Trang chủ nghêu Nghêu hấp sả

Nghêu hấp sả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mai Truong

Nghêu hấp sả

Con gái thèm nghêu nên làm cho ăn.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

20ph
1 kg

Nghêu

2 tép

Sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nghêu mua về rửa sạch. Để ráo. Sả cắt khúc, đập dập.

* Bước 2

Bắc nồi hoặc thố lên đổ khoảng 1 chén nước đầy, 2 muỗng canh giấm, 2 tép sả đập dập, 2 miếng gừng đập dập, 5 lát khóm thả vô. Nấu sôi.

* Bước 3

Nước sôi thả nghêu vô, đảo đều. Nấu tới khi nghêu há miệng là được. Không để chín quá sẽ bị dai. Không cần nêm muối đường vì nước nghêu ngọt sẵn.

* Bước 4

Dọn nghêu ăn với muối tiêu chanh ớt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne