Trang chủ xôi mặn Xôi xéo ngô lạp xưởng

Xôi xéo ngô lạp xưởng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyễn Thu Hà

Xôi xéo ngô lạp xưởng

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

Cho 6 người ăn
500 gr

Gạo nếp

1 thìa

Bột nghệ

2 thìa

cốt dừa

2 thìa

dầu ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm gạo với nước pha bột nghệ 8 tiếng cho gạo nở và có màu vàng nhẹ, vớt gạo để ráo

* Bước 2

Đun sôi nước rồi cho gạo vào chõ đồ trong 30’, lửa vừa

* Bước 3

Dỡ xôi ra âu, trộn với hỗn hợp đã đun nóng gồm cốt dừa, muối và dầu ăn

* Bước 4

Cho vào đồ tiếp 20’

* Bước 5

Đậu xanh ngâm 4 tiếng, rửa sạch, hấp 20’ cho mềm tơi, cho ra bát to nghiền nhuyễn và nắm thành nắm tròn

* Bước 6

Lạp xưởng thái miếng dày vừa, cho ra đĩa để lò vi sóng 1,5’

* Bước 7

Cho xôi ra bát, nén chặt rồi úp ngược ra đĩa, lấy dao thái cắt nắm đỗ phủ lên trên, xếp lạp xưởng và rắc hành khô, có thể rưới thêm mỡ gà nếu thích ăn ngậy
Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7 Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne