảo nhanh rồi trút ra dĩa. Nghêu ngâm nước pha 1tbsp muối + 1tbsp ớt băm trong 1 tiếng trước khi chế biến để nghêu nhả cát. Sau đó rửa sạch. Bắc nồi lên bếp, cho vào nồi 1.5 lít nước. Nấu đến khi nước vừa sôi thì cho nghêu vô nồi để nấu. Khi nghêu vừa há miệng, ta vớt nghêu ra, để nguội và tách vỏ, lấy thịt. Nước luộc nghêu giữ lại.
Cho 2tbsp mỡ nước + 1.5tbsp hành tím bào mỏng vào chảo phi cho thơm. Cho phần thịt nghêu vào xào lửa lớn. Nêm vào đó: 1tsp hạt nêm + 1/2tsp bột ngọt + 1/2tsp tiêu, đảo nhanh rồi trút ra dĩa. Nghêu ngâm nước pha 1tbsp muối + 1tbsp ớt băm trong 1 tiếng trước khi chế biến để nghêu nhả cát. Sau đó rửa sạch. Bắc nồi lên bếp, cho vào nồi 1.5 lít nước. Nấu đến khi nước vừa sôi thì cho nghêu vô nồi để nấu. Khi nghêu vừa há miệng, ta vớt nghêu ra, để nguội và tách vỏ, lấy thịt. Nước luộc nghêu giữ lại.
Cho 2tbsp mỡ nước + 1.5tbsp hành tím bào mỏng vào chảo phi cho thơm. Cho phần thịt nghêu vào xào lửa lớn. Nêm vào đó: 1tsp hạt nêm + 1/2tsp bột ngọt + 1/2tsp tiêu, đảo nhanh rồi trút ra dĩa.

* Bước 3

Cho 2tbsp mỡ nước vào nồi nấu canh. Cho 1 gốc sả cắt xéo vào phi cho thơm. Sau đó cho thêm 1.5tbsp hành tím xắt lát vào phi chung. Khi hành vàng thơm, ta cho cà chua vào xào chung. Khi cà vừa săn lại, ta cho nước luộc nghêu vào nấu. (nhớ lọc chừa phần cát còn sót lại dưới đáy nồi).
Cho 2tbsp mỡ nước vào nồi nấu canh. Cho 1 gốc sả cắt xéo vào phi cho thơm. Sau đó cho thêm 1.5tbsp hành tím xắt lát vào phi chung. Khi hành vàng thơm, ta cho cà chua vào xào chung. Khi cà vừa săn lại, ta cho nước luộc nghêu vào nấu. (nhớ lọc chừa phần cát còn sót lại dưới đáy nồi). Cho 2tbsp mỡ nước vào nồi nấu canh. Cho 1 gốc sả cắt xéo vào phi cho thơm. Sau đó cho thêm 1.5tbsp hành tím xắt lát vào phi chung. Khi hành vàng thơm, ta cho cà chua vào xào chung. Khi cà vừa săn lại, ta cho nước luộc nghêu vào nấu. (nhớ lọc chừa phần cát còn sót lại dưới đáy nồi). Cho 2tbsp mỡ nước vào nồi nấu canh. Cho 1 gốc sả cắt xéo vào phi cho thơm. Sau đó cho thêm 1.5tbsp hành tím xắt lát vào phi chung. Khi hành vàng thơm, ta cho cà chua vào xào chung. Khi cà vừa săn lại, ta cho nước luộc nghêu vào nấu. (nhớ lọc chừa phần cát còn sót lại dưới đáy nồi).

* Bước 4

Ta nấu cà chua khoảng 3 phút sẽ cho tiếp khế vào nấu thêm 2 phút. Sau đó, ta nêm vào nồi canh: 1tsp hạt nêm + 1/4tsp bột ngọt + 2tsp đường. Thả phần thịt nghêu đã xào vào, nấu thêm 1 phút, nếm lại cho vừa khẩu vị. Thỉnh thoảng, ta hớt bọt cho nước không bị đục.
Ta nấu cà chua khoảng 3 phút sẽ cho tiếp khế vào nấu thêm 2 phút. Sau đó, ta nêm vào nồi canh: 1tsp hạt nêm + 1/4tsp bột ngọt + 2tsp đường. Thả phần thịt nghêu đã xào vào, nấu thêm 1 phút, nếm lại cho vừa khẩu vị. Thỉnh thoảng, ta hớt bọt cho nước không bị đục. Ta nấu cà chua khoảng 3 phút sẽ cho tiếp khế vào nấu thêm 2 phút. Sau đó, ta nêm vào nồi canh: 1tsp hạt nêm + 1/4tsp bột ngọt + 2tsp đường. Thả phần thịt nghêu đã xào vào, nấu thêm 1 phút, nếm lại cho vừa khẩu vị. Thỉnh thoảng, ta hớt bọt cho nước không bị đục. Ta nấu cà chua khoảng 3 phút sẽ cho tiếp khế vào nấu thêm 2 phút. Sau đó, ta nêm vào nồi canh: 1tsp hạt nêm + 1/4tsp bột ngọt + 2tsp đường. Thả phần thịt nghêu đã xào vào, nấu thêm 1 phút, nếm lại cho vừa khẩu vị. Thỉnh thoảng, ta hớt bọt cho nước không bị đục.

* Bước 5

Tắt bếp rồi cho thì là xắt nhỏ, 1/4tsp tiêu và hành lá cắt khúc vào nồi canh.
Tắt bếp rồi cho thì là xắt nhỏ, 1/4tsp tiêu và hành lá cắt khúc vào nồi canh. Tắt bếp rồi cho thì là xắt nhỏ, 1/4tsp tiêu và hành lá cắt khúc vào nồi canh. Tắt bếp rồi cho thì là xắt nhỏ, 1/4tsp tiêu và hành lá cắt khúc vào nồi canh.

* Bước 6

Múc ra tô, để vài con nghêu còn nguyên vỏ lên mặt để trang trí, thêm ít lá thì là rồi thưởng thức.
Múc ra tô, để vài con nghêu còn nguyên vỏ lên mặt để trang trí, thêm ít lá thì là rồi thưởng thức. Múc ra tô, để vài con nghêu còn nguyên vỏ lên mặt để trang trí, thêm ít lá thì là rồi thưởng thức. Múc ra tô, để vài con nghêu còn nguyên vỏ lên mặt để trang trí, thêm ít lá thì là rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Tôm và nghêu hấp sả

Tôm và nghêu hấp sả

Tôm và nghêu hấp sả

#bosungchatsat #GlobalApron2024 Món ăn hấp dẫn với cách làm đơn giản

Nguyên liệu

1 kg

nghêu

1 kg

tôm

5 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu ngâm nước vo gạo 30 phút cho sạch, tôm lấy phần chỉ và phần dơ trên đầu tôm rồi rửa sạch. Sả cắt khúc, đập dập. Cho tất cả vào nồi xâm xấp nước, thêm ớt, muối. Bật bếp lửa lớn luộc cho tôm và nghêu chín
Nghêu ngâm nước vo gạo 30 phút cho sạch, tôm lấy phần chỉ và phần dơ trên đầu tôm rồi rửa sạch. Sả cắt khúc, đập dập. Cho tất cả vào nồi xâm xấp nước, thêm ớt, muối. Bật bếp lửa lớn luộc cho tôm và nghêu chín

* Bước 2

Dọn ra mâm như một món khai vị hoặc nhâm nhi rất ngon
Dọn ra mâm như một món khai vị hoặc nhâm nhi rất ngon Dọn ra mâm như một món khai vị hoặc nhâm nhi rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Chả nghêu

Chả nghêu

Cách Làm Món Chả nghêu của Annie Vo

#bosungchatsat #GlobalApron2024 Món chả thơm ngon hấp dẫn, lạ miệng

Nguyên liệu

100 g

mỡ heo

1 trái

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu lọc rửa lại cho sạch, thêm giò sống, nấm mèo ngâm nở và cắt nhỏ, hành lá cắt nhỏ
Nghêu lọc rửa lại cho sạch, thêm giò sống, nấm mèo ngâm nở và cắt nhỏ, hành lá cắt nhỏ Nghêu lọc rửa lại cho sạch, thêm giò sống, nấm mèo ngâm nở và cắt nhỏ, hành lá cắt nhỏ Nghêu lọc rửa lại cho sạch, thêm giò sống, nấm mèo ngâm nở và cắt nhỏ, hành lá cắt nhỏ

* Bước 2

Mỡ heo cắt hạt lựu, hạt nêm, nước mắm, tiêu xay, trứng. Tất cả trộn đều và nặn thành viên
Mỡ heo cắt hạt lựu, hạt nêm, nước mắm, tiêu xay, trứng. Tất cả trộn đều và nặn thành viên Mỡ heo cắt hạt lựu, hạt nêm, nước mắm, tiêu xay, trứng. Tất cả trộn đều và nặn thành viên Mỡ heo cắt hạt lựu, hạt nêm, nước mắm, tiêu xay, trứng. Tất cả trộn đều và nặn thành viên

* Bước 3

Chiên vàng các viên chả nghêu, thưởng thức nóng chấm cùng tương ớt rất ngon
Chiên vàng các viên chả nghêu, thưởng thức nóng chấm cùng tương ớt rất ngon

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Cháo nghêu Hội An

Cháo nghêu Hội An

Cách Làm Món Cháo nghêu Hội An của Hoàng Ngọc

Trước biển An Bàng ở Hội An có mấy quán cháo nghêu, nổi tiếng nhất là cháo nghêu cô Gió. Chỉ là một xe cháo nhỏ, cô đẩy ra bán buổi xế chiều nhưng rất đông khách. Cháo gạo nấu với ít đậu xanh, hơi đặc một chút, trong nồi cháo còn có xương hầm và nước luộc nghêu. Bên trên có thịt nghêu xào với dầu điều, hành phi, hành lá, nhìn rất bắt mắt.

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu hấp sơ cho vừa mở nắp thì tắt bếp rồi gỡ lấy thịt. Phi thơm 1 muỗng canh dầu điều với ít đầu hành, rồi cho thịt nghêu vào, để lửa lớn, thêm 1 muỗng canh hạt nêm & 1 muỗng canh đường vào, xào nhanh tay khoảng 1' là được, không xào lâu nghêu sẽ bị teo và dai nha. Hôm nay mình mua nghêu hơi bị nhỏ nên nhìn không được múp như nghêu cô Gió bán.
Nghêu hấp sơ cho vừa mở nắp thì tắt bếp rồi gỡ lấy thịt.
Phi thơm 1 muỗng canh dầu điều với ít đầu hành, rồi cho thịt nghêu vào, để lửa lớn, thêm 1 muỗng canh hạt nêm & 1 muỗng canh đường vào, xào nhanh tay khoảng 1' là được, không xào lâu nghêu sẽ bị teo và dai nha.
Hôm nay mình mua nghêu hơi bị nhỏ nên nhìn không được múp như nghêu cô Gió bán.

* Bước 2

Xương heo trụng nước sôi cho sạch. Phi 1 muỗng dầu ăn với ít đầu hành, cho xương vào, thêm 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cafe muối vào. Xào cho xương thấm gia vị rồi cho nước hấp nghêu vào. Múc luôn phần nước xào nghêu cho vào nồi để cháo có màu đẹp.
Xương heo trụng nước sôi cho sạch. Phi 1 muỗng dầu ăn với ít đầu hành, cho xương vào, thêm 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cafe muối vào. Xào cho xương thấm gia vị rồi cho nước hấp nghêu vào. Múc luôn phần nước xào nghêu cho vào nồi để cháo có màu đẹp. Xương heo trụng nước sôi cho sạch. Phi 1 muỗng dầu ăn với ít đầu hành, cho xương vào, thêm 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cafe muối vào. Xào cho xương thấm gia vị rồi cho nước hấp nghêu vào. Múc luôn phần nước xào nghêu cho vào nồi để cháo có màu đẹp. Xương heo trụng nước sôi cho sạch. Phi 1 muỗng dầu ăn với ít đầu hành, cho xương vào, thêm 1 muỗng canh hạt nêm, 1 muỗng canh nước mắm, 1/2 muỗng cafe muối vào. Xào cho xương thấm gia vị rồi cho nước hấp nghêu vào. Múc luôn phần nước xào nghêu cho vào nồi để cháo có màu đẹp.

* Bước 3

Múc cháo vào tô kèm 1 miếng xương, múc nghêu lên trên, thêm nhiều hành phi và hành lá xắt nhuyễn, rắc ít tiêu xay và thêm ít ớt xay vào. Dọn kèm một chén mắm mặn có ớt dằm nữa là đúng bài rồi nè!
Múc cháo vào tô kèm 1 miếng xương, múc nghêu lên trên, thêm nhiều hành phi và hành lá xắt nhuyễn, rắc ít tiêu xay và thêm ít ớt xay vào. 
Dọn kèm một chén mắm mặn có ớt dằm nữa là đúng bài rồi nè!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Canh Nghêu Khế Chua

Canh Nghêu Khế Chua

Cách Làm Món Canh Nghêu Khế Chua của Bòn Bon

Món canh đơn giản ngon ngọt, chua chua của khế, thơm mùi ngò gai rất bắt cơm

Nguyên liệu

0.5 kg

Nghêu

2 trái

Khế

1 trái

Cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu cào cạn nên ít cát. Mình rửa sạch bên ngoài. Hấp cạn cho nghêu chín. Nghêu vừa mở hết ra là tắt bếp. Lấy thịt nghêu để riêng. Nước luộc nghêu chắt lại nấu canh.
Nghêu cào cạn nên ít cát. Mình rửa sạch bên ngoài. Hấp cạn cho nghêu chín. Nghêu vừa mở hết ra là tắt bếp. Lấy thịt nghêu để riêng. Nước luộc nghêu chắt lại nấu canh. Nghêu cào cạn nên ít cát. Mình rửa sạch bên ngoài. Hấp cạn cho nghêu chín. Nghêu vừa mở hết ra là tắt bếp. Lấy thịt nghêu để riêng. Nước luộc nghêu chắt lại nấu canh. Nghêu cào cạn nên ít cát. Mình rửa sạch bên ngoài. Hấp cạn cho nghêu chín. Nghêu vừa mở hết ra là tắt bếp. Lấy thịt nghêu để riêng. Nước luộc nghêu chắt lại nấu canh.

* Bước 2

Phi thơm tỏi thêm cà chua vào xào. Cho nước luộc nghêu, khế vào nấu sối. Nêm nếm vừa ăn với chút nước mắm, muối, đường. Cuối cùng thêm thịt nghêu và ngò gai xắt nhỏ.
Phi thơm tỏi thêm cà chua vào xào. Cho nước luộc nghêu, khế vào nấu sối. Nêm nếm vừa ăn với chút nước mắm, muối, đường. Cuối cùng thêm thịt nghêu và ngò gai xắt nhỏ. Phi thơm tỏi thêm cà chua vào xào. Cho nước luộc nghêu, khế vào nấu sối. Nêm nếm vừa ăn với chút nước mắm, muối, đường. Cuối cùng thêm thịt nghêu và ngò gai xắt nhỏ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Canh rau ngót Nhật nấu nghêu 🌿

Canh rau ngót Nhật nấu nghêu 🌿

Cách Làm Món Canh rau ngót Nhật nấu nghêu 🌿 của Dibee

Rau ngót Nhật lá lớn và mỏng hơn rau ngót thường, nấu rất nhanh chín. Bình thường mình nấu với tôm nhưng hôm nay đổi nấu nghêu cho lạ 😅

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau mua về tước lá ngâm nước muối loãng xả sạch. Ko ngâm lâu quá rau mềm nhũn hết.
Rau mua về tước lá ngâm nước muối loãng xả sạch. Ko ngâm lâu quá rau mềm nhũn hết. Rau mua về tước lá ngâm nước muối loãng xả sạch. Ko ngâm lâu quá rau mềm nhũn hết.

* Bước 2

Nghêu mình mua nghêu làm sạch sẵn nên về chỉ xả nước lại rồi để ráo. Bắc nồi nước lên cho gừng sả đập dập vào + xíu muối. Đợi nước sôi cho nghêu vào luộc nhanh. Khi nước vừa sôi nghêu hả miệng là tắt liền. Lấy đũa tách thịt nghêu ra để riêng.
Nghêu mình mua nghêu làm sạch sẵn nên về chỉ xả nước lại rồi để ráo. Bắc nồi nước lên cho gừng sả đập dập vào + xíu muối. Đợi nước sôi cho nghêu vào luộc nhanh. Khi nước vừa sôi nghêu hả miệng là tắt liền. Lấy đũa tách thịt nghêu ra để riêng.

* Bước 3

Bạn có thể dùng 1 phần nước luộc nghêu lọc lại để nấu canh hoặc bắc nồi nước khác rồi cho thịt nghêu và rau ngót vào. Vừa sôi thì nêm ít muối hồng và hạt nêm rồi tắt bếp liền cho rau tươi xanh. Dọn dùng nóng với nước mắm ớt.
Bạn có thể dùng 1 phần nước luộc nghêu lọc lại để nấu canh hoặc bắc nồi nước khác rồi cho thịt nghêu và rau ngót vào. Vừa sôi thì nêm ít muối hồng và hạt nêm rồi tắt bếp liền cho rau tươi xanh. Dọn dùng nóng với nước mắm ớt. Bạn có thể dùng 1 phần nước luộc nghêu lọc lại để nấu canh hoặc bắc nồi nước khác rồi cho thịt nghêu và rau ngót vào. Vừa sôi thì nêm ít muối hồng và hạt nêm rồi tắt bếp liền cho rau tươi xanh. Dọn dùng nóng với nước mắm ớt. Bạn có thể dùng 1 phần nước luộc nghêu lọc lại để nấu canh hoặc bắc nồi nước khác rồi cho thịt nghêu và rau ngót vào. Vừa sôi thì nêm ít muối hồng và hạt nêm rồi tắt bếp liền cho rau tươi xanh. Dọn dùng nóng với nước mắm ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Canh Kim Chi Nghêu

Canh Kim Chi Nghêu

Cách Làm Món Canh Kim Chi Nghêu của Bòn Bon

Hợp tình hợp cảnh, hợp mùa lạnh như Canh kim chi cay nóng nha: vị ớt vị gừng cùng vị nghêu ngọt lành đảm bảo làm ấm bụng cả nhà!

Nguyên liệu

400 gr

Nghêu

2 cây

Hành lá

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu cào cạn nên không có cát mấy. Mình rửa sạch vỏ ngoài rồi cho vào nồi mở lửa to đậy nắp cho nghêu mở miệng hết là được. Tách lấy miệng nghêu, nước lược lại cho sạch để riêng.
Nghêu cào cạn nên không có cát mấy. Mình rửa sạch vỏ ngoài rồi cho vào nồi mở lửa to đậy nắp cho nghêu mở miệng hết là được. Tách lấy miệng nghêu, nước lược lại cho sạch để riêng. Nghêu cào cạn nên không có cát mấy. Mình rửa sạch vỏ ngoài rồi cho vào nồi mở lửa to đậy nắp cho nghêu mở miệng hết là được. Tách lấy miệng nghêu, nước lược lại cho sạch để riêng.

* Bước 2

Cho nước luộc nghêu lại vào nồi. Thêm 1 tô nước dùng (hoặc nước lọc), thêm nấm, kim chi vào nấu sôi lên. Lúc này thêm đậu hũ, ruột nghêu nêm nếm mặn ngọt vừa ăn. Bắc xuống rắc hành lá.
Cho nước luộc nghêu lại vào nồi. Thêm 1 tô nước dùng (hoặc nước lọc), thêm nấm, kim chi vào nấu sôi lên. Lúc này thêm đậu hũ, ruột nghêu nêm nếm mặn ngọt vừa ăn. Bắc xuống rắc hành lá. Cho nước luộc nghêu lại vào nồi. Thêm 1 tô nước dùng (hoặc nước lọc), thêm nấm, kim chi vào nấu sôi lên. Lúc này thêm đậu hũ, ruột nghêu nêm nếm mặn ngọt vừa ăn. Bắc xuống rắc hành lá. Cho nước luộc nghêu lại vào nồi. Thêm 1 tô nước dùng (hoặc nước lọc), thêm nấm, kim chi vào nấu sôi lên. Lúc này thêm đậu hũ, ruột nghêu nêm nếm mặn ngọt vừa ăn. Bắc xuống rắc hành lá.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Nghêu Hấp Sa Tế

Nghêu Hấp Sa Tế

Cách Làm Món Nghêu Hấp Sa Tế của Bòn Bon

Đi cào nghêu vui mà được nhiều nghêu nên về chế biến đủ thứ món. Nghêu hấp là nhanh gọn mà dễ nhất nữa chứ, gia vị đơn giản chỉ 5 ph là có nghêu ăn. #vuitiectaigia

Nguyên liệu

300 gr

Nghêu

1 cây

Sả

1 mcf

Sa tế

1 trái

Tắc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu này là mình cào cạn nên ít cát lắm. Chỉ rửa sạch rồi nấu thôi. Trong một cái nồi mình bỏ sả ớt tắc vào sẵn.
Nghêu này là mình cào cạn nên ít cát lắm. Chỉ rửa sạch rồi nấu thôi. Trong một cái nồi mình bỏ sả ớt tắc vào sẵn. Nghêu này là mình cào cạn nên ít cát lắm. Chỉ rửa sạch rồi nấu thôi. Trong một cái nồi mình bỏ sả ớt tắc vào sẵn. Nghêu này là mình cào cạn nên ít cát lắm. Chỉ rửa sạch rồi nấu thôi. Trong một cái nồi mình bỏ sả ớt tắc vào sẵn.

* Bước 2

Thêm nghêu vào đậy nắp lại nấu khi nào mở nắp hết là được. Thường sau khi sôi ùng ục khoảng 1-2 ph là được. Không nấu quá lâu nghêu bị teo dai. Dùng kèm nước mắm chua ngọt
Thêm nghêu vào đậy nắp lại nấu khi nào mở nắp hết là được. Thường sau khi sôi ùng ục khoảng 1-2 ph là được. Không nấu quá lâu nghêu bị teo dai. Dùng kèm nước mắm chua ngọt Thêm nghêu vào đậy nắp lại nấu khi nào mở nắp hết là được. Thường sau khi sôi ùng ục khoảng 1-2 ph là được. Không nấu quá lâu nghêu bị teo dai. Dùng kèm nước mắm chua ngọt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Súp nghêu kem

Súp nghêu kem

Cách Làm Món Súp nghêu kem của Hoàng Thu Nguyễn

Nguyên liệu

300-400 gr

thịt nghêu

1 củ

cà rốt

1 củ

hành tây

3 củ

khoai tây

50 gr

bơ lạt

100 ml

kem tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ cà rốt + hành tây + khoai tây, cho vào nồi nấu cùng 1.5l nước trong vòng 30p.

* Bước 2

Đun chảy bơ trên chảo, băm nhỏ hành và tỏi phi thơm, sau đó cho thịt nghêu vào xào cùng khoảng 5p.

* Bước 3

Đổ hỗn hợp trên chảo vào nồi súp, nêm nếm với hạt tiêu + bột nêm vừa ăn. Đổ kem tươi và sưã vào nồi khuấy đều.

* Bước 4

Rau mùi băm nhỏ, đổ chung vào nồi súp

* Bước 5

Khuấy đều bột năng với nước sau đó đổ vào nồi súp để tạo độ sánh.

* Bước 6

Thịt ba chỉ hun khói cắt nhỏ 1cm, đem chiên trên chảo đến khi giòn. Chỉ cần cho 1 chút hoặc không cần dầu khi chiên vì thịt đã có rất nhiều mỡ.

* Bước 7

Múc súp ra bát và rắc chút thịt ba chỉ hun khói lên trên để thưởng thức

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne