Chả giò chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Bông

Chả giò chay

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai lang, cà rốt, khoai môn rửa sạch, bào nhỏ, vắt ráo nước

* Bước 2

Miếng ngâm mềm, cắt nhỏ

* Bước 3

Hành lá rửa sạch cắt nhỏ

* Bước 4

Trộn hỗn hợp khoai lang, khoai môn, cà rốt, miến, hành lá cùng đậu hủ bóp nhuyễn thêm các gia vị sao cho vừa ăn

* Bước 5

Làm mềm bánh tráng, cho lượng nhân vừa phải, cuốn vừa phải không quá lỏng hay không quá chặt.

* Bước 6

Chiên chả giò ngập dầu, nên để lửa nhỏ để nhân bên trong có thể chín và cũng đủ để bánh tráng bên ngoài có thể giòn.

* Bước 7

Có thể ăn kèm cùng rau cải xanh, dưa leo với nước chấm chua ngọt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne