Trang chủ BÁNH LÀM TỪ BỘT NẾP Bánh ít nhân dừa miền tây

Bánh ít nhân dừa miền tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Apple's Kitchen

Bánh ít nhân dừa miền tây

Nhân dịp về quê thăm nhà nên cùng cả nhà làm món bánh ít nhân dừa

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

5 phần ăn
500 gr

bột nếp

400 gr

dừa bào

03 muỗng canh

đường cát trắng

01 ống

vani

01 ống

dầu chuối

06 cây

lá chuối

1/2 muỗng cafe

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho bột nếp vào thau lớn cùng với 1/2 muỗng cafe muối và 1 ống vani. Cho từ từ 250ml nước ấm vào và nhồi bột đều thật kỹ khoảng 10p. Để bột khoảng 02h cho bột nở và xốp
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hoà đường với 150ml nước ấm vào chảo đun sôi, Khuấy đều tay cho đến khi sôi thì cho dừa bào và gừng vào. Trộn đều cho đến khi dừa quánh lại thì cho thêm đậu phộng giã nhuyễn và dừa sợi vào tiếp tục trộn đều. Cho 02 muỗng canh bột năng và 01 chén nước lọc khuấy đều cho bột tan rồi cho vào chảo trộn đều với dừa để dừa có độ kết dính khi vo tròn. Khi dừa đã đặc dính cho thêm 1 ống dầu chuối vào trộn khoảng 02p thì tắt bếp để nguội và vo tròn
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Lá chuối cắt gọn rửa sơ và trụn qua nước sôi rồi cắt thành xấp. Khi nhúng xong thì lau khô thoa dầu ăn lên lá chuối. Mỗi cái bánh là 2 miếng, 1 miếng lớn và miếng nhỏ chồng lên nhau rồi gắp hình tam giác
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Chuẩn bị 01 chén dầu ăn. Thoa tí dầu lên tay nắn một chút bột ấn dẹp hình tròn rồi cho nhân dừa vào giữa nắn bột phủ kín xung quanh bánh rồi nhúng tí dầu ăn vo đều để bánh khi chín không bị dính lá chuối.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Gói xong cho bánh vào nồi hấp. Khi hấp đổ nước vào nồi nặn thêm nửa trái chanh và cho vỏ chanh vào nồi nước. Đậy nắp lại và hấp khoảng 03-04h là được, khi hấp không được nhét bánh quá chật, luôn canh nước đủ và canh lửa đều.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

* Bước 6

Bánh chín ăn có độ dẻo của bột, độ béo của dừa, đậu phộng và hơi the của gừng.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne