Trang chủ chè đậu Chè đậu ngự bột lọc

Chè đậu ngự bột lọc

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phuong Nguyen 92

Chè đậu ngự bột lọc

Món ngon cho ngày xế chiu. Ăn vặt #teamTrees

Nguyên liệu

300 gr

Bột năng

1/2 trái

Cùi dừa khô

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu ngâm 3 h cho nở

* Bước 2

Cho 1 lít nước nấu xôi cho đậu vào hầm lửa nhỏ trong 1h, đậu mềm cho đường và nước cốt dừa béo cho ngon

* Bước 3

Bột lọc. Nấu nước xôi chế vào bột năng nhồi khi nóng bột se dẻo cho cùi dừa cắt hạt lựu se vien nhỏ cho vào giữa miếng bột làm hết phần bột xong nấu nước xôi cho vien bột vào luộc chín

* Bước 4

Sên đường ngọt cho vien bột năng vào cho thấm, khi ăn cho đá và Chè đậu ngự thêm vien bột lọc dai dai rất ngon
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne