Trang chủ bánh xu xê Bánh phu thê nhân đậu xanh lá dứa, màu rau củ quả

Bánh phu thê nhân đậu xanh lá dứa, màu rau củ quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thúy Ngân

Bánh phu thê nhân đậu xanh lá dứa, màu rau củ quả

Khi sau trung thu tủ lạnh còn chút nhân đậu xanh lá dứa và còn khoảng 135gr bột năng trong nhà, 1 củ dền. Vườn thì sẵn lá cẩm và lá dứa. Thế là lại nghĩ ra món này

Nguyên liệu

50 ml

nước

12 gr

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nhân bánh: sên như nhân bánh nướng, chia nhỏ mỗi nhân khoảng 12 gr (lần này mình mua nhân sẵn vì hôm làm bánh nướng còn)
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm màu tự nhiên: hoa đậu biếc, hạt dành dành ngâm nước sôi; lá cẩm, củ dền, lá dứa cắt nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lá cẩm đun lửa nhỏ với nước khoảng 10 phút, lọc lấy nước tím. Lá dứa xay nhỏ với nước lọc lấy nước xanh lá. Củ dền xay nhỏ với nước, lọc lấy nước rồi đun sôi. Hạt dành dành, hoa đậu biếc lọc lấy nước vàng, nước xanh da trời
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho khoảng 10ml nước màu vừa làm được với 40ml nước (hoặc pha theo sở thích miễn đủ 50ml nước hỗn hợp). Thêm bột, đường, chút bột cốt dừa (nếu có) khuấy đều
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Đổ từng bát bột vào nồi nhỏ, đun nhỏ lửa, khuấy đến khi bột hơi nặng tay thì dừng (bột vẫn lỏng). Chia bột làm 2 bánh, quết 1 chút dầu ăn vào khuôn, đổ 1 nửa bột vào rồi đặt nhân rồi đổ hết chỗ bột còn lại phủ lên. Làm lần lượt đến hết
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Hấp bánh: đặt bánh vào xửng hấp, hấp khoảng 10 phút đến khi bánh trong là được
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đợi bánh nguội 1 chút, dùng màng bọc thực phẩm bọc bánh lại như gói 1 viên kẹo, thêm ít vừng ở giữa nếu có. Bánh để tủ lạnh ăn cho mát. Phần nước màu thực phẩm còn thừa có thể cho vào khay đá cấp đông dùng dần
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne