Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ mì căn ống

Top 9 các món ăn được chế biến từ mì căn ống

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Gỏi gà chay

Gỏi gà chay

Cách Làm Món Gỏi gà chay của QUÂN NGUYỄN

Nguyên liệu

3 miếng

sườn chay

1 củ

hành tây

1/2 củ

cà rốt

1 ít

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chay ngâm nở mềm rồi vắt ráo, xé sợi. Cho sườn vừa xé lên chảo dầu chiên vàng.
Sườn chay ngâm nở mềm rồi vắt ráo, xé sợi. Cho sườn vừa xé lên chảo dầu chiên vàng. Sườn chay ngâm nở mềm rồi vắt ráo, xé sợi. Cho sườn vừa xé lên chảo dầu chiên vàng.

* Bước 2

Mì căn ống chiên vàng rồi xé nhỏ Hành tây, cà rốt cắt sợi ngâm nước đá khoảng 15 phút rồi đổ ra rổ cho ráo
Mì căn ống chiên vàng rồi xé nhỏ 
Hành tây, cà rốt cắt sợi ngâm nước đá khoảng 15 phút rồi đổ ra rổ cho ráo Mì căn ống chiên vàng rồi xé nhỏ 
Hành tây, cà rốt cắt sợi ngâm nước đá khoảng 15 phút rồi đổ ra rổ cho ráo Mì căn ống chiên vàng rồi xé nhỏ 
Hành tây, cà rốt cắt sợi ngâm nước đá khoảng 15 phút rồi đổ ra rổ cho ráo

* Bước 3

Pha nước mắm trộn gỏi : 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước tương, 1muỗng cà phê lưng muối, 5 muỗng canh nước, 2 muỗng canh dấm. Bắc lên bếp nấu sôi kẹo lại còn khoảng 1/2 lượng ban đầu là được. Rồi để nguội mới cho tỏi ớt băm vô. Cho hành tây, cà rốt, sườn chiên, mì căn vô thau lớn, cho nước mắm vô trộn đều, cho rau răm và đậu phộng rang vô.
Pha nước mắm trộn gỏi : 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước tương, 1muỗng cà phê lưng muối, 5 muỗng canh nước, 2 muỗng canh dấm. Bắc lên bếp nấu sôi kẹo lại còn khoảng 1/2 lượng ban đầu là được. Rồi để nguội mới cho tỏi ớt băm vô.
Cho hành tây, cà rốt, sườn chiên, mì căn vô thau lớn, cho nước mắm vô trộn đều, cho rau răm và đậu phộng rang vô. Pha nước mắm trộn gỏi : 2 muỗng canh đường, 1 muỗng canh nước tương, 1muỗng cà phê lưng muối, 5 muỗng canh nước, 2 muỗng canh dấm. Bắc lên bếp nấu sôi kẹo lại còn khoảng 1/2 lượng ban đầu là được. Rồi để nguội mới cho tỏi ớt băm vô.
Cho hành tây, cà rốt, sườn chiên, mì căn vô thau lớn, cho nước mắm vô trộn đều, cho rau răm và đậu phộng rang vô.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Lẩu nấm chay thập cẩm

Lẩu nấm chay thập cẩm

Lẩu nấm chay thập cẩm

#ebepvang Ăn chay với lẩu nấm thanh ngọt . Nước dùng lẩu được hầm từ các loại củ như củ cải trắng, cà rốt, bí đỏ, cải thảo...

Nguyên liệu

2 trái

bắp nếp

1 trái

bắp mỹ

1/2 cây

cải thảo

1 củ

cà rốt

1 miếng

bí đỏ

1 trái

bí đao

1 miếng

chả chay

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế các loại rau củ rồi rửa sạch cho vô nồi hầm với 3 lít nước
Sơ chế các loại rau củ rồi rửa sạch cho vô nồi hầm với 3 lít nước Sơ chế các loại rau củ rồi rửa sạch cho vô nồi hầm với 3 lít nước

* Bước 2

Rau tần ô lặt rửa sạch Cải thảo tách từng lá rửa sạch Các loại nấm ngâm nước pha muối rồi rửa sạch Đậu hũ cắt miếng vừa ăn Mì căn ống cắt miếng nhỏ chiên giòn.
Rau tần ô lặt rửa sạch 
Cải thảo tách từng lá rửa sạch 
Các loại nấm ngâm nước pha muối rồi rửa sạch 
Đậu hũ cắt miếng vừa ăn 
 Mì căn ống cắt miếng nhỏ chiên giòn. Rau tần ô lặt rửa sạch 
Cải thảo tách từng lá rửa sạch 
Các loại nấm ngâm nước pha muối rồi rửa sạch 
Đậu hũ cắt miếng vừa ăn 
 Mì căn ống cắt miếng nhỏ chiên giòn. Rau tần ô lặt rửa sạch 
Cải thảo tách từng lá rửa sạch 
Các loại nấm ngâm nước pha muối rồi rửa sạch 
Đậu hũ cắt miếng vừa ăn 
 Mì căn ống cắt miếng nhỏ chiên giòn.

* Bước 3

Nêm nồi nước hầm củ với 30 g đường phèn, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt rồi nêm nếm cho vừa ăn. Khi ăn cho các loại nấm, rau và mì vô
Nêm nồi nước hầm củ với 30 g đường phèn, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt rồi nêm nếm cho vừa ăn. 
Khi ăn cho các loại nấm, rau và mì vô Nêm nồi nước hầm củ với 30 g đường phèn, 2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng cà phê bột ngọt rồi nêm nếm cho vừa ăn. 
Khi ăn cho các loại nấm, rau và mì vô

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Cơm nhà đơn giản mà ngon 189 (Mâm cơm chay)

Cơm nhà đơn giản mà ngon 189 (Mâm cơm chay)

Cơm nhà đơn giản mà ngon 189 (Mâm cơm chay)

Nguyên liệu

3 cây

sả

2 trái

cà chua

50 g

hẹ

2 trái

Dưa leo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mì căn ống xào sả nghệ
Mì căn ống xào sả nghệ

* Bước 2

Dưa leo chấm chao
Dưa leo chấm chao

* Bước 3

Canh nấm rơm nấu đậu hũ, hẹ, cà chua
Canh nấm rơm nấu đậu hũ, hẹ, cà chua

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Cơm gà Hội An chay

Cơm gà Hội An chay

Cơm gà Hội An chay

#ebepvang

Nguyên liệu

2 miếng

sườn chay

1 mớ

rau răm

1 lon

gạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu Cơm : bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành ba rô,cho 1 lon gạo đã vo sạch lên xào đến khi nghe mùi thơm. Cho nước và củ nghệ tươi đập dập vô nồi cơm điện nấu sôi, cho gạo vừa xào vô nấu chín như nấu cơm bình thường
Nấu Cơm : bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành ba rô,cho 1 lon gạo đã vo sạch lên xào đến khi nghe mùi thơm. Cho nước và củ nghệ tươi đập dập vô nồi cơm điện nấu sôi, cho gạo vừa xào vô nấu chín như nấu cơm bình thường Nấu Cơm : bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành ba rô,cho 1 lon gạo đã vo sạch lên xào đến khi nghe mùi thơm. Cho nước và củ nghệ tươi đập dập vô nồi cơm điện nấu sôi, cho gạo vừa xào vô nấu chín như nấu cơm bình thường Nấu Cơm : bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành ba rô,cho 1 lon gạo đã vo sạch lên xào đến khi nghe mùi thơm. Cho nước và củ nghệ tươi đập dập vô nồi cơm điện nấu sôi, cho gạo vừa xào vô nấu chín như nấu cơm bình thường

* Bước 2

Sườn chay ngâm nước cho mềm,vắt ráo rồi xé sợi. Đem chiên giòn + Mì căn ống chiên sơ rồi xé miếng theo chiều cuộn của ống mì căn.
Sườn chay ngâm nước cho mềm,vắt ráo rồi xé sợi. Đem chiên giòn 
+ Mì căn ống chiên sơ rồi xé miếng theo chiều cuộn của ống mì căn. Sườn chay ngâm nước cho mềm,vắt ráo rồi xé sợi. Đem chiên giòn 
+ Mì căn ống chiên sơ rồi xé miếng theo chiều cuộn của ống mì căn.

* Bước 3

Cho 1 chén nước 50 g đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước tương vô nồi nấu sôi rồi hạ lửa nấu thêm chút xíu cho nước mắm hơi sệt lai,để mắm nguội mới cho chanh,tỏi ớt băm vô. - Hành tây cắt sợi ngâm nước đá + Rau răm lặt rửa sạch + Cho mì căn, sườn chay vô tô lớn, cho 1 muỗng canh nước mắm chay vừa nấu vô trộn đều rồi cho hành tây, rau thơm và xíu tiêu nữa là xong.
Cho 1 chén nước 50 g đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước tương vô nồi nấu sôi rồi hạ lửa nấu thêm chút xíu cho nước mắm hơi sệt lai,để mắm nguội mới cho chanh,tỏi ớt băm vô. 
- Hành tây cắt sợi ngâm nước đá
+ Rau răm lặt rửa sạch 
+ Cho mì căn, sườn chay vô tô lớn, cho 1 muỗng canh nước mắm chay vừa nấu vô trộn đều rồi cho hành tây, rau thơm và xíu tiêu nữa là xong. Cho 1 chén nước 50 g đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước tương vô nồi nấu sôi rồi hạ lửa nấu thêm chút xíu cho nước mắm hơi sệt lai,để mắm nguội mới cho chanh,tỏi ớt băm vô. 
- Hành tây cắt sợi ngâm nước đá
+ Rau răm lặt rửa sạch 
+ Cho mì căn, sườn chay vô tô lớn, cho 1 muỗng canh nước mắm chay vừa nấu vô trộn đều rồi cho hành tây, rau thơm và xíu tiêu nữa là xong. Cho 1 chén nước 50 g đường, 1 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước tương vô nồi nấu sôi rồi hạ lửa nấu thêm chút xíu cho nước mắm hơi sệt lai,để mắm nguội mới cho chanh,tỏi ớt băm vô. 
- Hành tây cắt sợi ngâm nước đá
+ Rau răm lặt rửa sạch 
+ Cho mì căn, sườn chay vô tô lớn, cho 1 muỗng canh nước mắm chay vừa nấu vô trộn đều rồi cho hành tây, rau thơm và xíu tiêu nữa là xong.

* Bước 4

Làm dưa chua ăn kèm : cà rốt củ cải chắn sợi rồi trộn với giấm, đường cho vừa ăn. - Chiên gà rô ty: làm nóng xíu dầu ăn, cho đùi gà lên đảo nhanh. Pha nước tương, tương ớt, đường, khuấy tan rồi đổ lên đùi gà và trở cho thấm. - Mọi thứ đã xong giờ chỉ việc dọn cơm và thưởng thức. Và nhớ : cơm gà Hội An thì phải có tương ớt Hội An thì mới tròn vị.
Làm dưa chua ăn kèm : cà rốt củ cải chắn sợi rồi trộn với giấm, đường cho vừa ăn. 
- Chiên gà rô ty: làm nóng xíu dầu ăn, cho đùi gà lên đảo nhanh. Pha nước tương, tương ớt, đường, khuấy tan rồi đổ lên đùi gà và trở cho thấm.
- Mọi thứ đã xong giờ chỉ việc dọn cơm và thưởng thức. Và nhớ : cơm gà Hội An thì phải có tương ớt Hội An thì mới tròn vị. Làm dưa chua ăn kèm : cà rốt củ cải chắn sợi rồi trộn với giấm, đường cho vừa ăn. 
- Chiên gà rô ty: làm nóng xíu dầu ăn, cho đùi gà lên đảo nhanh. Pha nước tương, tương ớt, đường, khuấy tan rồi đổ lên đùi gà và trở cho thấm.
- Mọi thứ đã xong giờ chỉ việc dọn cơm và thưởng thức. Và nhớ : cơm gà Hội An thì phải có tương ớt Hội An thì mới tròn vị.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Kho chay thập cẩm

Kho chay thập cẩm

Kho chay thập cẩm

#bepvang

Nguyên liệu

1/4 trái

thơm

1/2 củ

cà rốt

2 miếng

Đậu hũ

1/2 củ

hành tây

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hũ, mì căn cắt miếng vừa ăn, chiên vàng. Thơm, cà rốt cắt lát, nấm mèo ngâm nở cắt miếng nhỏ. Cho tất cả vô nồi, ướp nước tương, đường, hạt nêm chay. Xóc lên cho đều rồi bắc lên bếp kho cho nước ướp keo lại thì thêm nước sôi vô kho cho thấm.
Đậu hũ, mì căn cắt miếng vừa ăn, chiên vàng. Thơm, cà rốt cắt lát, nấm mèo ngâm nở cắt miếng nhỏ. Cho tất cả vô nồi, ướp nước tương, đường, hạt nêm chay. Xóc lên cho đều rồi bắc lên bếp kho cho nước ướp keo lại thì thêm nước sôi vô kho cho thấm. Đậu hũ, mì căn cắt miếng vừa ăn, chiên vàng. Thơm, cà rốt cắt lát, nấm mèo ngâm nở cắt miếng nhỏ. Cho tất cả vô nồi, ướp nước tương, đường, hạt nêm chay. Xóc lên cho đều rồi bắc lên bếp kho cho nước ướp keo lại thì thêm nước sôi vô kho cho thấm. Đậu hũ, mì căn cắt miếng vừa ăn, chiên vàng. Thơm, cà rốt cắt lát, nấm mèo ngâm nở cắt miếng nhỏ. Cho tất cả vô nồi, ướp nước tương, đường, hạt nêm chay. Xóc lên cho đều rồi bắc lên bếp kho cho nước ướp keo lại thì thêm nước sôi vô kho cho thấm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Mì Quảng chay

Mì Quảng chay

Cách Làm Món Mì Quảng chay của QUÂN NGUYỄN

Nguyên liệu

2 miếng

chả chay

1 củ

cà rốt

1 trái

su su

1 trái

bắp mỹ

1 miếng

bắp cải

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Các loại rau củ(trừ rau sống) rửa sạch cắt nhỏ cho vô nồi hầm với 2,5 lít nước. Hầm đến khi rau củ mềm.
Các loại rau củ(trừ rau sống) rửa sạch cắt nhỏ cho vô nồi hầm với 2,5 lít nước. Hầm đến khi rau củ mềm. Các loại rau củ(trừ rau sống) rửa sạch cắt nhỏ cho vô nồi hầm với 2,5 lít nước. Hầm đến khi rau củ mềm.

* Bước 2

Nấm rơm rửa sạch, nấm mèo ngâm nở. Mì căn cắt miếng chiên giòn Chả chay cắt lát Bắc chảo với 50 g dầu ăn phi thơm hành ba rô, cho nấm lên xào với xíu hạt nêm chay. Đổ nấm qua nồi hầm rau củ, nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, rồi nêm nếm cho vừa ăn. Rau sống rửa sạch, cho mì Quảng vào tô chan nước dùng nóng, thêm đậu phộng rang bánh tráng nướng.
Nấm rơm rửa sạch, nấm mèo ngâm nở. 
Mì căn cắt miếng chiên giòn 
Chả chay cắt lát 
Bắc chảo với 50 g dầu ăn phi thơm hành ba rô, cho nấm lên xào với xíu hạt nêm chay. Đổ nấm qua nồi hầm rau củ, nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, rồi nêm nếm cho vừa ăn. 
Rau sống rửa sạch, cho mì Quảng vào tô chan nước dùng nóng, thêm đậu phộng rang bánh tráng nướng. Nấm rơm rửa sạch, nấm mèo ngâm nở. 
Mì căn cắt miếng chiên giòn 
Chả chay cắt lát 
Bắc chảo với 50 g dầu ăn phi thơm hành ba rô, cho nấm lên xào với xíu hạt nêm chay. Đổ nấm qua nồi hầm rau củ, nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm, 2 muỗng cà phê đường, rồi nêm nếm cho vừa ăn. 
Rau sống rửa sạch, cho mì Quảng vào tô chan nước dùng nóng, thêm đậu phộng rang bánh tráng nướng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Mì căn kho nấm rơm chay

Mì căn kho nấm rơm chay

Cách Làm Món Mì căn kho nấm rơm chay của QUÂN NGUYỄN

Món kho chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình căn cắt miếng vừa ăn chiên lại cho vàng. Nấm rơm rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch.
Mình căn cắt miếng vừa ăn chiên lại cho vàng. Nấm rơm rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch. Mình căn cắt miếng vừa ăn chiên lại cho vàng. Nấm rơm rửa nước pha muối rồi rửa lại cho sạch.

* Bước 2

Cho nấm rơm vô chảo mì căn, thêm 1 muốn canh nước tương, xíu muối, 3 muỗng cà phê đường, xíu tiêu,1/2 chén nước. Kho cho nấm rơm, mì căn thấm gia vị, nêm vừa ăn, sẵn nhà còn ít ớt chuông nên cho vô luôn cho đẹp mắt.
Cho nấm rơm vô chảo mì căn, thêm 1 muốn canh nước tương, xíu muối, 3 muỗng cà phê đường, xíu tiêu,1/2 chén nước. Kho cho nấm rơm, mì căn thấm gia vị, nêm vừa ăn, sẵn nhà còn ít ớt chuông nên cho vô luôn cho đẹp mắt. Cho nấm rơm vô chảo mì căn, thêm 1 muốn canh nước tương, xíu muối, 3 muỗng cà phê đường, xíu tiêu,1/2 chén nước. Kho cho nấm rơm, mì căn thấm gia vị, nêm vừa ăn, sẵn nhà còn ít ớt chuông nên cho vô luôn cho đẹp mắt. Cho nấm rơm vô chảo mì căn, thêm 1 muốn canh nước tương, xíu muối, 3 muỗng cà phê đường, xíu tiêu,1/2 chén nước. Kho cho nấm rơm, mì căn thấm gia vị, nêm vừa ăn, sẵn nhà còn ít ớt chuông nên cho vô luôn cho đẹp mắt.

* Bước 3

Mì căn kho nấm rơm là món kho mặn ăn với cơm trắng rất ngon.
Mì căn kho nấm rơm là món kho mặn ăn với cơm trắng rất ngon. Mì căn kho nấm rơm là món kho mặn ăn với cơm trắng rất ngon.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Bún Huế chay

Bún Huế chay

Cách Làm Món Bún Huế chay của QUÂN NGUYỄN

Nguyên liệu

2 khoanh

chả chay

1 trái

su su

1 củ

cà rốt

1 trái

bắp mỹ

1/2 trái

thơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Củ cải trắng, cà rốt, su su gọt vỏ rửa sạch cắt khúc, bắp cải cắt làm 2,bắp mỹ lột vỏ rửa sạch cắt khúc, thơm cắt lát. Cho tất cả vô nồi hầm với 2,5 lít nước. Hầm đến khi sôi thì vớt bọt và vặn lửa nhỏ rồi hầm tiếp khoảng 30 phút cho ra nước ngọt.
Củ cải trắng, cà rốt, su su gọt vỏ rửa sạch cắt khúc, bắp cải cắt làm 2,bắp mỹ lột vỏ rửa sạch cắt khúc, thơm cắt lát. Cho tất cả vô nồi hầm với 2,5 lít nước. Hầm đến khi sôi thì vớt bọt và vặn lửa nhỏ rồi hầm tiếp khoảng 30 phút cho ra nước ngọt. Củ cải trắng, cà rốt, su su gọt vỏ rửa sạch cắt khúc, bắp cải cắt làm 2,bắp mỹ lột vỏ rửa sạch cắt khúc, thơm cắt lát. Cho tất cả vô nồi hầm với 2,5 lít nước. Hầm đến khi sôi thì vớt bọt và vặn lửa nhỏ rồi hầm tiếp khoảng 30 phút cho ra nước ngọt.

* Bước 2

Nấm hương ngâm nở rửa sạch, nấm đùi gà rửa sạch cắt lát. Sả cây đập dập. Mì căn cắt lát chiên vàng Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành baro cho nấm lên xào với xíu hạt nêm chay. Xong đổ vô nồi hầm rau củ, nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng cà phê nước tương, 2 muỗng cà phê đường. Rồi cho sả vô nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn. Trụng bún cho ra tô chan nước dùng nóng, cho mì căn chiên,chả chay cắt lát vô thêm hành ngò, tiêu cho thơm.
Nấm hương ngâm nở rửa sạch, nấm đùi gà rửa sạch cắt lát. Sả cây đập dập. 
Mì căn cắt lát chiên vàng 
Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành baro cho nấm lên xào với xíu hạt nêm chay. Xong đổ vô nồi hầm rau củ, nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng cà phê nước tương, 2 muỗng cà phê đường. Rồi cho sả vô nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn. 
Trụng bún cho ra tô chan nước dùng nóng, cho mì căn chiên,chả chay cắt lát vô thêm hành ngò, tiêu cho thơm. Nấm hương ngâm nở rửa sạch, nấm đùi gà rửa sạch cắt lát. Sả cây đập dập. 
Mì căn cắt lát chiên vàng 
Bắc chảo với xíu dầu ăn phi thơm hành baro cho nấm lên xào với xíu hạt nêm chay. Xong đổ vô nồi hầm rau củ, nêm 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê hạt nêm chay, 2 muỗng cà phê nước tương, 2 muỗng cà phê đường. Rồi cho sả vô nấu sôi, nêm nếm cho vừa ăn. 
Trụng bún cho ra tô chan nước dùng nóng, cho mì căn chiên,chả chay cắt lát vô thêm hành ngò, tiêu cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Bún xào nghệ chay

Bún xào nghệ chay

Cách Làm Món Bún xào nghệ chay của QUÂN NGUYỄN

Nguyên liệu

1/2 kg

bún tươi

1 ít

rau răm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu : nấm rơm rửa sạch, rau răm, củ nghệ rửa sạch. Mì căn cắt nhỏ chiên sơ.
Sơ chế nguyên liệu : nấm rơm rửa sạch, rau răm, củ nghệ rửa sạch. Mì căn cắt nhỏ chiên sơ. Sơ chế nguyên liệu : nấm rơm rửa sạch, rau răm, củ nghệ rửa sạch. Mì căn cắt nhỏ chiên sơ.

* Bước 2

Rồi cho nấm rơm vô xào cùng mì căn,nêm xíu hạt nêm chay, nước tương, bột ngọt. Nghệ củ giã nhỏ cho vô xào luôn.
Rồi cho nấm rơm vô xào cùng mì căn,nêm xíu hạt nêm chay, nước tương, bột ngọt. Nghệ củ giã nhỏ cho vô xào luôn.

* Bước 3

Cho bún vô trộn đều, nêm nếm cho vừa ăn. Cho tiêu, rau răm vô cho thơm.
Cho bún vô trộn đều, nêm nếm cho vừa ăn. Cho tiêu, rau răm vô cho thơm.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne