Trang chủ
Gia vị
Công thức
Giảm cân - eat clean - d2: Gà xào kim chi + Canh rong biển (301calo)
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Ngoc MaiGiảm cân - eat clean - d2: Gà xào kim chi + Canh rong biển (301calo)
#D2: Nhìn vậy thôi chứ ăn bên sau cánh gà là cả nồi canh đoá các mẹ ạ
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1 ngườiThời gian nấu :
15 phútức gà
kim chi
rong biển khô
đậu hũ non
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt hạt lựu ức gà và ướp 5-10 phút với chút tiêu và muối.
Cho chút dầu oliu xào chung với ức gà hơi chín thì cho kim chi xào chung. Nêm nếm gia vị vừa ăn rồi tắt bếp
* Bước 2
Do ăn eatclean nên mình nấu nước sôi rồi cho rong biển khô đã ngâm, thịt xay vào. Sau đó nêm muối hồng, tiêu vừa ăn.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne