Trang chủ Top 9 món ăn Top 9 các món ăn được chế biến từ Rau bồ ngót

Top 9 các món ăn được chế biến từ Rau bồ ngót

1 2 3 4 5 6 7 8 9

1 . Bánh tét 3 màu

Bánh tét 3 màu

Cách Làm Món Bánh tét 3 màu của Nhunhi Vo

#tetviet Ngày tết nếu thiếu bánh tét thì k còn là tết nữa . Món bánh gắn liền với tết .

Nguyên liệu

2 kg

Nếp

5.000 đ

Lá dứa

10.000 đ

Lá cẩm

03m

Muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá dứa và lá bồ ngót rửa sạch, đem xay với nước vắt lấy dung dịch nước màu xanh; Lá cẩm cho nước vào nấu lữa nhỏ cho ra màu, để nguội lọc bỏ xác lấy dung dịch nước màu tím; Nếp vo sạch (đến khi nước vo nếp trong); Chia nếp ra 2 phần: Phần 1 (1,3 kg nếp): ngâm với dung dịch nước màu xanh (cùng với 02 m muối) khoảng 6 đến 8 tiếng; Phần 2 (0,7 kg nếp): ngâm với dịch nước màu tím (cùng 01 muối) khoảng 6 đến 8 tiếng;
Lá dứa và lá bồ ngót rửa sạch, đem xay với nước vắt lấy dung dịch nước màu xanh;
Lá cẩm cho nước vào nấu lữa nhỏ cho ra màu, để nguội lọc bỏ xác lấy dung dịch nước màu tím;
Nếp vo sạch (đến khi nước vo nếp trong); Chia nếp ra 2 phần:
Phần 1 (1,3 kg nếp): ngâm với dung dịch nước màu xanh (cùng với 02 m muối) khoảng 6 đến 8 tiếng;
Phần 2 (0,7 kg nếp): ngâm với dịch nước màu tím (cùng 01 muối) khoảng 6 đến 8 tiếng;

* Bước 2

Dừa nạo vắt lấy 500 gr nước cốt (400 gr dùng xào nếp và 100 gr xào nhân đậu xanh) và 800 gr nước dão dừa; Nếp sau khi ngâm đủ thời gian (it nhất 6 đến 8 tiếng), vớt ra để ráo

* Bước 3

Cho nước dão vào nấu sôi, nêm 02 m muối và 01 m hạt nêm vào khuây tan. Khi nước dão sôi, chỉnh nhỏ lửa và cho nước cốt vào cho nóng lên sôi lăn tăng thì tắt lửa. Cho nếp màu xanh vào chảo xào cho từ từ nước dừa đã nấu vào xào cho nếp ra nhựa dẻo; nếu thấy nếp chưa có nhựa dẻo bị khô thi cho tiếp thêm nước dừa vào xào; Tương tự với phần nếp lá cẩm cũng xào như thế.

* Bước 4

Thịt ba rọi hoặc thịt nách rửa sạch trụng qua nước sôi để ráo; ướp với muối + bột nêm + hành lá cắt nhuyễn (bỏ phần đầu hành) ướp thịt cho ngấm. Thịt ba rọi hoặc thịt nách rửa sạch trụng qua nước sôi để ráo; ướp với muối + bột nêm + hành lá cắt nhuyễn (bỏ phần đầu hành) ướp thịt cho ngấm. Thịt ba rọi hoặc thịt nách rửa sạch trụng qua nước sôi để ráo; ướp với muối + bột nêm + hành lá cắt nhuyễn (bỏ phần đầu hành) ướp thịt cho ngấm.
Thịt ba rọi hoặc thịt nách rửa sạch trụng qua nước sôi để ráo; ướp với muối + bột nêm + hành lá cắt nhuyễn (bỏ phần đầu hành) ướp thịt cho ngấm. 
Thịt ba rọi hoặc thịt nách rửa sạch trụng qua nước sôi để ráo; ướp với muối + bột nêm + hành lá cắt nhuyễn (bỏ phần đầu hành) ướp thịt cho ngấm. 
Thịt ba rọi hoặc thịt nách rửa sạch trụng qua nước sôi để ráo; ướp với muối + bột nêm + hành lá cắt nhuyễn (bỏ phần đầu hành) ướp thịt cho ngấm.

* Bước 5

  Đậu xanh vo sạch ngâm 1-3 tiếng với 01 m muối, sau đó nấu chín tán nhuyễn mịn. Làm nóng mở nước phi thơm hành tím bằm rồi cho đậu xanh vào xào + 2/3 m muối + 01 m hạt nêm + 03 - 04 muỗng đường + nước cốt dừa vào xào đến khi đậu ráo (dùng tay sờ thấy không dính) nêm thêm 01 m tiêu.
 
Đậu xanh vo sạch ngâm 1-3 tiếng với 01 m muối, sau đó nấu chín tán nhuyễn mịn. Làm nóng mở nước phi thơm hành tím bằm rồi cho đậu xanh vào xào + 2/3 m muối + 01 m hạt nêm + 03 - 04 muỗng đường + nước cốt dừa vào xào đến khi đậu ráo (dùng tay sờ thấy không dính) nêm thêm 01 m tiêu.

* Bước 6

5. Gói bánh: Lá chuối rửa sạch, trụng qua nước sôi hoặc phơi nắng cho mềm. Xếp lá thành 4 lớp: 03 dọc + 01 ngang; cho nếp lên trải đều thành hình chử nhật, đặt nhân lên, gấp lá lại và cột dây.
5. Gói bánh:
Lá chuối rửa sạch, trụng qua nước sôi hoặc phơi nắng cho mềm.
Xếp lá thành 4 lớp: 03 dọc + 01 ngang; cho nếp lên trải đều thành hình chử nhật, đặt nhân lên, gấp lá lại và cột dây.

* Bước 7

6. Nấu bánh: Lót một lớp lá chuối thừa mõng dưới đáy nồi. Chất bánh vào nồi, cắt một mớ lá dứa cho lên mặt bánh. Cho nước đã nấu sôi vào bánh cho ngập mặt bánh. Nấu bằng nồi áp suất: Đậy nắp nồi áp suất, nấu bánh trong 02 tiếng (tính từ khi nước trong nồi bắt đầu sôi)
6. Nấu bánh:
Lót một lớp lá chuối thừa mõng dưới đáy nồi. Chất bánh vào nồi, cắt một mớ lá dứa cho lên mặt bánh. Cho nước đã nấu sôi vào bánh cho ngập mặt bánh.
Nấu bằng nồi áp suất: Đậy nắp nồi áp suất, nấu bánh trong 02 tiếng (tính từ khi nước trong nồi bắt đầu sôi)

* Bước 8

Nấu nồi thường: thời gian nấu từ 06 - 07 tiếhng (tính từ khi nước trong nồi bắt đầu sôi). Lưu ý nấu bánh bằng nồi thường phải theo dõi châm nước sôi vào nồi, đảm bảo nước lúc nào cũng ngập mặt bánh. Nấu khoảng 4 tiếng phải múc bớt nước trong nồi bỏ đi và châm nước sôi mới vào để bánh không bị đen.
Nấu nồi thường: thời gian nấu từ 06 - 07 tiếhng (tính từ khi nước trong nồi bắt đầu sôi).
Lưu ý nấu bánh bằng nồi thường phải theo dõi châm nước sôi vào nồi, đảm bảo nước lúc nào cũng ngập mặt bánh. Nấu khoảng 4 tiếng phải múc bớt nước trong nồi bỏ đi và châm nước sôi mới vào để bánh không bị đen.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

2 . Canh thanh nhiệt chay

Canh thanh nhiệt chay

Cách Làm Món Canh thanh nhiệt chay của Minh Trúc

Nguyên liệu

4 trái

mướp

2 trái

bắp mỹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho dầu vào chảo, đợi nóng rồi cho tỏi vào. Khi bắt đầu thơm cho mướp vào đảo sơ cho 2 muông hạt nêm chay, 1 muỗng đường, 1 muỗng bột ngọt vào

* Bước 2

Khi mướp hơi chín cho nước 2 tô vào đun sau đó cho bắp tách hột vào

* Bước 3

Khi nồi canh tiêm sôi thì cho rau bồ ngót vào. Khi canh sôi đều thì tắt bếp và dùng
Khi nồi canh tiêm sôi thì cho rau bồ ngót vào. Khi canh sôi đều thì tắt bếp và dùng Khi nồi canh tiêm sôi thì cho rau bồ ngót vào. Khi canh sôi đều thì tắt bếp và dùng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

3 . Canh bồ ngót nấu hến

Canh bồ ngót nấu hến

Canh bồ ngót nấu hến

#rauxanhthanhmat #GlobalApron2024

Nguyên liệu

200 g

Hến

1 mcf

tiêu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hến mua về rửa lại để nước nhiều có khi còn cát thì nó lắng xuống vớt ráo.ướp vào hến 1mcf bột nêm xíu tiêu.đập dập chừng 3 tép tỏi lớn cho dầu vào chảo phi vàng thơm cho hến vào xào cho thấm gia vị.lấy ra phân nữa phần hến để trên mặt còn lại cho nước vào để nấu canh.nước sôi cho thêm bột nêm hay nêm theo khẩu vị rồi cho rau vào rau sôi chín múc ra tô cho hến phần còn lại lên và rắc tiêu lên
Hến mua về rửa lại để nước nhiều có khi còn cát thì nó lắng xuống vớt ráo.ướp vào hến 1mcf bột nêm xíu tiêu.đập dập chừng 3 tép tỏi lớn cho dầu vào chảo phi vàng thơm cho hến vào xào cho thấm gia vị.lấy ra phân nữa phần hến để trên mặt còn lại cho nước vào để nấu canh.nước sôi cho thêm bột nêm hay nêm theo khẩu vị rồi cho rau vào rau sôi chín múc ra tô cho hến phần còn lại lên và rắc tiêu lên Hến mua về rửa lại để nước nhiều có khi còn cát thì nó lắng xuống vớt ráo.ướp vào hến 1mcf bột nêm xíu tiêu.đập dập chừng 3 tép tỏi lớn cho dầu vào chảo phi vàng thơm cho hến vào xào cho thấm gia vị.lấy ra phân nữa phần hến để trên mặt còn lại cho nước vào để nấu canh.nước sôi cho thêm bột nêm hay nêm theo khẩu vị rồi cho rau vào rau sôi chín múc ra tô cho hến phần còn lại lên và rắc tiêu lên Hến mua về rửa lại để nước nhiều có khi còn cát thì nó lắng xuống vớt ráo.ướp vào hến 1mcf bột nêm xíu tiêu.đập dập chừng 3 tép tỏi lớn cho dầu vào chảo phi vàng thơm cho hến vào xào cho thấm gia vị.lấy ra phân nữa phần hến để trên mặt còn lại cho nước vào để nấu canh.nước sôi cho thêm bột nêm hay nêm theo khẩu vị rồi cho rau vào rau sôi chín múc ra tô cho hến phần còn lại lên và rắc tiêu lên

* Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

4 . Cháo rau ngót nấu tôm

Cháo rau ngót nấu tôm

Cháo rau ngót nấu tôm

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bồ ngót bỏ vô xíu nước xay nhuyễn, lọc rau và nước. Lấy phần rau đem hấp chín.
Rau bồ ngót bỏ vô xíu nước xay nhuyễn, lọc rau và nước. Lấy phần rau đem hấp chín. Rau bồ ngót bỏ vô xíu nước xay nhuyễn, lọc rau và nước. Lấy phần rau đem hấp chín.

* Bước 2

Tôm nhảy làm sạch. Băm nhuyễn. Cho vô xíu nước cho tôm khỏi bị vón cục
Tôm nhảy làm sạch. Băm nhuyễn. Cho vô xíu nước cho tôm khỏi bị vón cục

* Bước 3

Gạo nấu nhuyễn. Gần được cho nước bồ ngót đã lọc phía trên và tôm vào nấu chung. Tắt bếp cho thêm chút dầu oliu vào khuấy đều. Rây nhuyễn
Gạo nấu nhuyễn. Gần được cho nước bồ ngót đã lọc phía trên và tôm vào nấu chung. Tắt bếp cho thêm chút dầu oliu vào khuấy đều. Rây nhuyễn

* Bước 4

Trộn hỗn hợp cháo và rau lại với nhau là xong ạ.
Trộn hỗn hợp cháo và rau lại với nhau là xong ạ.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

5 . SP.0367 - Canh Bồ Ngót

SP.0367 - Canh Bồ Ngót

SP.0367 - Canh Bồ Ngót

Những ngày nắng nóng thì bát canh này là hữu hiệu nhất để giải nhiệt nhưng hôm qua trời mưa mà mình lại thèm. #bepvang

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hôm kia mình nấu cua để lấy riêu nên còn phần nước mình cất lại để dành nấu canh.

* Bước 2

Rau bồ ngót lặt lá rửa sạch và bóp hơi nát.

* Bước 3

Bắt nước cua lên cho sôi rồi nêm gia vị vừa ăn. Thả rau bồ ngót vào. Tắt bếp, cho hành lá vào.

* Bước 4

Múc ra tô và rắc tiêu lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

6 . Cháo rau bồ ngót với cá lưỡi trâu chiên

Cháo rau bồ ngót với cá lưỡi trâu chiên

Cháo rau bồ ngót với cá lưỡi trâu chiên

Nguyên liệu

1 Lạng

nấm rơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho chén cơm nguội với 2 tô nước và 1 muỗng Cf muối vào nồi đun lên. Trong thời gian chờ chúng ta xay rau bồ ngót cho nhuyễn, ngâm nấm rơm với nước muối, ướp chút xíu muối với cá lưỡi trâu cho thấm.

* Bước 2

Khi cháo sôi bạn nhớ khuấy nhẹ, đợi khi cháo sánh và có độ sệt nhẹ thì cho phần rau bồ ngót đã xay vào khuấy lên, cho luôn nấm rơm vào. Đợi cháo sôi thì nêm muối, bột ngọt sao cho vừa ăn rồi tắt bếp

* Bước 3

Tao dầu cho sôi thì cho hành tím vào phi lên, khi hành chín vàng thì vớt ra cho cá đã ướp vào chiên giòn. Khi mọi thứ đã xong thì bạn chỉ việc múc cháo ra, trang trí với hành ngò, tiêu và em cá vàng ươm. 😉

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

7 . Bữa Cơm Gia Đình 72

Bữa Cơm Gia Đình 72

Bữa Cơm Gia Đình 72

Món kho quẹt chấm rau củ, dân dã quen thuộc nhưng ăn quài không chán. -Cơm -Thịt kho quẹt -Rau luộc thập cẩm -Canh ngót nấu tôm #onhanauan Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

100 g

tôm khô

100 g

mỡ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Thịt kho quẹt: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5530651-th%E1%BB%8Bt-kho-qu%E1%BA%B9t?invite_token=4rzQbgcY42CxSnZP3xuctRYS&shared_at=1596960708
Thịt kho quẹt: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5530651-th%E1%BB%8Bt-kho-qu%E1%BA%B9t?invite_token=4rzQbgcY42CxSnZP3xuctRYS&shared_at=1596960708

* Bước 2

Nấu nước với 1/2 mcf muối. Nước sôi lần lượt cho cà rốt, bầu, đậu bắp...(rau củ nào lâu mềm cho vào trước) vào luộc
Nấu nước với 1/2 mcf muối. Nước sôi lần lượt cho cà rốt, bầu, đậu bắp...(rau củ nào lâu mềm cho vào trước) vào luộc

* Bước 3

Canh rau bồ ngót nấu tôm: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13379347-canh-rau-b%E1%BB%93-ngot-n%E1%BA%A5u-tom?invite_token=dB5mer993y6Hyepopc6tE5Ld&shared_at=1597038466
Canh rau bồ ngót nấu tôm: https://cookpad.com/vn/cong-thuc/13379347-canh-rau-b%E1%BB%93-ngot-n%E1%BA%A5u-tom?invite_token=dB5mer993y6Hyepopc6tE5Ld&shared_at=1597038466

* Bước 4

Hết nồi cơm không hay nha, mà chủ yếu ăn rau nhiều hơn cơm áh hihii. Mời cả nhà💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Hết nồi cơm không hay nha, mà chủ yếu ăn rau nhiều hơn cơm áh hihii. Mời cả nhà💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️ Hết nồi cơm không hay nha, mà chủ yếu ăn rau nhiều hơn cơm áh hihii. Mời cả nhà💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️ Hết nồi cơm không hay nha, mà chủ yếu ăn rau nhiều hơn cơm áh hihii. Mời cả nhà💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

8 . Canh Rau Bồ Ngót Nấu Tôm

Canh Rau Bồ Ngót Nấu Tôm

Canh Rau Bồ Ngót Nấu Tôm

Rau bồ ngót rất quen thuộc với mọi người...rất ngon, bổ dưỡng, thanh nhiệt cơ thể #onhanauan

Nguyên liệu

100 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau bồ ngót ngắt lá vò với muối rồi rửa sạch, bóp ráo nước. Tôm lột vỏ, rửa sạch bằm nhỏ
Rau bồ ngót ngắt lá vò với muối rồi rửa sạch, bóp ráo nước. Tôm lột vỏ, rửa sạch bằm nhỏ Rau bồ ngót ngắt lá vò với muối rồi rửa sạch, bóp ráo nước. Tôm lột vỏ, rửa sạch bằm nhỏ

* Bước 2

Phi thơm đầu hành lá băm nhỏ xào tôm, nêm ít gia vị. Tôm săn cho nước vào nấu. Nước sôi vài lượt hớt bỏ bọt, cho rau vào.Nước sôi bùng lên lần nữa thêm ít nước mắm, nếm lại vừa khẩu vị, tắt bếp
Phi thơm đầu hành lá băm nhỏ xào tôm, nêm ít gia vị. Tôm săn cho nước vào nấu. Nước sôi vài lượt hớt bỏ bọt, cho rau vào.Nước sôi bùng lên lần nữa thêm ít nước mắm, nếm lại vừa khẩu vị, tắt bếp

* Bước 3

Cho canh ra tô thêm ít tiêu
Cho canh ra tô thêm ít tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

9 . Bữa Cơm Gia Đình 48

Bữa Cơm Gia Đình 48

Bữa Cơm Gia Đình 48

-Cơm -Cá cơm kho tiêu -Bắp cải xào -Canh rau bồ ngót nấu thịt *Rau bồ ngót có thể nấu với thịt, tôm, mọc...nhưng vì Ba CK đang bị dị ứng với tôm, nên chỉ nấu với thịt bằm. Cơm nóng ăn cùng cá cơm kho tiêu mằn mặn với bắp cải xào, canh rau bồ ngót...bữa cơm đơn giản, ngon lành Vì Yêu Mà Nấu💕

Nguyên liệu

300 g

cá cơm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá cơm kho tiêu. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12939585-ca-c%C6%A1m-kho-tieu?invite_token=KBRc3vUFLwU5UjoxNvPcwm9C
Cá cơm kho tiêu. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/12939585-ca-c%C6%A1m-kho-tieu?invite_token=KBRc3vUFLwU5UjoxNvPcwm9C

* Bước 2

Canh rau bồ ngót nấu thịt. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5774210-canh-rau-b%E1%BB%93-ngot-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt-b%E1%BA%B1m?invite_token=Y4Qq235m4GDS3VXg5N4E3nqH
Canh rau bồ ngót nấu thịt. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5774210-canh-rau-b%E1%BB%93-ngot-n%E1%BA%A5u-th%E1%BB%8Bt-b%E1%BA%B1m?invite_token=Y4Qq235m4GDS3VXg5N4E3nqH

* Bước 3

Bắp cải xào. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5687735-b%E1%BA%AFp-c%E1%BA%A3i-xao-chay?invite_token=QdngYzKWRrGCsCNP2DNUgRqK
Bắp cải xào. Xem món này trên Cookpad nè! https://cookpad.com/vn/cong-thuc/5687735-b%E1%BA%AFp-c%E1%BA%A3i-xao-chay?invite_token=QdngYzKWRrGCsCNP2DNUgRqK

* Bước 4

Bữa cơm gia đình luôn là nhất🥰
Bữa cơm gia đình luôn là nhất🥰 Bữa cơm gia đình luôn là nhất🥰 Bữa cơm gia đình luôn là nhất🥰

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về ăn uống

1. Bữa ăn bao gồm các thực phẩm giàu tinh bột

2. Ăn nhiều rau xanh và trái cây

3. Ăn nhiều cá hơn

4. Cắt giảm chất béo bão hòa và đường

5. Trong chế độ ăn uống, hãy ăn ít muối

6. Tích cực vận động và giữ số cân hợp lý

7. Không để cơ thể thiếu nước

8. Không bỏ bữa sáng

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne