Trang chủ canh khổ qua Canh Khổ Qua Nấu Tôm Tươi

Canh Khổ Qua Nấu Tôm Tươi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hoàng Oanh

Canh Khổ Qua Nấu Tôm Tươi

Con Trai mình rất thích ăn canh khổ qua.Nấu canh khổ qua...ăn cho thanh mát nà🤩

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người
1/2 kg

khổ qua

200 gr

tôm thẻ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khổ qua rửa sạch bỏ hạt, cắt hay bào mỏng (tuỳ thích). Tôm lột vỏ rửa sạch băm nhỏ
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho ít dầu vào chảo phi thơm đầu hành lá xào tôm nêm 1 m canh hạt nêm+1/2 mcf đường. Tôm săn chín cho lượng nước đủ dùng vào nấu, nước sôi vài lượt hớt bọt cho khổ qua vào. Nêm thêm 1/2 m canh nước mắm, nêm nếm lại vừa khẩu vị. Canh vừa sôi lại tắt bếp thêm hành lá ngò rí cắt nhỏ
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho canh ra tô thêm ít tiêu, chấm kèm với nước mắm (tuỳ thích)💁‍♀️💁‍♀️💁‍♀️
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne