Trang chủ CHÈ Chè hạt sen Huế

Chè hạt sen Huế

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phan Bao Van

Chè hạt sen Huế

#bepvang Chè hạt sen Huế với vị ngọt thanh của đường phèn và vị bùi bùi của hạt sen Huế tạo thành món chè thanh mát cho cả nhà.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt sen cắt phần đầu để đẹp mắt hơn nhé rồi rửa sạch,cần phải lấy tim sen để không bị đắng.
Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1 Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hạt sen sau khi rửa sạch cho vào nồi,đổ ngập nước và nấu sôi.
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Sau đó nấu lửa nhỏ để hạt sen chín mềm rồi cho hạt sen ra tô.Canh để hạt sen không bị nát nhé. Cho đườɴg phèn và muối vào một cái nồi nước hạt sen lúc nãy rồi bắc lên bếp nấu lửa vừa cho đườɴg tan hết rồi cho hạt sen vào nồi nước đườɴg phèn,nấu lửa nhỏ cho tới khi hạt sen thấm đườɴg.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Nếm thử đủ độ ngọt theo sở thích rồi múc ra chén và thưởng thức.Hạt sen bùi bùi hòa cùng đường phèn ngọt thanh rất mát và bổ dưỡng.
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne