Trang chủ BÁNH LÀM TỪ BỘT NẾP Bánh ít trần nhân tôm thịt

Bánh ít trần nhân tôm thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

QUÂN NGUYỄN

Bánh ít trần nhân tôm thịt

#vaobepvuive

Nguyên liệu

300 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bột nếp cho vô thau nhựa với xíu muối, dầu ăn rồi đổ 300 ml nước sôi vô trộn đều rồi nhồi thành khối dẻo mịn không dính tay.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Tôm cắt đầu đuôi rửa sạch, con lớn thì cắt hai hoặc 3. Thịt heo rửa sạch cắt nhỏ. Cho thịt lên chảo đảo cho ra bớt mở rồi cho tôm vô chung ướp 1 muỗng canh hành tím băm, 1 muỗng cà phê muối, 2 muỗng cà phê nước mắm, 2 muỗng cà phê đường, 1/2muỗng cà phê tiêu, 2 muỗng canh dầu ăn rồi đảo đều cho thấm, bắc lên bếp kho cho keo lại. Chia bột nếp khoảng 20 viên, ấn dẹp cho nhân vô giữa gói kín lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Xếp bánh vô nồi hấp khoảng 20 phút là bánh chín.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Pha mắm ngọt với tỏi ớt băm ăn kèm.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne