Trang chủ chè thanh nhiệt Chè dừa nạo lô hội

Chè dừa nạo lô hội

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xuân Lê

Chè dừa nạo lô hội

Nhà mình trồng mấy cây lô hội nên làm món chè này cho mọi người ăn thử, thấy ngon, chia sẻ mọi người cùng làm

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

0 phút
150 gram

đường

100 gram

dừa nạo

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Lá lô hội rửa sạch, lọc bỏ phần vỏ cứng màu xanh, rửa sạch, thái hạt lựu rồi ngâm 15 phút trong nước muối pha loãng để bớt nhớt.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Xào lô hội với 100 gram đường. Cho 0,5 lít nước vào nồi cùng 100 gram đường đun xôi, rồi cho 2 thìa canh bột sắn dây vào bát pha nước lã vào khuấy đều tay cho bột sắn chín. Chờ khi nước sắn dây nguội cho dừa nạo, lô hội xào đường vào, múc ra ly rồi rắc lạc lên trên là ăn
Ảnh Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne