Trang chủ nghêu Nghêu hấp sauce Thái

Nghêu hấp sauce Thái

Giới thiệu

Đầu bếp :

Huyen le Tran

Nghêu hấp sauce Thái

#daisucookpad2022 #beplairai

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho nghêu ngâm nước muối và cắt vài trái ớt cho nghêu nhả cát và sạch rồi vớt để ráo.sả phần non xắt lát mỏng, tắc xắt lát mỏng, gừng xắt lát, tỏi bằm nhuyển, cắt vài lát ớt khoanh.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Cho vào nghêu 1mcf bột nêm gừng và să đập dập phần dư của sả non.rồi đem hấp.pha sauce ngâm khoảng 100g me lược lấy 1 chén nước chua cho vào 2mc đầy đường và 2mc đầy nước mắm cùng 1mc bột ớt 1mc tương ớt quậy đều.bắc chảo phi tỏi thơm cho sauce vào nấu sôi chờ cạn bớt nước nêm lại.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Nghêu mở miệng là đã chín chắc bỏ nước trong nghêu rồi cho sả tắc ớt vào tiếp đến cho sauce thái vào trang trí thêm ít cọng quế. https://youtube/qFiDSFEWh6g

* Bước 4

Https://youtu.be/qFiDSFEWh6g

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne