Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ Đậu hủ trứng

Top 9 các món ăn được chế biến từ Đậu hủ trứng

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Chả chay hấp

Chả chay hấp

Chả chay hấp

#bepvang #vaobepvuive

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bạn chuẩn bị nguyên vật liệu như hình. Đeo bao tay vào bóp nhuyễn 2 loại đậu hủ vào với nhau. Miến hay bún tàu mang đi ngâm nước. Cải muối cũng ngâm cho bớt mặn. Xong, rửa sạch vớt ra để ráo.
Bạn chuẩn bị nguyên vật liệu như hình. Đeo bao tay vào bóp nhuyễn 2 loại đậu hủ vào với nhau. Miến hay bún tàu mang đi ngâm nước. Cải muối cũng ngâm cho bớt mặn. Xong, rửa sạch vớt ra để ráo. Bạn chuẩn bị nguyên vật liệu như hình. Đeo bao tay vào bóp nhuyễn 2 loại đậu hủ vào với nhau. Miến hay bún tàu mang đi ngâm nước. Cải muối cũng ngâm cho bớt mặn. Xong, rửa sạch vớt ra để ráo. Bạn chuẩn bị nguyên vật liệu như hình. Đeo bao tay vào bóp nhuyễn 2 loại đậu hủ vào với nhau. Miến hay bún tàu mang đi ngâm nước. Cải muối cũng ngâm cho bớt mặn. Xong, rửa sạch vớt ra để ráo.

* Bước 2

Bạn dùng cái thau đã đựng đậu hủ cho carrot, nấm mèo đã ngâm và rửa sạch, cải muối, miến hay bún tàu cắt nhỏ. Hành tím, tỏi cũng băm nhỏ để vào chung trộn đều với nhau. Cho gia vị gồm nước tương đường hạt nêm rau củ trộn đều lên nếm vị vừa ăn là được. Bạn dùng khuôn cho hỗn hợp đậu vào khuôn. Thoa ít dầu để không bị dính chả nè. Cắt hành lá lên trên rồi mang đi hấp.
Bạn dùng cái thau đã đựng đậu hủ cho carrot, nấm mèo đã ngâm và rửa sạch, cải muối, miến hay bún tàu cắt nhỏ. Hành tím, tỏi cũng băm nhỏ để vào chung trộn đều với nhau. Cho gia vị gồm nước tương đường hạt nêm rau củ trộn đều lên nếm vị vừa ăn là được. Bạn dùng khuôn cho hỗn hợp đậu vào khuôn. Thoa ít dầu để không bị dính chả nè. Cắt hành lá lên trên rồi mang đi hấp. Bạn dùng cái thau đã đựng đậu hủ cho carrot, nấm mèo đã ngâm và rửa sạch, cải muối, miến hay bún tàu cắt nhỏ. Hành tím, tỏi cũng băm nhỏ để vào chung trộn đều với nhau. Cho gia vị gồm nước tương đường hạt nêm rau củ trộn đều lên nếm vị vừa ăn là được. Bạn dùng khuôn cho hỗn hợp đậu vào khuôn. Thoa ít dầu để không bị dính chả nè. Cắt hành lá lên trên rồi mang đi hấp. Bạn dùng cái thau đã đựng đậu hủ cho carrot, nấm mèo đã ngâm và rửa sạch, cải muối, miến hay bún tàu cắt nhỏ. Hành tím, tỏi cũng băm nhỏ để vào chung trộn đều với nhau. Cho gia vị gồm nước tương đường hạt nêm rau củ trộn đều lên nếm vị vừa ăn là được. Bạn dùng khuôn cho hỗn hợp đậu vào khuôn. Thoa ít dầu để không bị dính chả nè. Cắt hành lá lên trên rồi mang đi hấp.

* Bước 3

Dùng xửng hấp chả cho chín. Khoảng 20p thì bạn mở nắp ra. Cho dầu màu điều lên để tạo màu vàng cho chả chay hấp như màu của trứng. Tràn đều ra rồi hấp tiếp 5-10p.
Dùng xửng hấp chả cho chín. Khoảng 20p thì bạn mở nắp ra. Cho dầu màu điều lên để tạo màu vàng cho chả chay hấp như màu của trứng. Tràn đều ra rồi hấp tiếp 5-10p. Dùng xửng hấp chả cho chín. Khoảng 20p thì bạn mở nắp ra. Cho dầu màu điều lên để tạo màu vàng cho chả chay hấp như màu của trứng. Tràn đều ra rồi hấp tiếp 5-10p. Dùng xửng hấp chả cho chín. Khoảng 20p thì bạn mở nắp ra. Cho dầu màu điều lên để tạo màu vàng cho chả chay hấp như màu của trứng. Tràn đều ra rồi hấp tiếp 5-10p.

* Bước 4

Sau 5-10p thì chả nhìn hấp dẫn hơn nè. Lúc này bạn cho xí dầu mè vào cho thơm nhé. Cho ra dĩa cắt chả ra và dùng với nước tương pha xí đường với nước lọc tổ ớt và nêm lại nước chấm cho vừa khẩu vị gia đình nhé.
Sau 5-10p thì chả nhìn hấp dẫn hơn nè. Lúc này bạn cho xí dầu mè vào cho thơm nhé. Cho ra dĩa cắt chả ra và dùng với nước tương pha xí đường với nước lọc tổ ớt và nêm lại nước chấm cho vừa khẩu vị gia đình nhé.

* Bước 5

Chả trứng cho ra dĩa nhìn rất ngon. Bạn cắt thành từng miếng nhé. Chúc bạn được như ý!
Chả trứng cho ra dĩa nhìn rất ngon. Bạn cắt thành từng miếng nhé. Chúc bạn được như ý! Chả trứng cho ra dĩa nhìn rất ngon. Bạn cắt thành từng miếng nhé. Chúc bạn được như ý!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Đậu hũ trứng cuộn rong biển tẩm bột chiên sốt teriyaki

Đậu hũ trứng cuộn rong biển tẩm bột chiên sốt teriyaki

Đậu hũ trứng cuộn rong biển tẩm bột chiên sốt teriyaki

Mình xem được công thức món này trên douyin nên làm thử tưởng ko ngon mà ngon ko tưởng luôn ^^

Nguyên liệu

1 miếng

rong biển

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt vỏ gói và lấy đậu hũ ra. Đặt miếng rong biển lên thớt, đặt đậu hũ lên và cuộn tròn. Cắt thành từng khoanh
Cắt vỏ gói và lấy đậu hũ ra.
Đặt miếng rong biển lên thớt, đặt đậu hũ lên và cuộn tròn.
Cắt thành từng khoanh Cắt vỏ gói và lấy đậu hũ ra.
Đặt miếng rong biển lên thớt, đặt đậu hũ lên và cuộn tròn.
Cắt thành từng khoanh

* Bước 2

Cho bột mì ra đĩa. Lăn từng miếng đậu hũ cuộn rong biển qua bột. Chảo nóng cho 2mc dầu ăn, cho đậu vào chiên cho xém 2 mặt rồi gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu.
Cho bột mì ra đĩa. Lăn từng miếng đậu hũ cuộn rong biển qua bột.
Chảo nóng cho 2mc dầu ăn, cho đậu vào chiên cho xém 2 mặt rồi gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu. Cho bột mì ra đĩa. Lăn từng miếng đậu hũ cuộn rong biển qua bột.
Chảo nóng cho 2mc dầu ăn, cho đậu vào chiên cho xém 2 mặt rồi gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu. Cho bột mì ra đĩa. Lăn từng miếng đậu hũ cuộn rong biển qua bột.
Chảo nóng cho 2mc dầu ăn, cho đậu vào chiên cho xém 2 mặt rồi gắp ra đĩa có lót giấy thấm dầu.

* Bước 3

Múc bớt dầu ra chén để dành nấu món khác 😂 Cho tỏi ớt băm vào phi thơm rồi cho 2mc sốt teriyaki, 1mc tương ớt, 2mc nước vào đảo đều. Cho đậu hũ vào đảo nhẹ tay cho sốt áo đều các miếng đậu hũ. Gắp ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng.
Múc bớt dầu ra chén để dành nấu món khác 😂
Cho tỏi ớt băm vào phi thơm rồi cho 2mc sốt teriyaki, 1mc tương ớt, 2mc nước vào đảo đều.
Cho đậu hũ vào đảo nhẹ tay cho sốt áo đều các miếng đậu hũ.
Gắp ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Múc bớt dầu ra chén để dành nấu món khác 😂
Cho tỏi ớt băm vào phi thơm rồi cho 2mc sốt teriyaki, 1mc tương ớt, 2mc nước vào đảo đều.
Cho đậu hũ vào đảo nhẹ tay cho sốt áo đều các miếng đậu hũ.
Gắp ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng. Múc bớt dầu ra chén để dành nấu món khác 😂
Cho tỏi ớt băm vào phi thơm rồi cho 2mc sốt teriyaki, 1mc tương ớt, 2mc nước vào đảo đều.
Cho đậu hũ vào đảo nhẹ tay cho sốt áo đều các miếng đậu hũ.
Gắp ra đĩa và thưởng thức cùng cơm nóng.

* Bước 4

Ui đậu hũ mềm mịn tan trong miệng, rong biển dai dai ăn ngon ghê.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Đậu hũ chiên xù

Đậu hũ chiên xù

Đậu hũ chiên xù

Nguyên liệu

1 quả

trứng gà

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đậu hũ từng khoanh tròn vừa ăn
Cắt đậu hũ từng khoanh tròn vừa ăn

* Bước 2

Chuẩn bị hành lá và các nguyên liệi để lăn đậu
Chuẩn bị hành lá và các nguyên liệi để lăn đậu

* Bước 3

Lăn đậu qua bột giòn > trứng > bột xù rồi đem chiên
Lăn đậu qua bột giòn > trứng > bột xù rồi đem chiên Lăn đậu qua bột giòn > trứng > bột xù rồi đem chiên Lăn đậu qua bột giòn > trứng > bột xù rồi đem chiên

* Bước 4

Dầu nóng mở lửa vừa chiên 2 mặt vàng đều lấy ra để ráo dầu
Dầu nóng mở lửa vừa chiên 2 mặt vàng đều lấy ra để ráo dầu

* Bước 5

Cho chà bông rồi tới mỡ hành. Món này chấm với tương ớt và mayonnaise là hết sảy
Cho chà bông rồi tới mỡ hành. Món này chấm với tương ớt và mayonnaise là hết sảy Cho chà bông rồi tới mỡ hành. Món này chấm với tương ớt và mayonnaise là hết sảy Cho chà bông rồi tới mỡ hành. Món này chấm với tương ớt và mayonnaise là hết sảy

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Trứng hấp hải sản

Trứng hấp hải sản

Trứng hấp hải sản

Thêm vào thực đơn ăn cơm hằng ngày của bạn với món trứng hấp hải sản bắt mắt và bắt vị này nhé!!!

Nguyên liệu

2 quả

trứng

1 miếng

rong biển

100 gam

hạt bắp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sơ chế nguyên liệu: + Đậu hũ trứng và hải sản: Xắt hạt lựu vừa ăn + Rong biển: xé nhuyễn (Bạn giữ lại 1 miếng kích thước bằng với phần đế khuôn nhé) + Bắp: Rửa và để ráo
Sơ chế nguyên liệu:
+ Đậu hũ trứng và hải sản: Xắt hạt lựu vừa ăn
+ Rong biển: xé nhuyễn (Bạn giữ lại 1 miếng kích thước bằng với phần đế khuôn nhé)
+ Bắp: Rửa và để ráo

* Bước 2

Trộn tất cả nguyên liệu: hải sản, đậu hũ trứng, trứng, rong biển đã xé, bắp cho đều. Nêm nếm muối, bột nêm, tiêu cho vừa miệng. Lưu ý: + Khuấy trứng nhẹ nhàng để trứng không bị nổi bọt nhiều + Để rong biển vào từ từ và sau cùng để rong biển được trải đều trong món ăn

* Bước 3

Chế biến: Xếp lá rong biển đã chừa lại xuống đế khay (giúp tăng thêm hương vị và giúp món trứng hấp không bị dính vào khay) Sau đó, đổ phần hỗn hợp trứng đã trộn vào khay. Vớt hết phần bọt để món ăn được đẹp mắt. Hấp trứng trong vào 20 - 25 phút ở lửa nhỏ (sử dụng lửa nhỏ để món ăn thành phẩm không bị rỗ)

* Bước 4

Thưởng thức món ăn cùng với cơm trắng, rau luộc và nước tương. Be Home Cook chúc bạn và gia đình có một bữa ăn thật ngon cùng với món trứng hấp hải sản này nhé!!!
Thưởng thức món ăn cùng với cơm trắng, rau luộc và nước tương.
Be Home Cook chúc bạn và gia đình có một bữa ăn thật ngon cùng với món trứng hấp hải sản này nhé!!!

* Bước 5

Nếu đã tham khảo và chế biến thành công món ăn này, hãy mách cho Be Home Cook biết và đóng góp ý kiến để mình hoàn thiện hơn cho những công thức sau nhé. Be Home Cook xin cảm ơn!
Nếu đã tham khảo và chế biến thành công món ăn này, hãy mách cho Be Home Cook biết và đóng góp ý kiến để mình hoàn thiện hơn cho những công thức sau nhé.
Be Home Cook xin cảm ơn!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . Đậu hũ trứng sốt rau củ

Đậu hũ trứng sốt rau củ

Đậu hũ trứng sốt rau củ

Món này từ lúc làm cho đến lúc lên mâm chỉ trong vòng 15 phút nhưng bảo đảm con nít lẫn người lớn đều thích mê. Mình lấy cảm hứng từ một lần bạn dẫn đi ăn ở bếp Thơm Thảo. Bạn nào ăn chay có thể dùng sốt dầu hào chay hoặc xì dầu để thay thế nhé!

Nguyên liệu

1/2 gói

nấm shimeji

1 quả

ớt chuông

1 quả

cà chua

Vài cọng

hành và ngò

2 muỗng canh

dầu hào

4 muỗng canh

sốt cà chua Spico

3 muỗng canh

dầu ô liu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bóc vỏ hành tây, cắt đôi, thái lát, rồi thái dọc để thành miếng nhỏ. Ớt chuông thì rửa sạch và cũng thái nhỏ như vậy. Cà chua cũng thế.
Bóc vỏ hành tây, cắt đôi, thái lát, rồi thái dọc để thành miếng nhỏ. Ớt chuông thì rửa sạch và cũng thái nhỏ như vậy. Cà chua cũng thế. Bóc vỏ hành tây, cắt đôi, thái lát, rồi thái dọc để thành miếng nhỏ. Ớt chuông thì rửa sạch và cũng thái nhỏ như vậy. Cà chua cũng thế. Bóc vỏ hành tây, cắt đôi, thái lát, rồi thái dọc để thành miếng nhỏ. Ớt chuông thì rửa sạch và cũng thái nhỏ như vậy. Cà chua cũng thế.

* Bước 2

Nấm cắt bỏ phần gốc tí xíu và cũng thái nhỏ.
Nấm cắt bỏ phần gốc tí xíu và cũng thái nhỏ. Nấm cắt bỏ phần gốc tí xíu và cũng thái nhỏ.

* Bước 3

Cho dầu vào chảo, bật lửa vừa. Cho hành tây và ớt chuông vào xào chừng 3 phút, sau đó cho tiếp nấm và cà chua vào xào tiếp 1 phút nữa. Nêm với dầu hào và sốt cà chua rồi xào thêm 1 phút.
Cho dầu vào chảo, bật lửa vừa. Cho hành tây và ớt chuông vào xào chừng 3 phút, sau đó cho tiếp nấm và cà chua vào xào tiếp 1 phút nữa. Nêm với dầu hào và sốt cà chua rồi xào thêm 1 phút. Cho dầu vào chảo, bật lửa vừa. Cho hành tây và ớt chuông vào xào chừng 3 phút, sau đó cho tiếp nấm và cà chua vào xào tiếp 1 phút nữa. Nêm với dầu hào và sốt cà chua rồi xào thêm 1 phút. Cho dầu vào chảo, bật lửa vừa. Cho hành tây và ớt chuông vào xào chừng 3 phút, sau đó cho tiếp nấm và cà chua vào xào tiếp 1 phút nữa. Nêm với dầu hào và sốt cà chua rồi xào thêm 1 phút.

* Bước 4

Cắt đậu hũ trứng thành lát dầy chừng 1cm trực tiếp vào chảo thật nhẹ nhàng để không bị bể. Dùng muỗng phủ nước sốt lên đậu hũ. Để chừng 2 phút cho đậu nóng rồi tắt bếp. Đổ nhẹ nhàng và từ từ ra đĩa để không bị bể đậu hũ.
Cắt đậu hũ trứng thành lát dầy chừng 1cm trực tiếp vào chảo thật nhẹ nhàng để không bị bể. Dùng muỗng phủ nước sốt lên đậu hũ. Để chừng 2 phút cho đậu nóng rồi tắt bếp. Đổ nhẹ nhàng và từ từ ra đĩa để không bị bể đậu hũ. Cắt đậu hũ trứng thành lát dầy chừng 1cm trực tiếp vào chảo thật nhẹ nhàng để không bị bể. Dùng muỗng phủ nước sốt lên đậu hũ. Để chừng 2 phút cho đậu nóng rồi tắt bếp. Đổ nhẹ nhàng và từ từ ra đĩa để không bị bể đậu hũ. Cắt đậu hũ trứng thành lát dầy chừng 1cm trực tiếp vào chảo thật nhẹ nhàng để không bị bể. Dùng muỗng phủ nước sốt lên đậu hũ. Để chừng 2 phút cho đậu nóng rồi tắt bếp. Đổ nhẹ nhàng và từ từ ra đĩa để không bị bể đậu hũ.

* Bước 5

Thái nhỏ ít hành ngò rắc lên đĩa và măm măm thôi!
Thái nhỏ ít hành ngò rắc lên đĩa và măm măm thôi! Thái nhỏ ít hành ngò rắc lên đĩa và măm măm thôi!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Đậu Hủ Trứng Hấp Thịt

Đậu Hủ Trứng Hấp Thịt

Đậu Hủ Trứng Hấp Thịt

Món đậu hủ trứng hấp thịt, khá thơm ngon và không kém bổ dưỡng, rất thích hợp cho bé và cả nhà cùng thưởng! Kiểu đậ hủ trứng mềm hoà quyện với béo thơm của thịt xay và trứng hấp, không thể bỏ qua được đâu các mẹ à😍😝💁🏻‍♀️Thử làm món này nha!

Nguyên liệu

1 muỗng

dầu hào

1 muỗng

xì dầu

1/4 muỗng cafe

muối

1 quả

trứng gà

1 ít

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho gia vị vào thịt xay: tiêu, muối,dầu hào, đầu hành bằm nhỏ,bột năng. Trộn đều tấc cả hoà quyện nhau.
Cho gia vị vào thịt xay: tiêu, muối,dầu hào, đầu hành bằm nhỏ,bột năng. Trộn đều tấc cả hoà quyện nhau. Cho gia vị vào thịt xay: tiêu, muối,dầu hào, đầu hành bằm nhỏ,bột năng. Trộn đều tấc cả hoà quyện nhau.

* Bước 2

Tàu hũ trứng cắt miếng, rồi xếp quanh dĩa. Cho thịt vào chính giữa và tạo 1 lỗ vừa đủ để cho trứng gà vào
Tàu hũ trứng cắt miếng, rồi xếp quanh dĩa. Cho thịt vào chính giữa và tạo 1 lỗ vừa đủ để cho trứng gà vào Tàu hũ trứng cắt miếng, rồi xếp quanh dĩa. Cho thịt vào chính giữa và tạo 1 lỗ vừa đủ để cho trứng gà vào Tàu hũ trứng cắt miếng, rồi xếp quanh dĩa. Cho thịt vào chính giữa và tạo 1 lỗ vừa đủ để cho trứng gà vào

* Bước 3

Cho vào xửng hấp tầm 20 phút thì cho trứng gà vào. Hấp thêm 7-10 phút tuỳ thích muốn lòng đỏ chín hết hay lòng đào. Sau đó cho 1-2 muỗng xì dầu vào xung quanh tàu hủ trứng.
Cho vào xửng hấp tầm 20 phút thì cho trứng gà vào. Hấp thêm 7-10 phút tuỳ thích muốn lòng đỏ chín hết hay lòng đào. Sau đó cho 1-2 muỗng xì dầu vào xung quanh tàu hủ trứng. Cho vào xửng hấp tầm 20 phút thì cho trứng gà vào. Hấp thêm 7-10 phút tuỳ thích muốn lòng đỏ chín hết hay lòng đào. Sau đó cho 1-2 muỗng xì dầu vào xung quanh tàu hủ trứng.

* Bước 4

Cho thêm ít hành lá cắt nhỏ vào dĩa, rồi chuẩn bị cơm thôi😍💁🏻‍♀️😋
Cho thêm ít hành lá cắt nhỏ vào dĩa, rồi chuẩn bị cơm thôi😍💁🏻‍♀️😋 Cho thêm ít hành lá cắt nhỏ vào dĩa, rồi chuẩn bị cơm thôi😍💁🏻‍♀️😋 Cho thêm ít hành lá cắt nhỏ vào dĩa, rồi chuẩn bị cơm thôi😍💁🏻‍♀️😋

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Đậu hủ trứng xốt thịt nấm

Đậu hủ trứng xốt thịt nấm

Đậu hủ trứng xốt thịt nấm

#bepvang Đậu hủ trứng mềm,béo thơm hòa quyện với xốt thịt nấm đậm đà,ngon miệng sẽ kích thích vị giác khiến bữa cơm gia đình ngon ơi là ngon.😋

Nguyên liệu

100 gr

thịt băm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu hủ trứng cắt khoanh vừa ăn.
Đậu hủ trứng cắt khoanh vừa ăn. Đậu hủ trứng cắt khoanh vừa ăn.

* Bước 2

Nấm mèo và nấm đông cô ngâm nước sôi cho nấm nở.
Nấm mèo và nấm đông cô ngâm nước sôi cho nấm nở. Nấm mèo và nấm đông cô ngâm nước sôi cho nấm nở. Nấm mèo và nấm đông cô ngâm nước sôi cho nấm nở.

* Bước 3

Ngâm nấm xong,cắt gốc,rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.
Ngâm nấm xong,cắt gốc,rửa sạch để ráo và cắt nhỏ. Ngâm nấm xong,cắt gốc,rửa sạch để ráo và cắt nhỏ.

* Bước 4

Thịt băm nêm 1/2 muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng cà phê dầu hào,1/3 muỗng cà phê bột ngọt,1 xíu tiêu và hành lá cắt nhỏ rồi trộn đều.
Thịt băm nêm 1/2 muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng cà phê dầu hào,1/3 muỗng cà phê bột ngọt,1 xíu tiêu và hành lá cắt nhỏ rồi trộn đều. Thịt băm nêm 1/2 muỗng cà phê hạt nêm,1 muỗng cà phê dầu hào,1/3 muỗng cà phê bột ngọt,1 xíu tiêu và hành lá cắt nhỏ rồi trộn đều.

* Bước 5

Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm rồi thịt vào xào,tiếp theo cho nấm đông cô vào xào.
Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm rồi thịt vào xào,tiếp theo cho nấm đông cô vào xào. Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm rồi thịt vào xào,tiếp theo cho nấm đông cô vào xào. Bắc chảo lên bếp cho ít dầu ăn vào chờ dầu nóng cho hành tím vào phi thơm rồi thịt vào xào,tiếp theo cho nấm đông cô vào xào.

* Bước 6

Cho tiếp nấm mèo vào trộn đều rồi nêm thêm 1 muỗng cà phê dầu hào và nửa chén nhỏ nước lọc trộn đều cho vào trộn đều,nấu sền sệt thì cho đậu hủ trứng vào.
Cho tiếp nấm mèo vào trộn đều rồi nêm thêm 1 muỗng cà phê dầu hào và nửa chén nhỏ nước lọc trộn đều cho vào trộn đều,nấu sền sệt thì cho đậu hủ trứng vào. Cho tiếp nấm mèo vào trộn đều rồi nêm thêm 1 muỗng cà phê dầu hào và nửa chén nhỏ nước lọc trộn đều cho vào trộn đều,nấu sền sệt thì cho đậu hủ trứng vào. Cho tiếp nấm mèo vào trộn đều rồi nêm thêm 1 muỗng cà phê dầu hào và nửa chén nhỏ nước lọc trộn đều cho vào trộn đều,nấu sền sệt thì cho đậu hủ trứng vào.

* Bước 7

Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm hành lá cắt nhỏ và ớt.
Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm hành lá cắt nhỏ và ớt. Nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Thêm hành lá cắt nhỏ và ớt.

* Bước 8

Cho đậu hủ trứng xốt thịt nấm ra đĩa trang trí thêm ngò rí và rắc thêm ít tiêu cho thơm rồi thưởng thức cùng cơm nóng nhé!
Cho đậu hủ trứng xốt thịt nấm ra đĩa trang trí thêm ngò rí và rắc thêm ít tiêu cho thơm rồi thưởng thức cùng cơm nóng nhé! Cho đậu hủ trứng xốt thịt nấm ra đĩa trang trí thêm ngò rí và rắc thêm ít tiêu cho thơm rồi thưởng thức cùng cơm nóng nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Mì cay tôm,nấm,xúc xích và đậu hủ trứng

Mì cay tôm,nấm,xúc xích và đậu hủ trứng

Mì cay tôm,nấm,xúc xích và đậu hủ trứng

#bepvang Mì cay hải sản có nước mì cay nồng vừa ăn vừa hít hà, có vị đậm đà .Sợi mì dai ngon khiến món ăn vô cùng hấp dẫn.

Nguyên liệu

2 gói

mì SiuKay

100 gr

kim chi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Kimchi nếu lớn thì cắt thành từng miếng vuông nhỏ rồi cho ra chén.Tỏi băm nhuyễn.Tôm rửa sạch để ráo,cắt bỏ đầu và bỏ chỉ đen.Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch để ráo,tách nhỏ.
Kimchi nếu lớn thì cắt thành từng miếng vuông nhỏ rồi cho ra chén.Tỏi băm nhuyễn.Tôm rửa sạch để ráo,cắt bỏ đầu và bỏ chỉ đen.Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch để ráo,tách nhỏ. Kimchi nếu lớn thì cắt thành từng miếng vuông nhỏ rồi cho ra chén.Tỏi băm nhuyễn.Tôm rửa sạch để ráo,cắt bỏ đầu và bỏ chỉ đen.Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch để ráo,tách nhỏ. Kimchi nếu lớn thì cắt thành từng miếng vuông nhỏ rồi cho ra chén.Tỏi băm nhuyễn.Tôm rửa sạch để ráo,cắt bỏ đầu và bỏ chỉ đen.Nấm kim châm cắt gốc rồi rửa sạch để ráo,tách nhỏ.

* Bước 2

Đậu hủ trứng cắt miếng vừa ăn.Xúc xích cắt miếng nhỏ.
Đậu hủ trứng cắt miếng vừa ăn.Xúc xích cắt miếng nhỏ.

* Bước 3

Phi thơm tỏi băm nhỏ rồi cho khoảng 1 lít nước vào nồi cho gói hành và gói xốt vào nấu sôi rồi cho tiếp tôm và nấm kim châm vào.Tiếp theo cho mì vào nấu sôi khoảng 4 phút cho mì chín.
Phi thơm tỏi băm nhỏ rồi cho khoảng 1 lít nước vào nồi cho gói hành và gói xốt vào nấu sôi rồi cho tiếp tôm và nấm kim châm vào.Tiếp theo cho mì vào nấu sôi khoảng 4 phút cho mì chín. Phi thơm tỏi băm nhỏ rồi cho khoảng 1 lít nước vào nồi cho gói hành và gói xốt vào nấu sôi rồi cho tiếp tôm và nấm kim châm vào.Tiếp theo cho mì vào nấu sôi khoảng 4 phút cho mì chín. Phi thơm tỏi băm nhỏ rồi cho khoảng 1 lít nước vào nồi cho gói hành và gói xốt vào nấu sôi rồi cho tiếp tôm và nấm kim châm vào.Tiếp theo cho mì vào nấu sôi khoảng 4 phút cho mì chín.

* Bước 4

Cho tiếp đậu hủ trứng và xúc xích vào nêm thêm 1muỗng cà phê hạt nêm và xíu đường rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.
Cho tiếp đậu hủ trứng và xúc xích vào nêm thêm 1muỗng cà phê hạt nêm và xíu đường rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.

* Bước 5

Cho mì ra nồi đất để giữ được độ nóng và hấp dẫn của mì cay.Thêm kim chi,hành lá vào và thưởng thức.
Cho mì ra nồi đất để giữ được độ nóng và hấp dẫn của mì cay.Thêm kim chi,hành lá vào và thưởng thức. Cho mì ra nồi đất để giữ được độ nóng và hấp dẫn của mì cay.Thêm kim chi,hành lá vào và thưởng thức. Cho mì ra nồi đất để giữ được độ nóng và hấp dẫn của mì cay.Thêm kim chi,hành lá vào và thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Canh hẹ đậu hủ trứng và cà chua

Canh hẹ đậu hủ trứng và cà chua

Canh hẹ đậu hủ trứng và cà chua

#bepvang Canh hẹ đậu hũ trứng và cà chua là món ăn thanh mát, chứa nhiều dưỡng chất bổ dưỡng.

Nguyên liệu

50 gr

hẹ

1 quả

cà chua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hẹ nhặt bỏ lá vàng,úng rồi rửa sạch để ráo.Cà chua rửa sạch để ráo.
Hẹ nhặt bỏ lá vàng,úng rồi rửa sạch để ráo.Cà chua rửa sạch để ráo.

* Bước 2

Cà chua cắt múi câu,hẹ cắt khúc khoảng 3-4 cm.Cắt đậu hủ trứng từng khoanh nhỏ.
Cà chua cắt múi câu,hẹ cắt khúc khoảng 3-4 cm.Cắt đậu hủ trứng từng khoanh nhỏ.

* Bước 3

Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào,chờ dầu nóng cho ít hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho cà chua vào xào rồi cho nước lọc vào nấu sôi.Cho đậu hủ trứng vào chờ sôi lại thì cho hẹ vào rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Cho canh ra tô rồi thưởng thức.
Cho nồi lên bếp cho ít dầu ăn vào,chờ dầu nóng cho ít hành tím băm nhỏ vào phi thơm rồi cho cà chua vào xào rồi cho nước lọc vào nấu sôi.Cho đậu hủ trứng vào chờ sôi lại thì cho hẹ vào rồi nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp.Cho canh ra tô rồi thưởng thức.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne