Lẩu hải sản

Giới thiệu

Đầu bếp :

LAM THANH

Lẩu hải sản

Hải sản tươi ngon , kèm rau nhiều hương vị , nước lẩu ngọt lịm , ăn kèm bún , mì tôm hay bánh đa đều thu hút mọi thành viên

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Sửa sạch ghẹ, tôm tít để ráo. Rửa sạch rau củ, xếp gọn ra mâm

* Bước 2

Tao cà chua lấy nước màu. Nấu hầm cùng nước xương heo cho ngọt.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đem ra sẵn đĩa, và pha nước chấm rau, bún. Khi ăn cho hải sản vào cho chín, trùng rau chín và ăn dần trên bếp.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne