Chả chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hươngtay Phạm

Chả chay

Tuần trước, mình về quê được e dâu làm cho món này, ăn thấy ngon, nên học làm luôn. Bây giờ mình chia sẻ vào sổ tay các món chay để mọi người cùng thưởng thức vào các ngày mùng 1 hay rằm hay các dịp đặc biệt khác nhé😊

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mộc nhĩ ngâm nở, hành khô bóc vỏ. Tất cả băm nhỏ. Đậu phụ cho vào 1 cái tô bóp nát, trộn deu cùng mọc nhĩ, hành khô, mì chính, tiêu, xì dầu
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Làm thành từng miếng tròn và dẹt như hình(mình không được khéo nên nặn bị miếng không đều nhau 😝)
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ dầu vào chảo, đun nóng dầu lên, cho các miếng chả vừa nặn vào chiên vàng đều 2 mặt
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Vớt ra đĩa, trang trí cùng rau mùi. Lúc ăn chấm cùng xì dầu và kèm rau mùi nhé.p
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Mộc nhĩ ngâm nở, hành khô bóc vỏ. Tất cả băm nhỏ. Đậu phụ cho vào 1 cái tô bóp nát, trộn deu cùng mọc nhĩ, hành khô, mì chính, tiêu, xì dầu
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Làm thành từng miếng tròn và dẹt như hình(mình không được khéo nên nặn bị miếng không đều nhau 😝)
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Đổ dầu vào chảo, đun nóng dầu lên, cho các miếng chả vừa nặn vào chiên vàng đều 2 mặt
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Vớt ra đĩa, trang trí cùng rau mùi. Lúc ăn chấm cùng xì dầu và kèm rau mùi nhé.p
Ảnh Bước 8

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne