Bánh ít mặn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Bánh ít mặn

#bepvang Bánh ít nhân mặn pha thêm sắc tím, vỏ bánh dẻo, nhân đậm đà, ngon lắm cả nhà ơi.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vỏ bánh: Khoai lang vàng và tím rửa sạch, cắt khúc, cho vào xửng hấp, khoảng 15 phút khoai chín, để nguội, lột vỏ, vò nát và để riêng từng phần. Chia gói bột nếp ra làm 2 phần bằng nhau, mỗi phần cho vào một thìa muối, cho khoai vàng và tím vào từng phần, vò cùng với bột đến khi bột nhuyễn mịn. Bịch kín từng phần bột, cho bột nghỉ khoảng 1 tiếng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Nhân bánh: Tôm rửa sạch, lột vỏ, lấy chỉ đen. Thịt nạc rửa, lần lượt băm thịt và tôm với hành tím, để riêng từng thứ. Ướp mỗi thứ với hạt nêm, tiêu, tí mắm khoảng 1 tiếng. Nấm mèo ngâm nước ấm khoảng 30 phút, rửa sạch lại rồi băm nhỏ. Cho chảo lên bếp, tao dầu phộng với hành tím, cho thịt vào xào trước, rồi đến tôm, sau cùng đến nấm mèo, nêm thêm tí mắm, tiêu, xào thấm rồi tắt bếp.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nặn bánh: Lá chuối rửa sạch, để khô, lau lại rồi cắt thành miếng vuông nhỏ, kích cỡ 5 x 5 cm. Để sẵn chén dầu ăn, thoa dầu lên tay, nặn bột thành từng viên tròn, ấn dẹt rồi cho nhân vào giữa, vo lại thành viên tròn, sau đó ấn dẹt vừa phải. Bên dưới lót miếng lá chuối nhỏ.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước mắm: Hòa mắm, đường, nước theo tỉ lệ 1:2:1, vắt thêm chanh, xắt tỏi ớt vào và khuấy đều.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Su hào, cà rốt chua ngọt: Su hào, cà rốt gọt vỏ, bào sợi, cho thìa muối vào trộn rồi rửa lại, vắt khô, ngâm đường 30 phút. Hòa hỗn hợp gồm 1 vá dấm, vá nước lọc, 2 vá đường và khuấy đều, cho vào hỗn hợp su hào, cà rốt, đợi khoảng 4 tiếng mới thì mới đủ độ chua và thấm.

* Bước 6

Hấp bánh: Xếp bánh vào nồi hấp, để lửa vừa đến khi nước sôi thì mở ra xem, Thời gian mình hấp bánh khoảng 9 đến 12 phút. Nếu hấp lâu quá bánh sẽ bị nhão ra, không còn hình dạng chiếc bánh tròn như ban đầu. Bánh ít hấp xong ăn nóng, tưới mắm lên ăn kèm su hào, cà rốt ngâm chua ngọt.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

* Bước 7

Bánh ít hấp xong ăn nóng, tưới mắm lên ăn kèm su hào, cà rốt ngâm chua ngọt.
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne