Trang chủ canh khổ qua Canh khổ qua cá thác lác & đồng bọn

Canh khổ qua cá thác lác & đồng bọn

Giới thiệu

Đầu bếp :

Uy Uy

Canh khổ qua cá thác lác & đồng bọn

Bỗng dưng cảm thấy yêu Tổ Quốc yêu đồng bào trong công tác chống dịch hết sức thân thương

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nêm chút mắm, hạt nêm, ít đường, tiêu, hành tím băm vào chả cá rồi quết tầm 15 phút, cảm tưởng cánh tay sắp rụng thì ngừng.

* Bước 2

Đun sôi nước, múc từng muỗng chả cá bỏ vô, chả cá chín thì cho khổ qua đã bào sợi vào. Nêm chút muối, hạt nêm, đường.

* Bước 3

Chả cá còn dư thì đem chiên vàng đều rồi pha xíu nước tương + nước lọc + đường rim liu riu cho thấm

* Bước 4

Trứng đánh đều nêm ít muối, mắm rồi đem hấp lên.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne