Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ rau câu sợi

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau câu sợi

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Chè hạt sen long nhãn thập cẩm

Chè hạt sen long nhãn thập cẩm

Chè hạt sen long nhãn thập cẩm

#anxanhvitraidat

Nguyên liệu

200 g

hạt sen khô

300 g

củ năng

200 g

long nhãn

10 g

táo đỏ

2 g

rau câu sợi

500 g

đường phèn

2 nhánh

lá dứa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen khô ngâm nở Lá dứa rửa sạch, buộc lại Long nhãn rửa sơ lại Củ Năng rửa sạch
Hạt sen khô ngâm nở Lá dứa rửa sạch, buộc lại Long nhãn rửa sơ lại Củ Năng rửa sạch

* Bước 2

Cho hạt sen vô nồi hầm với 3 lít nước. Củ năng cắt hạt lựu Rau câu sợi ngâm nước cho nở mềm
Cho hạt sen vô nồi hầm với 3 lít nước. Củ năng cắt hạt lựu Rau câu sợi ngâm nước cho nở mềm Cho hạt sen vô nồi hầm với 3 lít nước. Củ năng cắt hạt lựu Rau câu sợi ngâm nước cho nở mềm Cho hạt sen vô nồi hầm với 3 lít nước. Củ năng cắt hạt lựu Rau câu sợi ngâm nước cho nở mềm

* Bước 3

Hầm hạt sen mềm thì cho củ năng, táo đỏ,long nhãn, đường phèn và lá dứa vô nấu sôi lửa nhỏ khoảng 15 phút rồi cho rau câu sợi vô rồi tắt bếp. Để chè nguội rồi ăn với đá.
Hầm hạt sen mềm thì cho củ năng, táo đỏ,long nhãn, đường phèn và lá dứa vô nấu sôi lửa nhỏ khoảng 15 phút rồi cho rau câu sợi vô rồi tắt bếp. Để chè nguội rồi ăn với đá. Hầm hạt sen mềm thì cho củ năng, táo đỏ,long nhãn, đường phèn và lá dứa vô nấu sôi lửa nhỏ khoảng 15 phút rồi cho rau câu sợi vô rồi tắt bếp. Để chè nguội rồi ăn với đá. Hầm hạt sen mềm thì cho củ năng, táo đỏ,long nhãn, đường phèn và lá dứa vô nấu sôi lửa nhỏ khoảng 15 phút rồi cho rau câu sợi vô rồi tắt bếp. Để chè nguội rồi ăn với đá.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Thạch rau câu sợi lá dứa – cốt dừa – café

Thạch rau câu sợi lá dứa – cốt dừa – café

Cách Làm Món Thạch rau câu sợi lá dứa – cốt dừa – café của Thý Phương

Rau câu sợi tuy được bán rộng rãi nhưng khá ít người biết đến. Cũng được làm từ rong biển như những loại rau câu khác, nhưng rau câu với hình dáng sợi dài, trong và có độ giòn sần sật khi ăn lại khá mới lạ đối với một số người. Rau câu sợi được dùng chế biến các món gỏi/salad, làm bánh tráng trộn, nấu chè, làm thạch,… Dưới đây là một công thức phổ biến nhất vừa ngon vừa thơm, ăn mãi không chán.

Nguyên liệu

5 g

Bột rau câu dẻo

25 g

Bột rau câu giòn

20 g

Rau câu sợi

250 g

Đường cát

200 ml

Nước cốt dừa

200 ml

Nước ép lá dứa

200

Café đen

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trộn 25g bột rau câu giòn và 5g bột rau câu dẻo lại với nhau. Sau đó hòa tan hỗn hợp rau câu với 2.2L nước lọc, ngâm khoảng 30 – 60 phút.

* Bước 2

Nấu hỗn hợp bột rau câu đã ngâm đến khi sôi, cho thêm 250g đường cát vào, khuấy tan đường thì tắt bếp.

* Bước 3

Chia rau câu thành 4 phần bằng nhau:

* Bước 4

2 phần hòa với 200ml nước cốt dừa, nấu rau câu sôi thêm lần nữa để nước cốt dừa chín. Sau khi tắt bếp thì cho rau câu sợi vào, đảo đều. Cho phần rau câu này lên trên mặt lớp rau câu lá dứa, dàn đều rau câu sợi, tiếp tục đợi đến khi se lớp mặt.

* Bước 5

1 phần rau câu lại sẽ pha với 200ml cà phê đen, đổ lớp rau câu cà phê lên trên lớp rau câu cốt dừa.
1 phần rau câu lại sẽ pha với 200ml cà phê đen, đổ lớp rau câu cà phê lên trên lớp rau câu cốt dừa. 1 phần rau câu lại sẽ pha với 200ml cà phê đen, đổ lớp rau câu cà phê lên trên lớp rau câu cốt dừa. 1 phần rau câu lại sẽ pha với 200ml cà phê đen, đổ lớp rau câu cà phê lên trên lớp rau câu cốt dừa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Thạch rau câu sợi thanh long đỏ

Thạch rau câu sợi thanh long đỏ

Thạch rau câu sợi thanh long đỏ

Thạch rau câu sợi đặc biệt hơn những loại thạch thông thường bởi có độ giòn sựt từ rau câu sợi. Rau câu sợi cũng được chiết xuất hoàn toàn từ rong biển nên ăn rất thanh mát, giải nhiệt. Món thạch rau câu sợi thanh long đỏ có màu sắc bắt mắt nhưng hoàn toàn tự nhiên, rất tốt cho cơ thể.

Nguyên liệu

20 g

rau câu sợi

25 g

bột rau câu giòn

1/2 quả

thanh long đỏ

250 g

đường cát

200 ml

nước cốt dừa

2 L

nước lọc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rau câu sợi vào nước ấm khoảng 20 phút cho nở mềm thì vớt ra rồi vắt ráo. Thanh long đỏ ép lấy nước hoặc tán nhuyễn rồi lọc qua rây để lấy nước ép thanh long.

* Bước 2

Hòa tan 25g bột rau câu giòn vào 2L nước và ngâm trong khoảng 1 giờ, sau đó nấu rau câu đến khi sôi thì cho đường cát vào.

* Bước 3

Lấy ra ½ lượng rau câu, cho vào đó phần nước ép thanh long đỏ, khuấy cho màu đều thì rót vào khay một nửa lượng rau câu thanh long đỏ, để yên cho rau câu đông bề mặt.

* Bước 4

Phần rau câu còn lại trong nồi thì cho vào đó 200ml nước cốt dừa, nấu tiếp rau câu đến khi sôi thì tắt bếp, sau đó cho rau câu sợi vào, đảo đều. khi bề mặt phần rau câu thanh long trong khay đã đông thì nhẹ nhàng rót phần rau câu sợi nước cốt dừa vào khay, tiếp tục đợi đông lớp mặt sau đó cho phần rau câu thanh long còn lại lên trên cùng.

* Bước 5

Sau khi đã rót rau câu hết vào khay thì đợi nguội hoàn toàn và cho vào tủ lạnh. Rau câu thưởng thức ngon nhất khi để trong tủ lạnh khoảng 2h để lạnh hoàn toàn.
Sau khi đã rót rau câu hết vào khay thì đợi nguội hoàn toàn và cho vào tủ lạnh. Rau câu thưởng thức ngon nhất khi để trong tủ lạnh khoảng 2h để lạnh hoàn toàn. Sau khi đã rót rau câu hết vào khay thì đợi nguội hoàn toàn và cho vào tủ lạnh. Rau câu thưởng thức ngon nhất khi để trong tủ lạnh khoảng 2h để lạnh hoàn toàn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . [Món Chay] Rau câu sợi xào sò điệp chay

[Món Chay] Rau câu sợi xào sò điệp chay

Cách Làm Món [Món Chay] Rau câu sợi xào sò điệp chay của Thý Phương

Một món chay mới lạ mà cực kỳ hấp dẫn cho ngày Rằm hoặc những ngày muốn ăn món thanh đạm. Rau câu sợi giòn sựt, khi kết hợp cùng nấm và nước sốt đậm đà sẽ rất ngon. Đặc biệt món này có thể đưa vào thực đơn Keto, Lowcarb vì không hề chứa tinh bột, bạn chỉ cần thay đổi một số gia vị cho phù hợp là hoàn toàn có thể thưởng thức món này mà không sợ tăng cân!

Nguyên liệu

20 g

Rau câu sợi

200 g

Nấm đùi gà

1 thìa canh

Tương ớt

Cần tây/cần ta

Hành tím, tỏi

Bơ thực vật

nước tương,.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm rau câu sợi với nước tầm 20 – 30 phút cho nở mềm rồi vớt ra, vắt ráo

* Bước 2

Nấm đùi gà ngâm nước muối và rửa sạch, sau đó cắt thành từng khoanh vừa ăn, cắt thành các đường xéo

* Bước 3

Đun chảy bơ trên chảo, cho nấm vào chiên sơ vàng mặt thì gắp ra đĩa, tiếp tục cho hành và tỏi vào phi thơm, thêm nước tương, một chút đường, tương ớt và một ít nước, nấu hỗn hợp đến khi sôi và sệt lại thì cho nấm vào trở lại chảo, tiếp tục nấu cho nấm thấm gia vị thì cho rau câu sợi vào, nhanh tay đảo đều rồi tắt bếp ***Rau câu sợi sau khi ngâm chỉ cần đảo sơ cho thấm, không để trên bếp quá lâu vì rau câu có thể bị chảy.

* Bước 4

Khi ăn trình bày rau câu sợi ra đĩa, thêm nấm và rưới sốt trên mặt, trang trí cần cho thơm và đẹp mắt
Khi ăn trình bày rau câu sợi ra đĩa, thêm nấm và rưới sốt trên mặt, trang trí cần cho thơm và đẹp mắt Khi ăn trình bày rau câu sợi ra đĩa, thêm nấm và rưới sốt trên mặt, trang trí cần cho thơm và đẹp mắt Khi ăn trình bày rau câu sợi ra đĩa, thêm nấm và rưới sốt trên mặt, trang trí cần cho thơm và đẹp mắt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Rau câu sợi

Rau câu sợi

Cách Làm Món Rau câu sợi của Phan Bao Van

#bepvang Món rau câu sợi mịn mướt,không quá cứng cũng không quá mềm,từng lớp thạch thơm béo, ngọt vừa hòa quyện cùng sợi rau câu giòn sần sật,vừa lạ miệng lại vừa ngon, vừa đẹp mắt,đây là một món ăn ngon, mát và tốt cho sức khỏe, phù hợp với mọi lứa tuổi.Từng lớp rau câu ngọt béo,thơm ngon kết hợp cùng sợi rau câu giòn dai hứa hẹn sẽ khiến cho bất kỳ ai nếm thử cũng phải thích mê.😋

Nguyên liệu

10 gr

bột rau câu giòn Agar

3 gr

bột rau câu dẻo Jelly

15 gr

rau câu sợi

1

lít nước dừa tươi(có thể thêm nếu muốn rau câu mềm hơn

150 gr

đường gia giảm tùy theo khẩu vị

1

ống va ni,xíu muối

70 gr

nước cốt dừa

70 gr

nước cà phê

70 gr

nước thanh long ruột đỏ

70 gr

nước cốt hoa đậu biếc

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nước dừa tươi vào nồi cùng rau câu,ít muối và đường khuấy đều rồi để khoảng 1-2 tiếng cho rau câu nở.Công đoạn ngâm rau câu này cũng quan trọng vì khi thành phẩm thì rau câu sẽ không bị chảy nước nhé!
Cho nước dừa tươi vào nồi cùng rau câu,ít muối và đường khuấy đều rồi để khoảng 1-2 tiếng cho rau câu nở.Công đoạn ngâm rau câu này cũng quan trọng vì khi thành phẩm thì rau câu sẽ không bị chảy nước nhé! Cho nước dừa tươi vào nồi cùng rau câu,ít muối và đường khuấy đều rồi để khoảng 1-2 tiếng cho rau câu nở.Công đoạn ngâm rau câu này cũng quan trọng vì khi thành phẩm thì rau câu sẽ không bị chảy nước nhé!

* Bước 2

Cho rau câu sợi ra tô rửa sạch. - Cho nồi nước rau câu lên bếp nấu sôi nhớ khuấy để rau câu không bị dính nồi.Sau khi nấu cho rau câu sôi thì cho phần rau câu sợi vào,nấu thêm khoảng 5 phút cho rau câu sợi nở,thêm vani vào khuấy đều,chia nồi rau câu sợi ra 4 nồi thêm 4 màu vào lần lượt từng nồi.Đó là màu cà phê,màu nước cốt dừa,màu hoa đậu biếc và màu thanh long ruột đỏ.Nhớ khuấy đều để rau câu không bị dính nồi và để trên bếp lửa nhỏ.
Cho rau câu sợi ra tô rửa sạch. - Cho nồi nước rau câu lên bếp nấu sôi nhớ khuấy để rau câu không bị dính nồi.Sau khi nấu cho rau câu sôi thì cho phần rau câu sợi vào,nấu thêm khoảng 5 phút cho rau câu sợi nở,thêm vani vào khuấy đều,chia nồi rau câu sợi ra 4 nồi thêm 4 màu vào lần lượt từng nồi.Đó là màu cà phê,màu nước cốt dừa,màu hoa đậu biếc và màu thanh long ruột đỏ.Nhớ khuấy đều để rau câu không bị dính nồi và để trên bếp lửa nhỏ. Cho rau câu sợi ra tô rửa sạch. - Cho nồi nước rau câu lên bếp nấu sôi nhớ khuấy để rau câu không bị dính nồi.Sau khi nấu cho rau câu sôi thì cho phần rau câu sợi vào,nấu thêm khoảng 5 phút cho rau câu sợi nở,thêm vani vào khuấy đều,chia nồi rau câu sợi ra 4 nồi thêm 4 màu vào lần lượt từng nồi.Đó là màu cà phê,màu nước cốt dừa,màu hoa đậu biếc và màu thanh long ruột đỏ.Nhớ khuấy đều để rau câu không bị dính nồi và để trên bếp lửa nhỏ. Cho rau câu sợi ra tô rửa sạch. - Cho nồi nước rau câu lên bếp nấu sôi nhớ khuấy để rau câu không bị dính nồi.Sau khi nấu cho rau câu sôi thì cho phần rau câu sợi vào,nấu thêm khoảng 5 phút cho rau câu sợi nở,thêm vani vào khuấy đều,chia nồi rau câu sợi ra 4 nồi thêm 4 màu vào lần lượt từng nồi.Đó là màu cà phê,màu nước cốt dừa,màu hoa đậu biếc và màu thanh long ruột đỏ.Nhớ khuấy đều để rau câu không bị dính nồi và để trên bếp lửa nhỏ.

* Bước 3

Cho lần lượt rau câu sợi cà phê,nước cốt dừa,hoa đậu biếc,thanh long ruột đỏ vào lần lượt từng khuôn,thích màu nào thì phối hợp màu đó nha.Cứ đổ 1 lớp rau câu sợi màu cà phê hoặc rau câu sợi màu nào cũng được,chờ lớp thứ nhất hơi nguội thì cho lớp thứ hai vào đừng để lớp thứ nhất nguội quá,khi đổ lớp thứ hai lên sẽ bị tách lớp nha.Cứ làm lần lượt cho đến khi hết nguyên liệu.
Cho lần lượt rau câu sợi cà phê,nước cốt dừa,hoa đậu biếc,thanh long ruột đỏ vào lần lượt từng khuôn,thích màu nào thì phối hợp màu đó nha.Cứ đổ 1 lớp rau câu sợi màu cà phê hoặc rau câu sợi màu nào cũng được,chờ lớp thứ nhất hơi nguội thì cho lớp thứ hai vào đừng để lớp thứ nhất nguội quá,khi đổ lớp thứ hai lên sẽ bị tách lớp nha.Cứ làm lần lượt cho đến khi hết nguyên liệu. Cho lần lượt rau câu sợi cà phê,nước cốt dừa,hoa đậu biếc,thanh long ruột đỏ vào lần lượt từng khuôn,thích màu nào thì phối hợp màu đó nha.Cứ đổ 1 lớp rau câu sợi màu cà phê hoặc rau câu sợi màu nào cũng được,chờ lớp thứ nhất hơi nguội thì cho lớp thứ hai vào đừng để lớp thứ nhất nguội quá,khi đổ lớp thứ hai lên sẽ bị tách lớp nha.Cứ làm lần lượt cho đến khi hết nguyên liệu.

* Bước 4

Sau khi đổ hết phần rau câu sợi vào khuôn thì để rau câu sợi nguội,sau đó cho vào tủ lạnh 3 - 4 tiếng cho rau câu đông lại và lạnh sẽ ngon nhé!
Sau khi đổ hết phần rau câu sợi vào khuôn thì để rau câu sợi nguội,sau đó cho vào tủ lạnh 3 - 4 tiếng cho rau câu đông lại và lạnh sẽ ngon nhé! Sau khi đổ hết phần rau câu sợi vào khuôn thì để rau câu sợi nguội,sau đó cho vào tủ lạnh 3 - 4 tiếng cho rau câu đông lại và lạnh sẽ ngon nhé! Sau khi đổ hết phần rau câu sợi vào khuôn thì để rau câu sợi nguội,sau đó cho vào tủ lạnh 3 - 4 tiếng cho rau câu đông lại và lạnh sẽ ngon nhé!

* Bước 5

Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy rau câu ra cắt từng miếng nhỏ rồi xếp lên đĩa,mời mọi người cùng thưởng thức nhé! Món rau câu sợi mang đến vị dai ngon,giòn giòn của sợi rau câu,vị béo béo của nước cốt dừa cùng hương thơm đặc trưng của cà phê,hoa đậu biếc,thanh long ruột đỏ.Đảm bảo ăn hoài sẽ không ngán.😋
Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy rau câu ra cắt từng miếng nhỏ rồi xếp lên đĩa,mời mọi người cùng thưởng thức nhé! Món rau câu sợi mang đến vị dai ngon,giòn giòn của sợi rau câu,vị béo béo của nước cốt dừa cùng hương thơm đặc trưng của cà phê,hoa đậu biếc,thanh long ruột đỏ.Đảm bảo ăn hoài sẽ không ngán.😋 Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy rau câu ra cắt từng miếng nhỏ rồi xếp lên đĩa,mời mọi người cùng thưởng thức nhé! Món rau câu sợi mang đến vị dai ngon,giòn giòn của sợi rau câu,vị béo béo của nước cốt dừa cùng hương thơm đặc trưng của cà phê,hoa đậu biếc,thanh long ruột đỏ.Đảm bảo ăn hoài sẽ không ngán.😋 Sau khi cho vào tủ lạnh thì lấy rau câu ra cắt từng miếng nhỏ rồi xếp lên đĩa,mời mọi người cùng thưởng thức nhé! Món rau câu sợi mang đến vị dai ngon,giòn giòn của sợi rau câu,vị béo béo của nước cốt dừa cùng hương thơm đặc trưng của cà phê,hoa đậu biếc,thanh long ruột đỏ.Đảm bảo ăn hoài sẽ không ngán.😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Rau câu sợi - sữa dừa - hoa đậu biếc

Rau câu sợi - sữa dừa - hoa đậu biếc

Cách Làm Món Rau câu sợi - sữa dừa - hoa đậu biếc của Anne Tran

Màu của mây trời hay biển sâu xanh thẳm 😂 #anvat #bepvang

Nguyên liệu

1 bịch

rau câu sợi

1 bịch

rau câu dẻo

330 ml

cốt dừa hộp/lon

1 nắm

hoa đậu biếc tươi/ khô

~150-200g Đường trắng/ đường phèn

Vài

lá dứa

3-4 muỗng

sữa đặc (tuỳ thích)

~1,3l nước

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đun sôi 200ml nước với hoa đậu biếc, đảo đều, để nguội, vắt bỏ xác hoa đậu, lược lại qua rây. Rau câu sợi ngâm mềm trước khi nấu theo hướng dẫn trên bao bì. Xả nước để ráo.
Đun sôi 200ml nước với hoa đậu biếc, đảo đều, để nguội, vắt bỏ xác hoa đậu, lược lại qua rây. Rau câu sợi ngâm mềm trước khi nấu theo hướng dẫn trên bao bì. Xả nước để ráo. Đun sôi 200ml nước với hoa đậu biếc, đảo đều, để nguội, vắt bỏ xác hoa đậu, lược lại qua rây. Rau câu sợi ngâm mềm trước khi nấu theo hướng dẫn trên bao bì. Xả nước để ráo.

* Bước 2

Bắc nồi nước khoảng 1,3l nước cùng với vài lá dứa, cho rau câu sợi đã ngâm vào nấu cho mềm, tầm 5-10’. Cho đường phèn vào, nếm ngọt tuỳ khẩu vị. Còn cho đường cát vào cùng bột rau câu nữa. Bột rau câu dẻo trộn với đường cát trắng. Từ từ cho vào nồi và quấy cho tan.
Bắc nồi nước khoảng 1,3l nước cùng với vài lá dứa, cho rau câu sợi đã ngâm vào nấu cho mềm, tầm 5-10’. Cho đường phèn vào, nếm ngọt tuỳ khẩu vị. Còn cho đường cát vào cùng bột rau câu nữa. Bột rau câu dẻo trộn với đường cát trắng. Từ từ cho vào nồi và quấy cho tan. Bắc nồi nước khoảng 1,3l nước cùng với vài lá dứa, cho rau câu sợi đã ngâm vào nấu cho mềm, tầm 5-10’. Cho đường phèn vào, nếm ngọt tuỳ khẩu vị. Còn cho đường cát vào cùng bột rau câu nữa. Bột rau câu dẻo trộn với đường cát trắng. Từ từ cho vào nồi và quấy cho tan. Bắc nồi nước khoảng 1,3l nước cùng với vài lá dứa, cho rau câu sợi đã ngâm vào nấu cho mềm, tầm 5-10’. Cho đường phèn vào, nếm ngọt tuỳ khẩu vị. Còn cho đường cát vào cùng bột rau câu nữa. Bột rau câu dẻo trộn với đường cát trắng. Từ từ cho vào nồi và quấy cho tan.

* Bước 3

Chia nồi rau câu thành 3 phần: - 1 phần trộn với 2/3 nước hoa đậu, đun sôi và đổ ra khay. - 1 phần nước rau câu pha với 1/3 nước hoa đậu, pha 1/2 nước cốt dừa. Chờ lớp hoa đậu se mặt thì đổ lên -1 phần nước rau câu còn lại pha với 1/2 cốt dừa + sữa đặc tăng độ béo. Đổ lên khay rau câu sữa đậu biếc đã đông trên mặt.
Chia nồi rau câu thành 3 phần: - 1 phần trộn với 2/3 nước hoa đậu, đun sôi và đổ ra khay. - 1 phần nước rau câu pha với 1/3 nước hoa đậu, pha 1/2 nước cốt dừa. Chờ lớp hoa đậu se mặt thì đổ lên -1 phần nước rau câu còn lại pha với 1/2 cốt dừa + sữa đặc tăng độ béo. Đổ lên khay rau câu sữa đậu biếc đã đông trên mặt. Chia nồi rau câu thành 3 phần: - 1 phần trộn với 2/3 nước hoa đậu, đun sôi và đổ ra khay. - 1 phần nước rau câu pha với 1/3 nước hoa đậu, pha 1/2 nước cốt dừa. Chờ lớp hoa đậu se mặt thì đổ lên -1 phần nước rau câu còn lại pha với 1/2 cốt dừa + sữa đặc tăng độ béo. Đổ lên khay rau câu sữa đậu biếc đã đông trên mặt. Chia nồi rau câu thành 3 phần: - 1 phần trộn với 2/3 nước hoa đậu, đun sôi và đổ ra khay. - 1 phần nước rau câu pha với 1/3 nước hoa đậu, pha 1/2 nước cốt dừa. Chờ lớp hoa đậu se mặt thì đổ lên -1 phần nước rau câu còn lại pha với 1/2 cốt dừa + sữa đặc tăng độ béo. Đổ lên khay rau câu sữa đậu biếc đã đông trên mặt.

* Bước 4

Để khay nguội thì cho vào ngăn mát nhé. Tầm 1h rau câu lạnh ăn mát lạnh giòn giòn sựt sựt rau câu sợi, thơm beo béo cốt sữa dừa. Toẹt vời ahihi, 😂. Em ăn kèm với bánh đêm trung thu luôn aaaa 😋
Để khay nguội thì cho vào ngăn mát nhé. Tầm 1h rau câu lạnh ăn mát lạnh giòn giòn sựt sựt rau câu sợi, thơm beo béo cốt sữa dừa. Toẹt vời ahihi, 😂. Em ăn kèm với bánh đêm trung thu luôn aaaa 😋 Để khay nguội thì cho vào ngăn mát nhé. Tầm 1h rau câu lạnh ăn mát lạnh giòn giòn sựt sựt rau câu sợi, thơm beo béo cốt sữa dừa. Toẹt vời ahihi, 😂. Em ăn kèm với bánh đêm trung thu luôn aaaa 😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Salad keto

Salad keto

Cách Làm Món Salad keto của Hà Đinh

Giảm cân mà vẫn được ăn ngon

Nguyên liệu

Rau câu sợi

Cải tím, cải trắng, dưa leo, xúc xích, thanh thịt cua, ớt chuông các màu

rau thơm các loại mình có trong tủ

Gia vị : tiêu, muối, đường, chanh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tất cả rau thái sợi vừa ăn. Rau câu sữa sạch để ráo nước. Xúc xích áp chảo. Dễ quá mà👍🏻

* Bước 2

Cho tất cả vào tô. Nêm gia vị vừa miệng, đảo đều cho ngấm gia vị.... xong rồi. Chén thôi🤣

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Gỏi Rau câu chay

Gỏi Rau câu chay

Cách Làm Món Gỏi Rau câu chay của QUÂN NGUYỄN

#bepvang

Nguyên liệu

1 gói

Rau câu sợi

1 củ

cà rốt

1 trái

dưa leo

100 g

nấm đùi gà

1 ít

ngò

Đậu phộng rang

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cà rốt, Dưa leo, nấm đùi gà cắt cắt sợi, Rau câu ngâm nước cho Nở mềm. Ngâm cà rốt với chanh, đường. Pha nước trộn gỏi gồm : 2 muỗng cà phê nước tương +1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh cốt chanh. Tất cả trộn đều rồi nêm nếm cho vừa ăn.
Cà rốt, Dưa leo, nấm đùi gà cắt cắt sợi, Rau câu ngâm nước cho Nở mềm. Ngâm cà rốt với chanh, đường. Pha nước trộn gỏi gồm : 2 muỗng cà phê nước tương +1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh cốt chanh. Tất cả trộn đều rồi nêm nếm cho vừa ăn. Cà rốt, Dưa leo, nấm đùi gà cắt cắt sợi, Rau câu ngâm nước cho Nở mềm. Ngâm cà rốt với chanh, đường. Pha nước trộn gỏi gồm : 2 muỗng cà phê nước tương +1 muỗng cà phê hạt nêm, 1/2 muỗng cà phê muối, 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh tương ớt, 1 muỗng canh cốt chanh. Tất cả trộn đều rồi nêm nếm cho vừa ăn.

* Bước 2

Cho cà rốt, dưa leo, Rau câu, nấm đùi (luộc chín vắt ráo) vô thau, cho nước trộn vô trộn đều, bày gỏi ra dĩa cho đậu phộng rang và ngò lên.
Cho cà rốt, dưa leo, Rau câu, nấm đùi (luộc chín vắt ráo) vô thau, cho nước trộn vô trộn đều, bày gỏi ra dĩa cho đậu phộng rang và ngò lên. Cho cà rốt, dưa leo, Rau câu, nấm đùi (luộc chín vắt ráo) vô thau, cho nước trộn vô trộn đều, bày gỏi ra dĩa cho đậu phộng rang và ngò lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Hủ tíu xào DAS

Hủ tíu xào DAS

Hủ tíu xào DAS

Nguyên liệu

10 gr

rau câu sợi

10 cây

cải thìa

1/2 chén

lòng trắng trứng

50 gr

thịt xay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng ướp chút gia vị sau đó chiên để riêng. Rau câu sợi ngâm nước cho mềm

* Bước 2

Thịt xay ướp gia vị sau đó đem xào. Cho cải thìa vào xào chung với thịt. Khi cải mềm thì cho trứng vào đảo lên. Cho rau cau vào. Trộn và nêm gia vị lại cho vừa ăn.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Chia sẻ

Chia sẻ lên facebook

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm

Bài viết tương tự

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau câu sợi

Top 9 các món ăn được chế biến từ rau câu sợi
Top 9 các món ăn được chế biến từ đậu xanh còn vỏ

Top 9 các món ăn được chế biến từ đậu xanh còn vỏ
Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt kê

Top 9 các món ăn được chế biến từ hạt kê
Top 9 các món ăn được chế biến từ sen tươi

Top 9 các món ăn được chế biến từ sen tươi
Top 9 các món ăn được chế biến từ đỗ xanh đã xát vỏ

Top 9 các món ăn được chế biến từ đỗ xanh đã xát vỏ
Home
Soup - Cháo Canh Sinh tố - Nước ép Nem - Chả Salad Kem Bánh ngọt Chay Chè Bánh mặn Chưng - hấp Lẩu Nộm - Gỏi Nướng - Quay Kho - Rim Đồ uống Xôi Nước ép Cocktail - Mocktail Pasta - Spaghetti Sinh tố Nước chấm - Sốt Bún - Mì - Phở Nghao - Sò - Ốc Mứt Miến - Hủ tiếu Món chiên Món luộc Rang - Xào Ủ - Lên men Đồ sống Mứt - Kẹo Nước chấm Muối chua - Ngâm chua Snacks Thạch - Rau câu Nấm Nướng Sữa chua Cupcake - Muffin Món cuốn Thủy - Hải sản Cupcake Món rang - xào
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne