Trang chủ chè hạt sen Chè sen nước dừa xiêm

Chè sen nước dừa xiêm

Giới thiệu

Đầu bếp :

lananhkitchen

Chè sen nước dừa xiêm

Ngày nắng nóng bỗng thèm cốc chè gì đó mát mát nhưng không cần dùng đường, sẵn có ít sen tươi trong tủ lạnh. Bát chè nấu dễ nhất quả đất đây rồi 😅

Nguyên liệu

1 nắm

sen tươi

1 quả

dừa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mình dùng nồi lẩu mini để hấp vì chỉ có ít sen. Hấp khoảng 10p là sen đã bở rồi. Sau đó mình cho sen vào nồi cùng nước dừa (1 quả) nấu 5p rồi cho ra bát, nạo cùi dừa trong quả dừa xiêm cho vào bát cùng. Rồi cho bát chè vào tủ lạnh.

* Bước 2

Nhanh, gọn, ngon và dễ nấu 😁
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne