Trang chủ ĐẬU PHỤ CHAY 🌱 Canh Hẹ Đậu Hủ Chay (Vegan)

🌱 Canh Hẹ Đậu Hủ Chay (Vegan)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dory

🌱 Canh Hẹ Đậu Hủ Chay (Vegan)

#monancom Đậu hủ chiên dư và ít hẹ nấu bậy bạ làm canh ăn cơm.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

10 phút
1 nắm

hẹ

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu nước sôi với 1 viên súp rau củ (lượng nước canh vừa đủ người dùng), nêm nếm thêm nếu cần thiết, súp tan cho đậu hủ cắt con cờ vào nấu 2 phút
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hẹ cắt khúc 4-5 cm, cho đầu hẹ vào trước lá hẹ 15 giây rồi cho tất cả lá hẹ vào, tắt bếp. Cho ra chén rắc tiêu
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne