Trang chủ bánh khúc Xôi khúc lá dứa

Xôi khúc lá dứa

Giới thiệu

Đầu bếp :

clara

Xôi khúc lá dứa

Sáng nghe dưới đường, chú rao xôi khúc . Thèm định chạy xuống mà nhà tầng 22 nghĩ ra tới thang máy chắc chú đi rồi. Thôi chiều tối lết xuống mua nắm lá dứa lên nấu sẵn mai cho anh đi làm ăn sáng luôn ạ !

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

1:30 phút
1 chén

nếp

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu và gạo nếp mình ngâm bằng nước ấm 2 tiếng. Bình thường ngâm 6-8 tiếng. Nhưng mình ngâm nước ấm cho nhanh.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Riêng gạo nếp vớt ra và ngâm thêm với nước hoa đậu biếc 30p.

* Bước 3

Thịt ba chỉ thái lát. Ướp knor, muối, đường, tiêu, dầu ăn, hành băm.

* Bước 4

Lá dứa rửa sạch cắt nhỏ rồi xay lấy nước cốt. Trộn bột nếp với nước cốt lá dứa. Nhớ đổ nước từ từ, tránh nhảo bột. Rắc vào đầu muỗng cà phê muối. Nhào đều đến khi bột mịn và không bị chảy. Để bột vào tô bọc màng bọc lại cho bột nghĩ 30p
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Phi thơm hành, chút thịt vào xào và nêm thêm xíu xiu nước mắm cho thơm. Thịt săn lại cho thêm nước nấu đến khi thịt chín mềm là được. Bạn nhớ chừa lại khoảng 3 muỗng canh nước thịt.

* Bước 6

Đậu xanh hấp chín nghiền nhuyễn. Ỡ đây mình k trộn muối để hấp. Vì sau khi đậu chín và nghiền. Thì trộn đậu với nước thịt lúc nãy.

* Bước 7

Gói đậu xanh và thịt từng viên tròn. Bọc bên ngoài là bột nếp.
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Lăn viên nhân đã làm xong qua lớp gạo nếp. Rãi đều lớp gạo lên nồi hấp. Đặt từng viên lên và rãi thêm lớp gạo nếp lên mặt. Khi hấp xôi bạn nhớ trãi một lớp khăn trên mặt xôi để k bị mồ hôi. (mình quên lăn nhân qua lớp gạo. Nhưng k sao)
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Thành phẩm
Ảnh Bước 9

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne