Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh mồng tơi thịt nạc
Giới thiệu
Đầu bếp :
Hai OanhCanh mồng tơi thịt nạc
Mồng tơi có rất nhiều công dụng, thường được dùng để nấu canh ăn mát và có tính nhuận trường. Rất dễ dàng để có được một tô canh trong các bữa ăn của gia đình.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Thịt nạc rửa sạch, xay hoặc băm nhuyễn. Ướp thịt với một 1 muỗng cà phê muối, ½ muỗng cà phê bột nêm, ¼ muỗng cà phê bột ngọt, hành băm nhỏ, ướp từ 10- 15 phút để thịt ngấm gia vị.
* Bước 2
Mồng tơi lặt lấy lá và ngọn non, rửa sạch (có thể để nguyên lá hoặc thái nhỏ theo sở thích của mỗi gia đình)
* Bước 3
Cho lượng nước tô nước lạnh vào nồi nấu sôi cho thịt đã ướp vào (có thể xào sơ thịt đã ướp cho chín rồi cho nước vào sau), chờ thịt sôi khoảng 3- 5 phút để thịt chín rồi cho mồng tơi vào, chờ cho sôi lại, nêm lại vừa ăn rồi nhắc xuống. Vậy là chúng ta đã có một tô canh cho cả gia đình mình
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne