Trang chủ canh bầu Canh bầu nấu tép

Canh bầu nấu tép

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bếp của Quỳnh

Canh bầu nấu tép

Bà nội nấu được nhiều món tuy dân dã nhưng đậm đà, không thể không kể đến canh bầu nấu tép thêm ít ruốc, rất tuyệt vời.

Nguyên liệu

300 gram

bầu non

150 gram

tép tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu bỏ vỏ, cắt sợi nhỏ.

* Bước 2

Tép rửa sạch, ướp với củ hành tím và bột nêm.

* Bước 3

Tao dầu ăn với hành tím, khi hành đã thơm cho tép vào xào, thêm vào ít nước mắm, xào xong cho tép ra bát con.

* Bước 4

Cho nước vào nồi vừa xào tép, thêm 1 thìa ruốc vào khuấy đều, bật lửa, đến khi sôi cho bầu vào, sau đó cho tép vào, vớt bớt bọt, nêm gia vị vừa ăn, thêm ít phút nữa thì tắt bếp.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Múc canh ra tô và rắc hành ngò lên trên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne