Trang chủ canh khổ qua Canh Khổ Qua Nấu Sườn

Canh Khổ Qua Nấu Sườn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Khổ Qua Nấu Sườn

Thanh mát giải nhiệt

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
4 trái

khổ qua

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sườn chặt miếng vừa ăn rửa sạch và chần qua nước muối nấu sôi. Khổ qua cắt khúc vừa ăn, rửa sạch

* Bước 2

Phi thơm đầu hành lá xào sườn nêm trước ít hạt nêm, cho lượng nước vào ngập sườn hầm mềm, thường xuyên hớt bọt. Sườn vừa mềm cho khổ qua vào, nêm nếm lại vừa khẩu vị, thêm ít nước mắm. Khổ qua mềm thêm hành lá ngò rí cắt nhỏ tắt bếp
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho canh khổ qua nấu sườn ra tô thêm ít tiêu, có thể chấm kèm với nước mắm ớt
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne