Bắp bò ngâm dấm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Minh Ngoc

Bắp bò ngâm dấm

Để nhâm nhi với rượu vang đỏ or bia

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

60 phút
500 gr

bắp bò

2 củ

tỏi

10 gr

đường

15 ml

mắm

1 nhánh

quế

1 nhánh

hồi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rửa sạch thịt rồi bóp qua với hồi quế và ít mắm. Khoảng 10 phút cho nước ngập nồi luộc. Từ lúc sôi để bếp nhỏ lửa khoảng 25-30 phút,
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Vớt thịt cho vào thau nước lạnh rồi vớt ra cho ráo.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Tỏi bóc hết vỏ, ớt bỏ hết cuống để nguyên quả.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nước đun sôi, cho mắm, muối sôi cho đường và dấm đảo cho tan. Sôi 2,3 phút bắc ra để nguội.

* Bước 5

Thịt nguội thái lát 2-3mm.

* Bước 6

Mắm dấm nguội cho vào lọ thuỷ tinh. Cho 1 lớp tỏi ớt, 1 lớp thịt đến đầy lọ.
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Để ngoài 6 tiếng thì cho vào tủ lạnh bảo quản vì thời tiết hè nóng. Nếu ai thích ăn cay thì có thể cho thêm vài chùm tiêu xanh nữa.

* Bước 8

Đủ 12h lấy thịt ra ăn, nước mắm dấm chấm các loại rau hoặc thịt luộc cũng rất thơm và ngon ạ!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne