Trang chủ
Gia vị
Công thức
Chè đậu xanh hạt sen củ năng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Bếp Út NhỏChè đậu xanh hạt sen củ năng
Thèm #bepvang
Nguyên liệu
đậu xanh cà
củ năng
hạt sen
đường phèn
lá dứa
nước hoa bưởi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu ngâm vò sạch, hạt sen rửa sạch, củ năng rửa và cắt làm tư, lá dứa rửa sạch và cột gọn.
* Bước 2
Nấu 4l nước cùng lá dứa. Nước sôi cho hạt sen và đậu vào nấu trước khoảng 30-45 phút với lửa nhỏ và hớt bọt. Sau đó, cho củ năng vào nấu tiếp 20 phút. Nêm đường phèn vừa miệng, dằn chút muối cho có độ ngọt đậm.
* Bước 3
Sau khi hoàn tất, bạn có thể ăn nóng hoặc cất tủ lạnh ăn lạnh nha!!
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne