Trang chủ
Gia vị
Công thức
🌱 Chè Hạt Sen Củ Sen Đường Phèn
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Dory🌱 Chè Hạt Sen Củ Sen Đường Phèn
Món chè thanh mát với hương thơm nhẹ rất khả ái cho các chị đẹp thưởng thức đàm đạo.
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
4 ngườiThời gian nấu :
40 phútcủ sen
hạt sen đã tách nhuỵ xanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Củ sen cắt lát 0,5 - 0,6 cm, hạt sen rửa sạch để ráo
* Bước 2
Nấu nước sôi cho củ sen vào nấu trước 15 phút, hớt bọt nếu có
* Bước 3
Cho hạt sen vào nấu sôi lại, hớt bọt lần nữa rồi hạ nhỏ lửa đậy nắp nấu thêm 15 phút, thử thấy sen mềm thì nêm đường nấu thêm 5 phút là được
* Bước 4
Cho ra bát dùng nóng hoặc với nước đá tuỳ theo thời tiết. Món này dùng nóng hay lạnh đều rất ngon.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne