Trang chủ chà bông cá Cách Làm Món Cá chiên- đậu đũa xào tỏi- khổ qua ướp đá chà bông- chôm chôm chín của Bùi Thị Diệu Trang

Cá chiên- đậu đũa xào tỏi- khổ qua ướp đá chà bông- chôm chôm chín

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bùi Thị Diệu Trang

Cách Làm Món Cá chiên- đậu đũa xào tỏi- khổ qua ướp đá chà bông- chôm chôm chín của Bùi Thị Diệu Trang

#thucdon100ngan

Nguyên liệu

1 quả

khổ qua

1 nhúm nhỏ

chà bông

3 lạng

đậu đũa

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá linh khứa đều chiên vàng chấm mắm tỏi (20k)

* Bước 2

Khổ qua cắt mỏng ướp đá khoảng 20 phút, vớt ra để ráo. Rắc chà bông lên mặt (20k)

* Bước 3

Đậu đũa vặt vừa ăn. Xào thơm tỏi, cho đậu đũa vào, nêm 1 thìa cafe muối, 1 thìa cafe dầu hào, 1/2 thìa cafe đường, 1/2 thìa cafe bột ngọt. Đảo đều, nêm nếm lại cho vừa ăn (15k)

* Bước 4

Chôm chôm lột vỏ (5k)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne