Trang chủ CHÈ Cách Làm Món Chè Đậu Đen của Rose Truong

Chè Đậu Đen

Giới thiệu

Đầu bếp :

Rose Truong

Cách Làm Món Chè Đậu Đen của Rose Truong

Made by @RoseTruong Báo aFamily #ebepvang

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2-3 người

Thời gian nấu :

5 tiếng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đậu đen xanh lòng chọn hạt chắc, ngâm nước 1- 4 tiếng cho nở. Cho đậu vào nồi cùng 1 lít nước, nấu sôi, vớt sạch bọt. Sau đó hạ lửa nhỏ, đậy nắp lại nấu lửa nhỏ liu riu, để đậu chín mềm một cách từ từ.

* Bước 2

Bạn có thể dùng nồi áp suất hoặc nồi cơm điện, nồi nấu chậm để hầm đậu chín mềm và dẻo ngon. Khi đậu đã chín mềm, cho đường phèn vào nếm lại cho vừa khẩu vị của gia đình bạn nhé!

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne