Trang chủ
Gia vị
Công thức
Miến trộn chay
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vi Bảo UyênMiến trộn chay
Tính đến hiện tại mình đã ở hẳn trong nhà 3 tháng…và bắt đầu ăn chay 5 ngày/tuần
Nguyên liệu
Thời gian nấu :
30 phútmiến khoai lang Hàn Quốc
cà rốt
nấm đông cô
ớt chuông
rau chân vịt
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt rau củ, ngâm miến
* Bước 2
Xào rau củ, rau chân vịt & hẹ luộc sơ & vắt khô nước, trụng miến
* Bước 3
Pha nước sốt trộn miến bao gồm, 2 muỗng nước tương, 1 muỗng dầu mè, 1 muỗng mè, 1 muỗng rượu, 1/2 muỗng đường, 1 muỗng dầu hào
* Bước 4
Trộn miến với rau củ xào & nước sốt là xong nè ✌️
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne